11 דברים שאיש לא יגיד לך על דלקת השד, אבל אני אעשה זאת

מה זה? סליחה, קשה לשמוע אותך על מסיבת האישה האחת שאני עורכת לעצמי, וחוגגת את העובדה שאין לי דלקת בשד (יותר). אם אי פעם סבלת, או מכיר מישהו שיש לו, אולי אתה מכיר כמה זה לא יכול להיות לא נוח ומתסכל ואפילו מתיש. אם לא? ובכן, נשען לאבק, אבק את הקונפטי הנפשי שזרקתי מעצמך, והיה לך נוח (מה שנקווה לא יהיה כל כך קשה, במיוחד אם אתה מניק כרגע), כי אני הולך לספר לך כמה דברים על דלקת השד שאף אחד אחר לא יעשה.

כשאני חושב על דלקת השד, אני חושב על הספה שלי, כי זה המקום בו ביליתי ברוב ימי. אני גם חושב על הבן שלי כילוד קטנטן, מכיוון שכך התחילו בעיות ההנקה המתמשכות שלי (שכללו בדרך כלל דלקת בשד). למי שאינו מוכר (ואני אה - כך מקנא בכולכם, אגב), דלקת השד מוגדרת כדלקת בשד הנגרמת בדרך כלל כתוצאה מזיהום, שקורה לעתים קרובות לאמהות מניקות כאשר חיידקים מהתינוק (או התינוקות שלהם) ') הפה נכנס לסדקים בפטמות של אישה. זה כאב, אתם. כאב מילולי ותכוף.

הוסף דלקת השד להורמונים ולרגשות ועייפות שאחרי הלידה שכל אימא טרייה חווה באופן שוטף, וזה מתכון לסטרס ואסון וספק עצמי ותשישות והרשימה יכולה (ובדרך כלל עושה) להימשך ונמשכת. אז מכיוון שידע הוא כוח ובדרך כלל מתבטא בסולידריות, הגיע הזמן לשפוך מעט אור על חווית הדלקת השדים, מכיוון שהידיעה תעזור לכם לעבור את זה, ותזכירו לעצמכם שאם אתם חווים דלקת בשד, אתם לא לבד.

זה יכול להיות קשה להבין מה קורה

בהתחלה, ייחסתי את אי הנוחות שלי לחוסר השינה ולהתאוששותה האיטית לאחר הלידה. ואז, הבנתי, שבועות ארוכים, כנראה שאסור לי להרגיש גרוע יותר ממה שהייתי כשחזרתי לראשונה מבית החולים.

אתה עלול לטעות בזה בשפעת …

אם כבר מדברים על דברים שעולים לי בראש לפני שאתה מבין שזה דלקת בשד, חשבתי שאני בעצם חולה על משהו, כי אתה יודע, כאבי גוף ועייפות וכל הג'אז הזה נשמע הרבה כמו הצטננות ממש. עם זאת, לאחר בדיקה נוספת (ובדיקת הטמפרטורה שלי), התברר שמשהו נוסף קורה שכמה תרופות ללא מרשם רופא לא הצליחו לתקן.

… אבל זה יותר גרוע, כי זה בשדייך

למען ההגינות, השדיים של אמא חדשה ומניקה כנראה לא מרגישים מדהים, אבל ברצינות, הוספת דלקת השד לתערובת מביאה את אי הנוחות הפוטנציאלית לרמה אחרת לגמרי.

אתה רשאי לנוח

אז נניח שיש לך דלקת בשד. מה צריך לקרות אחר כך? ובכן, בתור התחלה, עליכם להפסיק את כל מה שאתם עושים (הניחו את התינוק בעדינות, אם זה חל), ושכבו. ברצינות, קבל קצת מנוחה.

יתכן שתצטרך להניק בכמה דרכים מעוותות ומביכות כדי לעבור את זה

כדי לשחרר את הסתימה, לפעמים זה עוזר להניק במצב אחר ולאפשר לכוח המשיכה לתת לך יד נוספת. אני רק אסיר תודה על כך שאיש בביתי לא חשב לנכון לצלם אותי מניקה את בני באמצעות דלקת השד, כי זה היה מוזר, אתם. כל כך מוזר.

זה יכול * אני מקווה * לעבור במהירות

החדשות הטובות? אתה יכול להתחיל להרגיש טוב יותר תוך שמונה עד 24 שעות.

קבל תמיכה והתכרבל, אם זה הדבר שלך

אמהות מסוימות אולי יעדיפו פשוט לרכוב עליה ולבלות קצת לעצמם. אחרים ירצו לשמור על התינוקות שלהם קרוב לנוחיותם. כך או כך, אתה צריך להרגיש חופשי לטפל בעצמך.

ייתכן שתצטרך או לא תזדקק לטיפול של רופא

ברצינות, אל תהססו להיכנס לרופא אם יש לך שאלות, או אם אתה מרגיש שאתה זקוק לטיפול נוסף. בואו לא להתעסק כשמדובר בבריאות שלנו, במיוחד כשיש גם תינוק צעיר תלוי בנו.

אחת הדרכים לריפוי, הנקה יותר

זה אולי נשמע אינטואיטיבי נגד, אך אחד המרפאים למחלה הקשורה בהנקה הוא, למעשה, הנקה יותר. לפחות קל לזכור, נכון?

זכור להתמקד רק ביסודות

בעיצומו של חוויית הדלקת השדים שלי, אמי נתנה לי עצות מכריעות, שהן פשוט לדאוג מהאכלה ושינוי התינוק, ולתת לו לישון, כי כל השאר יכול לדאוג לעצמו. היה לי מזל שהיא צדקה.

יש הרבה משאבים בחוץ

אם אתה נלחם כרגע במאסטיטיס, דע שאתה לא לבד. אימהות אחרות היו שם, ואנחנו מבינות ותומכות בך לחלוטין כשאתה נשען לאן שאתה צריך להישען.