תוכן עניינים:
- דלג על הברכיים של סנטה
- כבדו אותם כשאומרים "לא"
- אל תכריחו חיבה (או הרשו לאחרים לעשות את אותו הדבר)
- ודא שהם מבינים הסכמה
- אל תכריח אותם
- תנו להם לבחור את הבגדים שלהם
- אל תגיד להם לחייך
- אל תדליק אותם
- דלג על תמונות משפחתיות
- אל תפרסם את ההתכה שלהם ברשת
- להיות מישהו שהם יכולים לסמוך עליו
למרות הכוונות הטובות ביותר שלנו, תקופת החגים יכולה להיות מלחיצה, ולילדים שלנו, זה אולי נראה בלתי אפשרי לחלוטין לנווט. לא רק שזה אמור להיות כיף, אלא כהורים אנו שולחים לילדים שלנו הודעות מעורבות.
עם זאת, אם אתה רואה את אלה כרגע ללמידה, תקופת החגים יכולה להיות זמן מושלם ללמד את ילדיך על אוטונומיה גופנית.
אוטונומיה גופנית היא הרעיון שגופך שייך לך ולאף אחד אחר. מחקרים מראים שלימוד ילדיכם על אוטונומיה גופנית יכול להדגים את חשיבות ההסכמה, יכול לעזור לבנות אמון עם ילדכם ואף יכול לעזור בהגנה עליהם מפני אלימות מינית. כולנו רוצים שילדינו יגדלו בבטחה למבוגרים בטוחים וללמד אותם על אוטונומיה גופנית זה מקום נהדר להתחיל בו.
כהורה, בהכרח יהיו זמנים שבהם עליכם לעשות חריגים מטעמי בריאות, בטיחות והיגיינה. אני מתחיל ללמד את ילדיי על גופם כשהם תינוקות, ואני מכבד את רגשותיהם ומאמת אותם. למרות שאני לא תמיד יכולה להגיד בסדר כשהם לא רוצים זריקת שפעת או לאפשר לי לצחצח שיניים, אני יכולה לתת להם שפע של אפשרויות לגבי משחת שיניים, סגנונות שיער, בגדים והאם הם רוצים חיבוקים או לא.
מניסיוני, הצעד הראשון בללמד את ילדינו על אוטונומיה גופנית הוא ללמד אותם על הסכמה וגבולות ותרגול מה שאתה מטיף; שניהם על ידי התנגדות להבטחות ומודלים את הדברים האלה בעצמך. החגים נותנים לנו שפע של הזדמנויות לעשות את האמור, למרות תמונות סנטה וקרובי משפחה להוטים. להלן מספר דוגמאות:
דלג על הברכיים של סנטה
GIPHYכשאנו אומרים לילדינו שהם צריכים להיות בשליטה מוחלטת בגופם ואז אנו גורמים להם לשבת על ברכיו של אדם זר, לוחשים סוד באוזנו ומחייכים לתמונה, אנו שולחים מסרים מעורבים ברצינות.
אסטרטגיה טובה יותר: דלג על ברכיו של סנטה והימנע מהמתנה מלחיצה בתור וחוויה שעשויה להיות טראומה. אם אתה נתקל בסנטה, יידע את ילדך שהם יכריעו אם לשבת בחיקו או לא, ושיש להם זכות לומר סרב. אל תגרום לקטנים שלך לכתף את המשקל של יצירת רגע חג מולד מושלם.
כבדו אותם כשאומרים "לא"
אם ילדכם אומר שהם לא רוצים לדבר עם אדם זר, לקבל חיבוק, לאכול אוכל חדש או לשבת בחיקו של סנטה, כבדו את הבחירות שלהם. שבחו את יכולתם להציב גבולות והודיעו להם שזה בסדר לומר למבוגר "לא" אם משהו גורם להם להרגיש לא בנוח.
אל תכריחו חיבה (או הרשו לאחרים לעשות את אותו הדבר)
GIPHYאם אנו מאלצים את ילדינו לתת או לקבל נשיקות וחיבוקים, אנו מלמדים אותם שאין להם זכות לשלוט בגופם. זה אולי נראה תמים, אבל עבור ילד זה יכול להיות ממש מבלבל ולהקשות עליהם להבין כשנוגעים בהם בצורה לא הולמת. אם אתה מכריח קשר זה, זה עשוי להפחית את אמונם בך אם הוא מתעלל ונזקק לעזרה.
אסטרטגיה טובה יותר: שאלו את ילדיכם אם הם רוצים חיבוק או נשיקה או עדיף, דלגו על חיבה עם זרים ו / או קרובי משפחה לחלוטין, אלא אם כן זה יזם על ידי ילדכם. אל תכניסו את ילדיכם למקום קשה בו הם אולי לא יודעים שזה בסדר להגיד לא.
ודא שהם מבינים הסכמה
כך גם כאשר הם רוצים לתת חיבה או לגעת באחרים. לא כולם רוצים פעוט בן שנתיים בחיקם או שיקבלו 100 נשיקות מרושלות מהגננת שלכם. למד את ילדיך להבין כי לאחרים יש זכות לתת או לא לתת הסכמה.
אל תכריח אותם
GIPHYהאכלת ילדיכם במסיבות חג וארוחות עלולה לינוק. בין אוכל עשיר ולא מוכר, זמני ארוחה מעוכבים ולא שגרתיים, וסעודה עם זרים במקומות מוזרים, ילדיכם עשויים להיות בדרך להתפרצויות זעם, שביתות רעב, או גרוע מכך, להקיא. והכול מחמיר כשאתה מנסה להכריח את המלאכים שלך.
אסטרטגיה טובה יותר: תרגלו את משפט הקסם "אתה לא צריך לאכול אותו." הביא הרבה חטיפים ומזונות מוכרים לילדיך, ואל תלחץ אם אתה מקבל את העין הצדדית מקרובי משפחתך על כך שלא הכריח את ילדיך לנקות את הצלחות שלהם. אני מבטיח שהם לא ירעבו, אבל יתכן שהם רק ילמדו שאתם מכבדים אותם ואת גופם.
תנו להם לבחור את הבגדים שלהם
כמו בארוחות, אני לא נלחם על בגדים. כל עוד זה מתאים ומתאים למזג האוויר, כמעט כל דבר הולך. אין מצב שאני אאלץ את ילדיי ללבוש משהו שגורם להם לאי נוחות, במיוחד אם אנחנו הולכים למקום מוזר. אני מציע הרבה אפשרויות ומספר לאנשים שעושים את הטעות להעליב את חוש הסגנון המופלא שלהם.
אל תגיד להם לחייך
GIPHYאף אחד לא אוהב שאומרים לי איך להרגיש, וכשמישהו אומר לי שאני צריך לחייך, זה גורם לי לרצות לבצע מעשי אלימות מחרידים (משהו, ברור שאף אחד לא צריך לעשות). מדוע אנו עושים זאת לילדים שלנו? התשובה היא: אסור לנו.
אסטרטגיה טובה יותר: תן לילדיך להיות, להרגיש ולהראות רגש. הרפו מהציפיות שלכם מחופשה מושלמת בתמונה, וכנראה שתראו הרבה יותר חיוכים.
אל תדליק אותם
המונח תאורה דלקית מגיע מהמחזה Gas Light משנת 1938, בו בעל מנסה לשגע את אשתו על ידי עמעום האורות המופעלים על הגז בביתם ואומר לה ששום דבר לא השתנה. בהקשר של התעללות ושליטה, זה יכול להיות כלי רב עוצמה עבור מתעלל לשבור מישהו בביטחו. כשאנחנו אומרים לילדינו להיות מאושרים או להירגע או לא להגיב לשינויים גדולים, אכזבות או רגשות גדולים במהלך תקופת החגים, אנו מדליקים אותם. בעיקרון, אנו מתנים אותם שלא יגיבו או יתנהגו בצורה מסוימת. אנו מורידים את קולם, וזה לא בסדר.
אסטרטגיה טובה יותר: נסו למנוע התפרצויות זעם על ידי כך שתוודאו שילדיכם ינוחו מספיק, יש גישה למאכלים שהם אוהבים ואל תתפשטו יתר על המידה מהתרגשות החג. אם אתה צריך, הסר אותם ממצבים מלחיצים.
דלג על תמונות משפחתיות
GIPHYכל שנה היא מאבק תמידי לגרום לכולם לחייך במקביל. זה אף פעם לא קורה. תודה לאל על הפוטושופ, נכון?
אסטרטגיה טובה יותר: תן לילדיך לעשות את הדברים שהם נהנים ולתפוס את הרגעים והזיכרונות האלה. ככה לא תצטרך להכריח מישהו להתלבש או להילחץ על שיערם, חיוכיהם והתנהגותם.
אל תפרסם את ההתכה שלהם ברשת
אם לילד שלך יש התמוטטות, והם ככל הנראה, כן, הראו להם שאתם מכבדים אותם מספיק כדי לא לפרסם תמונה של ההתפרצויות שלהם כדי שכל העולם יוכל לראות. זה לא מצחיק, ורוב הסיכויים שאם הם ישנים מספיק בכדי להסכים או לא להסכים שתשתף את דמותם, הם יגידו "לא".
להיות מישהו שהם יכולים לסמוך עליו
GIPHYזה כל כך מפחיד לחשוב על הילדים שלנו שנפגעים אי פעם. זה מרגיע ללמוד שכשילדים יש מבוגר שהם בוטחים בחייהם, יש להם אפשרות טובה יותר להגיע לבגרות ללא פגע. היה מבוגר כזה.
מחקרים מראים כי הדרך הטובה ביותר למנוע התעללות מינית מילדים היא לתקשר איתם באופן גלוי ולהיות מישהו שהם יכולים לסמוך עליו. המשמעות היא שמאוד חשוב ללמד אותם על גופם, הסכמתם ואוטונומיה גופנית ולהראות להם שאתה מתכוון למה שאתה אומר ומכבד אותם ואת זכויותיהם. מעט אמפתיה ותמיכה יכולות לעשות דרך ארוכה לקראת הבטחת תקופת חג בטוחה ושמחה לילדים שלנו. זה תלוי בך ותוכל לעשות זאת.
