תוכן עניינים:
- זה יכול להימשך ימים. כן, ימים בפועל.
- אתה לא צריך לעשות את הרוב (או כל אחד) מהעבודה שלך בבית חולים
- עמידה, הליכה, מתגלגל, מתנדנד ופשוט להיות ניידת, תעזור
- כן, זה עוזר להרעיש
- זה בסדר אם אתה לא רוצה שמישהו יגע בך
- אתה לא צריך לגרום לעצמך לסבול כדי להוכיח נקודה
- אתה לא צריך לשקול עבודה כחוויה "יפה"
- עכשיו זה הזמן לדרוש מה שאתה רוצה או צריך
- כן, זה כואב
- ישנם סוגים שונים של עבודה
- אתה לא חלש אם אתה חושב שזה מפחיד
כשהבנתי שאני בהריון והחלטתי שאני רוצה להיות אם, המוח שלי דהר מיד לעובדה הבלתי מעורערת, כי אני מקווה שאחווה צירים ולידה. זה היה מוזר, כי זה משחק הסיום, אבל זה גם משחק סיום קצת מפחיד. אז, עשיתי את המחקר ושאלתי כל כך הרבה שאלות וגיליתי את האינטרנט בניסיון להכין את עצמי הכי טוב שאפשר. אולם בסופו של דבר הבנתי שיש דברים שאיש לא יגיד לך על צירים; אפילו לא אותם סופרי ספרי תינוקות ארורים שכנראה מדברים עליהם, אתה יודע, הכל.
כמובן שזו לא בהכרח אשמתו של מישהו. העבודה והלידה הם חוויה אינטימית מאוד, כך שאם נשים שעברו את זה אינן רוצות להיפתח ולשתף כל פרט ופרט על חוויות הלידה הייחודיות והאנשיות שלהן, הן בהחלט לא צריכות לעשות זאת. יתר על כן, ישנם כמה רגעים בחיים ששום כמות של תכנון לא יכולה להכין אותך אליהם, ועבודה היא בהחלט אחד מהם. הייתה לי תוכנית לידה וקראתי ספר אחר ספר אחרי ספר והתחננתי באמי שתספר לי כל פרט ופרט על הפעמיים שהיא ילדה תינוקות; אבל נראה שאף אחד מזה לא משנה כשאני מתכווץ כל שתי דקות.
לכן, בעוד שהדברים הבאים לא יכולים להיות דברים שרוב האנשים ממהרים לדבר עליהם בכל הנוגע לעבודה, קחו בחשבון שבסופו של דבר, אפילו לרשימה זו אולי לא משנה. כל אישה, כל לידה, כל לידה; הכל שונה. החוויה שלי לעולם לא תהיה כמו של מישהו אחר, והחוויה של מישהו אחר לעולם לא תהיה כמו שלי. הדבר הטוב ביותר, לדעתי הצנוע, שאתה יכול לעשות כדי להתכונן ללידה, הוא לשמור על ראש פתוח, להקשיב לעצמך ולגופך ולקחת את כל מה שמישהו יגיד (אפילו אני, קורא יקר) עם גרגר מלח.
זה יכול להימשך ימים. כן, ימים בפועל.
אני חושב שתקשה למצוא אישה בהריון שלא שמעה על סיפור ה"אימה "האחד הזה שבו העבודה נמשכה, כמו, שלושה ימים. ובכל זאת, אתה אף פעם לא באמת חושב שזה יקרה לך עד שאתה יודע. מסתבר שהייתי בעבודה פעילה יותר מ 24 שעות וזה היה הגרוע ביותר. כאשר זה התינוק הראשון שלך (ואם אתה מקבל אפידורל, שיכול להאט את הלידה) אתה כנראה צריך להכין את עצמך להיות בו לטווח הארוך.
אתה לא צריך לעשות את הרוב (או כל אחד) מהעבודה שלך בבית חולים
היה לי מזל בכך שהיה לי צוות נהדר של רופאים שאמרו לי שאעשה לעצמי טובה ענקית אם אעבוד בבית זמן רב ככל האפשר. לא, הם לא עודדו אותי לחכות עד הרגע האחרון ולהסתכן בכך שהתינוק שלי יהיה בצד הכביש המהיר. עם זאת, הם אמרו לי שאני לא צריך להיכנס מייד, בסימן הראשון להתכווצות קבועה, ושאם ארגיש בנוח לעבוד בבית זה הדבר הטוב ביותר עבור כל המעורבים. הייתי מסוגל להיות במקום שהרגשתי בטוח ונוח (מקום שהכרתי את הסביבה שלי באופן אינטימי) ולא הייתי צריך להתמודד עם צוות בית החולים שנכנס ויוצא מחדרי.
כמובן שאם אינך יולדת כלל בבית חולים, אז אינך צריך לדאוג לעבודה בבית חולים בכלל. אני יודע שרוב מאמינים שבית חולים הוא הכרחי לחלוטין כשאתה מוליד תינוק (וכן, לפעמים זה מאוד כן), אבל אני מבטיח שאם יש לך הריון "רגיל" בסיכון נמוך, אתה יכול לעבוד בבטחה ובהצלחה מבלי לדרוך רגל בבית חולים (או אפילו במרכז לידה).
עמידה, הליכה, מתגלגל, מתנדנד ופשוט להיות ניידת, תעזור
כשמדובר בהתמודדות עם כאבי הלידה, הדבר היחיד שעזר לי היה לזוז. ניסיתי לעבוד באמבט, אבל זה רק הגביר את חומרת הצירים שלי. ניסיתי להסתובב על כדור לידה, ובאמת הרגשתי שאני גוסס. ניסיתי ללכת באולמי בית החולים וזה היה מועיל וניתן ליישום, עד שהצירים התכוונו עד כדי כך שמישהו נאלץ להחזיק אותי.
בסופו של דבר זה עמד והתנדנד קדימה ואחורה (ובו בזמן נשען על בן זוגי) שנראה כאילו עשה את העבודה. אחרי כמעט 10 שעות של עמידה פשוט לא יכולתי לקחת את זה יותר וביקשתי את האפידורל המתוק והמתוק הזה.
כן, זה עוזר להרעיש
אני לא אשקר, בהתחלה הייתי די מודע לעצמי לעשות את כל הדבר הנמוך גונח דרך כל כיווץ כואב. עם זאת, אהיה הראשון שאומר לך שאתה לא נותן לך-יודע-מה מעופף על איך שאתה נשמע (או איך אתה נראה או כל דבר אחר, לצורך העניין) כשאתה סובל מכאבים כה גדולים. אם גניחות ונהמות נמוכות ומשהו הדומה לקולות של חיה גוססת עזרו לי לעבור את הכאב, זה בדיוק מה שהייתי הולך לעשות.
זה בסדר אם אתה לא רוצה שמישהו יגע בך
זה פגע בתחושות של בן זוגי, בהתחלה, אבל כשהייתי עמל לא רציתי שמישהו ייגע בי. לפחות, לא בהתחלה. כשהייתי צריך פיזית להישען על בן זוגי לתמיכה, המנגינה שלי השתנתה. עם זאת, עד לאותו רגע לא רציתי שאדם אחד (לא משנה כמה הם רוצים לעזור) יגע בי. למען האמת, אם הם שמרו על מרחק של כמה מטרים הייתי אפילו יותר מאושרת.
אתה לא צריך לגרום לעצמך לסבול כדי להוכיח נקודה
זה לקח לי זמן רב מכדי להבין, אבל ממש לא הייתי צריך להכניס את עצמי לכאב מפריע כל כך, וכל כך הרבה זמן, רק כדי להוכיח נקודה. ובכל זאת נתתי לרטוריקה מסוימת ללידה לראשי, וממש רציתי להשיג את "החוויה המלאה" ולהרגיש "אחד עם אמהות", ועוד שלל דברים אחרים שאינם אמיתיים. בסופו של דבר הייתי צריך להכיר בשמחה את המגבלה האישית שלי, להקשיב לגופי שלי ובסופו של דבר, לבקש את הדרך האפידוראלית ההיא, הרבה קודם.
אתה לא צריך לשקול עבודה כחוויה "יפה"
אני לא מתכוון לצמצם עד כמה עבודה ומסירה מופלאה. כלומר, זה תהליך כל כך מדהים וגופי נשים די יוצאי דופן. ובכל זאת, אינך צריך לשקול עבודה כ"יפה "כדי להעריך אותה. למען האמת, אתה יכול לשנוא את זה ממש, וזה לא אומר שאתה פמיניסט רע או אם או אישה או שאתה איכשהו לא מסוגל להיות יראת כבוד מכל הסדר. אתה יכול לחשוב שזה די ברוטו וסוג הגרוע ביותר, ועדיין לחשוב שזה לא ייאמן.
עכשיו זה הזמן לדרוש מה שאתה רוצה או צריך
אם אי פעם היה זמן להיות תובעני, זה הזמן. כמובן שאני בשום אופן לא אומר שהפעם היחידה שאישה יכולה לדרוש היא כשהיא דוחפת ו / או מנותקת תינוק מגופה. לא נכון. כאילו, אפילו לא מעט.
עם זאת, כאשר אתה סובל מכאבים ואתה מנסה להתמקד ולעשות משהו מדהים כמו להביא בן אנוש אחר לעולם, אתה לחלוטין לא צריך להיות מנומס. אתה לא צריך להיות "שקט" ואינך צריך להיות "טוב לב" ואינך צריך להיות שום דבר אחר מאשר כל מה שהוא צריך להיות כדי לבצע את המשימה העומדת בפניך.
כן, זה כואב
מצטער לשבור לך את זה, מכיוון שהייתי מאוד רוצה להיות אחת מאותן נשים שיגידו שהלידה הייתה ללא כאבים (ואפילו אורגזמית) אבל זו לא החוויה שלי. זה פשוט כואב.
ישנם סוגים שונים של עבודה
לפני שדחפתי בן אדם מגופי, חשבתי שיש רק סוג אחד של צירים. עבודה. מסתבר שישנם שלבי עבודה רבים, ויש את הדבר הנורא הזה שנקרא עבודת גב.
ישנם כיווקי לידה מוקדמים, שהם צירים שקורים לפני סימון ההיריון שלך 37 שבועות, בדרך כלל מתוזמנים 10-12 דקות זה מזה למשך יותר משעה. התכווצויות עבודה אלה יכולות להיות סימן לכך שאתה נמצא בעבודה טרם מועד. ישנם התכווצויות עבודה מוקדמות, בהן הצירים שלך נמשכים 60-90 שניות, וכיווצי עבודה פעילים, שבהם הצירים שלך מתעצמים ותתכווץ 45 עד 60 שניות בכל פעם, עם מנוחה של שלוש עד חמש דקות בין לבין. ואז, כמובן, יש צירים בגב: כאבים עזים בגב התחתון שיכולים להימשך גם עם סיום התכווצויות, זה פשוט הדבר הארור הכי גרוע בעולם והסיבה שבחרתי באפידורל אחרי 10 שעות מפרכות.
אתה לא חלש אם אתה חושב שזה מפחיד
זה בסדר להודות שאתה מפחד מעבודה. לעזאזל, זה בסדר להודות שאתה מפחד במהלך הלידה. בין אם ילדתם תינוק לפני או לא, כשהגוף שלכם עובר משהו כה אינטנסיבי ולא רצוני, זה די נורמלי להיות קצת מפוחד. את לא אישה חלשה שאמרה, "כן, אני לגמרי מחורמנת ברגע זה." אם כבר, הכרה ברגשות אלו תעזור לך להתגבר עליהם כך שתוכל להביא את תינוקך לעולם בשלום.
