12 רגעי הנקה שמוכיחים שאתה צריך לבטוח שהציצים שלך יודעים להתנפנף

זה משהו מבדיחה גרועה שמיד לאחר התהליך המפרך של הבאת אדם חדש לעולם, ביו-מאמות חדשות לגמרי מתבקשות לעטוף את דעתן סביב העובדה שהדרך הטובה ביותר לשמור על החיים הקטנטנים האלה בחיים, היא להאכיל אותם בתהליך שרוב בלתי נראה לנו: הנקה. מבחינתי, למידה לסמוך על התהליך הזה דרשה מוטו קטן שעכשיו הייתי רוצה להעביר לאמהות סיעודיות אחרות: אלא אם איש מקצוע אמר לך אחרת, סמוך ובטוח שהציצים שלך יידעו להתנפנף. זה אולי נראה יותר קל ממה שנעשה, אבל לסמוך על גופכם רק לעשות את מה שהוא עושה למעשה גורם לכל התהליך להיות חלק יותר.

"הציצים שלי יודעים להתנפנף" היה עיבוד למוטו אחר - "התינוק שלי יודע להתינוק וגופי יודע לידה" - שהרכמתי כדי להפסיק להתחרפן במהלך ההריון. להרפות ולסמוך על דברים שאני לא יכול לראות זה לא תמיד חליפה חזקה שלי, אבל זה היה משהו שהייתי צריך לעשות איתו שלום כדי שאוכל ממש לתפקד כאמא של מישהו. הנקה דורשת אמון רב מכיוון שלרובנו זו הפעם הראשונה בחיינו כשאנחנו צריכים להיות אמונים שמישהו שאנחנו מאכילים מספיק לאכול, מבלי שנוכל לראות את כל האוכל שאנחנו לשרת אותם. אנו מקבלים סימנים שהדברים מסתדרים כשורה, גם אם איננו יכולים לראות את השדיים שלנו או את התינוקות שלנו בזמן שהם מניקים. (הסימן הנפוץ ביותר? תינוק שנרגע ולא מתעסק לאחר שסיימו להניק. זה, וכמות מגוחכת של חיתולים מלוכלכים.)

לפעמים ההנקה ממש לא מסתדרת. אבל הרבה פעמים אמהות מטפלות בעצמנו ועושות דברים שמערערים על יעדי הסיעוד שלנו, פשוט מכיוון שאיננו סומכים על כך שגופנו מספיק. אנו נותנים לאנשים אחרים לשכנע אותנו שאיננו מספיק מתאימים, או שאנו מפרשים דברים שגויים לחלוטין כראיה לבעיה, ואז אנו עושים דברים, כמו לחוץ או להתחיל לתת בקבוקים, אשר באמת מצמצמים את אספקת החלב שלנו.

אז אימהות חדשות או בקרוב. אם החלטת שאתה רוצה לינוק, קח קצת זמן ללמוד מה נורמלי, קבל ייעוץ מומחה אם אתה מתקשה לאחר שהתינוק הגיע וקבל תמיכה מחברים ואמהות אחרות שעמדו ביעדי ההנקה שאליה אתה רוצה להגיע.. לא משנה מה תעשה, אל תיתן לאף אחד שמעולם לא ינקה ילדים, לשכנע אותך שהציצים שלך לא יודעים מה הם עושים (גם אם אותו אדם אתה).

כשאתה "מקבל רק טיפות בודדות" אחרי הלידה של היילוד

מכיוון שרובנו אף פעם לא רואים קיבות קטנות של יילודים, אבל אנו רואים בקבוקי ענק יחסית יחסית כל הזמן, זה ממש קל להטעות בנוגע לכמות התינוק החדש לגמרי צריך לאכול, ולהרגיש שאנחנו לא מרוויחים מספיק.

עם זאת, בטנם בפועל - לא מהבטן החמודה והעגולה שלהם, אלא מהקיבה המילולית והאמיתית שלהם - הם בערך בגודל של דובדבן או שיש גדול, קטן בהרבה מבקבוק. אותם "טיפות מעטות" של קולוסטרום מרוכז מאוד הם הכמות המושלמת של אוכל ליילוד בכל פעם שהוא אוכל.

כשאתה לא יכול לראות כמה הם אוכלים

זכור, מאמאס: אם משהו יוצא, זה אומר שמשהו נכנס פנימה. אם התינוק שלך מרטיב את הכמות הנכונה של חיתולים ועולה במשקל, סביר להניח שהוא יספיק לאכול. אם התינוק שלך יונק היטב, ואם אתה נותן להם להתפס כאשר הם רעבים ולהפסיק כשמסתפקים, המשך להרגיע ולהניק. אתה לא צריך לראות כמה חלב אתה מכין כדי שזה יטיב עם גופו של תינוקך.

כשאתה רואה אמא ​​אחרת ותינוק סיעוד שונה ממך

אולי הם רעשים יותר ואתם שקטים יותר. אולי הם ממוקמים אחרת. אולי הם נראים דוממים לגמרי, מלאכים יפים, והתינוק שלך נראה כאילו הוא עומד לזכות במדליית זהב במכשירי התעמלות. כל עוד אתה לא סובל מכאבים, התינוק שלך מרטיב מספיק חיתולים, עולה במשקל ומרגיש בסדר, אז אתה בסדר.

כולם שונים, אז חלב של כל אמא יהיה קצת שונה, והתינוק שלה עשוי לאכול קצת אחרת. אתה לא צריך לדאוג, כל עוד אתה והתינוק שלך מספקים את הצרכים שלך.

כשאתה לא דולף כמו אמהות אחרות, או כמו שהיית פעם

לא כולם דולפים, וברגע שגופך מסדיר את אספקת החלב שלך אתה עלול להפסיק לדלוף (גם אם פעם). זה לא אומר שהחלב שלך מתייבש, או כל דבר שקשור אפילו לאספקה ​​מרחוק. זה פשוט אומר שאתה לא מדליף. סמוך על גופך ותיהנה מכביסה מעט פחות.

כשאתה לא יכול להרגיש את רפלקס הרפיון שלך

לא כולם מרגישים את זה כשהחלב שלהם נרגע, ולא כולם מרגישים את זה כל פעם גם אם הם מרגישים את זה לפעמים. יתכן שגופך פחות רגיש לתחושות הסיעוד מאשר אנשים אחרים, או שאתה יכול להיות רגיל אליהם יותר ממה שהיית פעם כשהתחלת. זה לא גורם לדאגה או לפקפק בעצמך, אז אל תעשה זאת. סמוך על גופך.

כשאתה לא מקבל הרבה חלב בזמן שאיבה

אם אינך מקבל הרבה חלב כשאתה משאב, בדוק את משאבת השד שלך לפני שאתה מפקפק בעצמך. אתה עשוי בצורה טובה יותר משל משאבת השד שלך. וודא כי יש לך אוגנים בגודל המתאים לשדייך, וודא שלא יש להחליף את כל השסתומים והתקנים האחרים, וכן הלאה וכן הלאה.

כמו כן, זכור כי אמהות מסוימות פשוט לא מגיבות טוב לשאיבות שד, ומוטב להן לבטא את החלב שלהן בעת ​​הצורך (או לדלג על החלק הזה של ההנקה לחלוטין). עבור הרבה אמהות, שאיבה איננה חובה, אז אל תלחץ על זה אם זה לא הכרחי עבורך.

כשמשהו כואב

כאבים ממושכים בזמן ההנקה אינם דבר שאתה "רק צריך להתרגל אליו". בדרך כלל הציצים שלך אומרים לך שמשהו לא בסדר. אל תסבלי בשתיקה; תקן את הבעיה.

בדרך כלל הבעיה היא תפס רדוד, אז יש לפתוח ולהתחיל מחדש במקום לתת לתינוק ללמוד הרגלים רעים. קבל עזרה מאחרים כדי להבין כיצד להתאים זאת בכל פעם מחדש. אם אתה עדיין נאבק, בדוק אותם אם קשרי לשון ו / או שפתיים. בהתחלה יש עקומת למידה וכאב, אך הנקה לא אמורה להזיק ללא הגבלת זמן.

כאשר התינוק הבוגר והמשקל הבריא שלך השמיט כמה מהאכלות הליליות שלהם

אם התינוק הבריא שלך החליט שהוא כבר לא צריך את ההאכלות האלה, אתה כנראה גם לא צריך לדאוג לגביהם. הציצים שלך לא מתכוונים להפסיק להכין חלב לחלוטין, רק בגלל שהתינוק שלך יונק פחות בזמן מסוים ביום. במילים אחרות, אל תקריבו שינה, התחילו לשאוב או לחצו על כך אם התינוק שלכם עולה במשקל, עומד באבני דרך והנקה היטב למשך שארית היום.

(כמו כן, אל תסתכל בסוס מתנה בפה, אמא. האלים של שינה של התינוק נותנים, אבל בעיקר הם מוציאים משם.)

כשאנשים סביבך אומרים "פשוט תן לתינוק בקבוק"

היחידים שצריכים להחליט מתי סיימת הנקה הם אתה ו / או ילדך. אם התינוק שלך מספיק להספיק לאכול ואתה שמח לינוק אותם, התעלם מכל מי שאומר שהוא "אוכל יותר מדי" או שבאופן אחר מבקר משהו על האופן בו אתה מניק. לא הציצים שלהם, לא העסק שלהם.

כשאתה חושב שאתה צריך מאיצי הנקה ו / או תוספי מזון

אם אתה והתינוק שלך יונק בהצלחה בעבר, אז (אלא אם כן יש לך בעיה רפואית מאובחנת) כל גופך זקוק להמשיך לעשות זאת הוא להמשיך להניק לפי דרישה - בנוסף לאכול מספיק מזון, לשתות מספיק מים ולקבל מספיק מנוחה. (קל יותר לומר מאשר לעשות, אני יודע.)

תה, כדורים, שמנים אתריים וכל דבר אחר שמישהו מנסה למכור לא הוכח בהכרח שהם עושים את ההבדל, והם אינם חלקים חובה מהנקה. חסוך את הכסף שלך למשהו אחר, כמו אטמי אוזניים כדי לכוונן את כל האנשים שמנסים למכור לך דברים.

כשאנשים אקראיים יגידו לך שהחלב שלך ישתנה אוטומטית או "יתייבש" בזמן שרירותי כלשהו

זה לא דבר. הציצים שלך מתכוונים על פי מה שילדך זקוק, כך שהם לא יקראו לוח שנה.

כשהילד שלך פתאום רוצה לינוק הרבה יותר מהרגיל

כאשר לקטנטנים יש התפרצות גדילה או חולים, הם בדרך כלל מניקים יותר כדי לומר לגופך להכין להם יותר חלב. זה לא סימן שמשהו לא בסדר; זה בעצם בדיוק מה שאמור לקרות. רק תן להם לעשות את הדבר שלהם, כדי שהציצים שלך יוכלו לעשות את שלהם.