תוכן עניינים:
- 1. הצעה לנקות בשבילה
- 2. תביא לה ארוחה
- 3. הכינו לה כמה חטיפים בריאים
- 4. העמיד פנים שאתה לא שומע אותה עוברת גז
- 5. תוריד כמה מצרכים
- 6. עזור לה להרים את התינוק
- 7. הוציאה את ילדיה הגדולים יותר ליום
- 8. היה הנהג הזמני שלה
- 9. התמודד עם ערימת הכביסה שלה
- 10. הציעו לפקוח עין על התינוק כדי שתוכל להתקלח / תנומה / קקי
- 11. עודדו אותה ללכת קצת בכל יום
מדור C כנראה לא היה השיטה המועדפת על חברך או של בן זוגך למסירה. עכשיו כשביתה של אמא, יש רשימה ארוכה של דברים שאסור לה לעשות במשך שבועות רבים. היא תצטרך עזרה, ולמרבה השמחה עבורה יש המון דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור למישהו שהיה לו מדור C.
על פי WebMD, זה יכול לקחת לאמהות שעברו קטעי C ארבעה שבועות ומעלה לחדש את פעילותן הרגילה. צלקות בחתך ג 'הן מאוד רכות, ובתקופה זו הם חייבים להיות תלויים בחבריהם, קרובי משפחתם ובן זוגם כדי לעזור ברחבי הבית ועם משימות פשוטות לכאורה כמו עמידה מהספה.
יש אמהות שמרגישות כאילו הן חייבות להיות מסוגלות להתמודד עם הכל בכוחות עצמן. הם עשויים לדחות את ההצעות שלך לעזור לגאווה. הרבה אמהות מנוסות יספרו לכם שהטעות הגדולה ביותר שעשו כשהיו להן ילדים לראשונה לא הייתה קבלת עזרה כשהיא הוצעה.
אם מישהו שאתה מכיר מתאושש מקטע C, אל תחכה שתבקש ממך עזרה. במקום זאת, שקול אחד הדברים הרבים שאתה יכול לעשות כדי לתת לה יד לאורך כל החלמתה.
1. הצעה לנקות בשבילה
זה יכול לקחת מספר שבועות עד שרופא יכול לתת לאמא שהייתה במדור C לעבור את עבודות הבית. מגורים עם רצפות מלוכלכות, שירותים יאקיים או רצפות מקלחת עלולים להלחיץ אם חדשה, במיוחד אם אסור לה להתמודד עם זה בעצמה. הצע לטאטא, לנגב, למחוק דלפקים, או אפילו לשפשף בשירותים בשבילה. אם הניקיון אינו הדבר שלכם, ואתם יכולים להרשות זאת לעצמכם, הציעו לשלם עבור שירות ניקיון שיעשה את העבודה המלוכלכת. ניקוי עמוק אחד יכול להימשך מספר שבועות עד שאמא מסוגלת לחזור לפעילותה הרגילה.
2. תביא לה ארוחה
אמא שמתאוששת מניתוח C בהחלט תעריך את עצמה שלא תצטרך להכין ארוחות משלה. הביאו לה אוכל עם ההפסקה בארוחת הצהריים שלכם, או שתו את הארוחה עם צלחות נייר, מפיות וכלים שניתן לזרוק לפח לניקוי קל.
3. הכינו לה כמה חטיפים בריאים
שרה וגנר, עמיתת המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגיה, ממערכת הבריאות באוניברסיטת לויולה, אמרה ל- The Bump כי עצירות שכיחה לאחר ניתוח C כיוון שלוקח זמן עד שהדברים יחזרו לשגרה כשאתה נכנס לבטן בניתוח. אימהות בחתך C מעודדות לאכול אוכל עשיר בסיבים כדי לגרום לדברים לזוז שוב. אתה יכול לעזור בכך שתביא לה כמה פינוקים טעימים עשירים בסיבים תזונתיים. אנשים נוטים יותר לאכול אוכל בריא אם הם כבר מוכנים.
4. העמיד פנים שאתה לא שומע אותה עוברת גז
אוויר נלכד בבטנך לאחר קטע C שיכול להיות כואב ואף לגרום לאמהות מסוימות להעביר גז ללא שליטה. החדשות הטובות הן שליליות אלה אינן בדרך כלל מהסוג המסריח והמצב בדרך כלל זמני. על בני זוג להיות מנומסים במצב זה, במיוחד אם האחרים המשמעותיים שלהם הם פרטיים לגבי תפקודי הגוף שלה. להתאפק על הפליטים שלך עלול להפוך לכואב ולהפוך את הסיעוד לאי נוח.
5. תוריד כמה מצרכים
אפילו אם אינך יכול להתחייב להכין ארוחה, הפחתת כמה ממצרכים חיוניים כמו פירות, ירקות, לחם, מיץ או אפילו שמפו וסבון אמבטיה יכולה להיות מציל חיים עבור אמא חדשה. זה נכון במיוחד אם היא לבדה בבית ועדיין לא קיבלה אישור לנהוג בה.
6. עזור לה להרים את התינוק
אחד המאבקים הגדולים ביותר שקיימת אמהות חדשות לאחר שקטע C מתכופף לאסוף את התינוק שלהן. אתה יכול להיות עזרה עצומה על ידי איסוף התינוק מהעריסה או הבסינת כדי שאמא לא תצטרך להתאמץ.
7. הוציאה את ילדיה הגדולים יותר ליום
אמהות עם ילדים גדולים יותר בהחלט יכולות להשתמש בהפסקה לקשר עם התינוק החדש שלה. זה נכון לא משנה איך תספק את הקטנה שלך. הצע להוציא את הילדים הגדולים למספר שעות. לסעוד אותם עם טיול בפארק, להאכיל אותם בארוחת צהריים או ארוחת ערב בריאה, והציע לעזור לרחוץ אותם ולהניח אותם לנמנם או למיטה כשהם מגיעים הביתה.
8. היה הנהג הזמני שלה
אימהות לא צריכות לנהוג לפחות שבועיים לאחר ניתוח C לפי מדיין פלוס ובהחלט לא צריכות לנהוג עד שנגמלו את תרופות הכאב שלהן. הציעו להסיע אותה לכל פגישות המשך, להפעיל סידורים כלשהם, או סתם לנסוע בנחת כדי לצאת מהבית לזמן מה.
9. התמודד עם ערימת הכביסה שלה
הכביסה נערמת במהירות כשיולדת תינוק שזה עתה נולד. אמהות שזה עתה חטיבת C אינן אמורות להתכופף להוציא מכביסה מהמייבש. עזרו לה להשליך כמה מטענים, לקפל את הכביסה הנקייה ולהציע להרחיק את הכל. כאשר היא רואה מגירות מלאות כביסה מקופלת וגרביים תואמות, תהפוך בקלות לאדם האהוב עליה אי פעם.
10. הציעו לפקוח עין על התינוק כדי שתוכל להתקלח / תנומה / קקי
יש לך רק שעה בחינם? הצע לבלות עם הבייבי כדי לבלות במקלחת, לנמנם או אפילו לשבת על האסלה ללא הפרעה. אם התינוק מנמנם במהלך הביקור שלך, אתה יכול להשתמש בזמן כדי למחוק את המטבח שלה או לרוקן את מדיח הכלים עבורה.
11. עודדו אותה ללכת קצת בכל יום
על פי WebMD, הליכה מגבירה את זרימת הדם ומסייעת במניעת דלקת ריאות, עצירות וקרישי דם. ברגע שהיא מוכנה לטיול ארוך יותר, הציעו להצטרף אליה ולתינוק לטיול קטן כדי לשאוב את דמה וכמה אוויר צח נחוץ.
