12 דברים שכל אישה בוגרת עושה כשהיא בהריון

יש רשימת מטלות ארוכה כשמדובר בהכנות לבואו של תינוקך. החלק הכיפי היה להיכנס להריון, החלק הקשה הוא בעצם כל מה שמגיע אחר כך. מעיצוב משתלת החלומות שלך, לבחירת שם התינוק המושלם, להחלטה בין האפשרויות השונות לטיפול בילדים, וכלה בפנאי כדי להירגע ולהתמקד בטיפול עצמי, ישנם דברים שכל אישה בוגרת עושה כשהיא בהריון, וזה רק יעשה העבודה בעבודה, לידה וחיים אחרי לידה קלה יותר עבורה.

כשהייתי בהריון עם ילדתי ​​הראשונה, לא (כמו הרבה אמהות חדשות) לא היה לי מושג מה אני עושה. קראתי את כל ספרי התינוקות וחקרתי ברשת עד שהאצבעות שלי התכווצו להתעלל באינטרנט וזה מנועי חיפוש רבים. היה לי המון פחדים שלפני התינוק ששום כמות של מחקר או קריאה לא היו מסוגלים להקל. מכיוון שאמי שלי נפטרה, באמת שלא היה לי מישהו ש"היה שם ועשה את זה ", להתוודות. הרבה אנשים הבינו שהיעדרותה של אמי מקשה על ההיריון ולקחו את זה על עצמם ל תציע לי את עצתם. אמנם הייתי אסיר תודה על רוב הדברים (ברצינות, חלק מהנשים הללו הצילו אותי), הייתי משקר אם הייתי אומר שהרגשתי שהתמימות שלי לא מנצלת מדי פעם, או שהעצות הבלתי מבוקשות לא עשו זאת t, מעת לעת, יהפוך למוחץ.

לפעמים זה נראה כאילו ההחלטות שלי לגבי ההיריון שלי בכלל לא היו שלי. לא יכולתי לאכול או לשתות דבר אחד בלי לשאול את רווחתו של התינוק שלי; מקלחת התינוקות שלי הייתה צריכה לספק את הנוחות של אחרים; העבודה שלי והלידה שלי הושמדו מכיוון שאפשרתי לאנשים לבוא וללכת כרצונם בזמן שהייתי בתודעה ומחוצה לה, בגלל הכאב המתייסר של התכווצויות פיטוצין. אנשים כל הזמן אמרו לי מה לעשות ומה לא לעשות עם גופי שלי, גרמו לי להרגיש שאנשים חשבו שאני לא מסוגל לקבל החלטות הגון לבד. בכנות, ולמרבה האירוניה, זה גרם לי להרגיש שוב ילד, למרות שעמדתי ללדת ילד בעצמי.

במילים אחרות, זה בטוח לומר שלקח לי ניסוי, שגיאה וקצת התבגרות כדי להבין ש -12 הדברים הבאים הם החלטות שכל אישה בוגרת צריכה לקבל בעצמה. למרבה המזל, בגלל השיעורים שלמדתי וההחלטות שהבנתי שכל אישה בוגרת צריכה לקבל כשהיא בהיריון, ההריון השני שלי היה סיפור אחר. החלטתי כבר מההתחלה שאני אהיה זה שיושב במושב הנהג שהיה ההריון שלי, ושאם למישהו יהיה מה להגיד על קבלת ההחלטות שלי, הייתי אומר להם בנימוס כשמניח את כף הרגל הנפוחה שלי, "תודה, אבל לא תודה. יש לי את זה."

מחליט כיצד ומתי להכריז על ההיריון

הכרזת הריון יכולה להיות תקופה כל כך מרגשת עבור אישה, אבל זה גם משהו שהוא אישי מאוד, ובכנות, מפחיד. רוב הנשים אוהבות לחכות עד שהן יגיעו לשליש השני שלהן, למקרה שיתעוררו סיבוכים, אך אחרות אוהבות לצעוק את החדשות ברגע שתגיעו לבדיקת הריון חיובית. שתי הדרכים הן בסדר, אבל זה אמור להיות תלוי באדם שהוא בעצם בהריון מתי ואיך מתקבלת ההכרזה.

עם הראשון שלי, רק מעטים אנשים ידעו שאני בהריון לפני שמישהו במשפחתי החליט לקחת על עצמם להודיע ​​על כך באמצעות הפייסבוק, ולכן כל תוכניות יצירה שהיו לי הושלכו הצידה לאחר מכן. בשניה שלי, לא הכרזתי עד שהייתי כמעט 20 שבועות יחד, כנראה שלא למרות.

עושה תוכניות לחופשת לידה (אם היא יכולה)

אני למעשה זוכר שאנשים אמרו לי בזמן שניסיתי לתכנן חופשות לידה בעבודה, "אה, אל תדאג מזה. הכל יסתדר!" תן לי רק לומר עכשיו שזו עצה איומה. כמובן שאתה צריך לתכנן! למרבה המזל, זו עצה שהתעלמתי בחביבות, אחרת אולי לא הצלחנו לשלם את החשבונות שלנו בזמן שלקחתי פסק זמן מהעבודה.

אני לא רוצה לפרוץ את הבועה של אף אחד, אבל אין איזו פיית כסף שמגיעה ומפזרת הכנסות על גבי חשבונותיך כשאתה בחופשת לידה. כלומר, בארה"ב אין אפילו חופשת לידה בתשלום מובטחת, אלא אם כן יש לך עץ כסף בחצר האחורית שלך או שההכנסה שלך לא נדרשת, תצטרך לתכנן תוכניות, והאם אם לא אתה רוצה לחזור לעבודה צריך להיות בסופו של דבר תלוי בך (אם זה הגיוני מבחינה כלכלית, כמובן).

אוכלים טאקו ללא אשמה

נראה שלכולם יש מה לומר על מה שאתה צריך ולא צריך לאכול במהלך ההריון שלך. כן, ברור שדיאטה בריאה מומלצת אך טאקו מדי פעם לא יגרום לתינוקך לקבל ציוני SAT לקויים. דיאטת ההריון שלך היא משהו שכדאי לדון עם הרופא שלך, לא ההיכרות האקראית שלך שאוהבת להופיע במסיבות ולפשט עובדות אקראיות כדי לגרום לעצמם להראות אינטליגנטים יותר.

מממשת את זכותה ללבוש חותלות כמכנסיים

אם אתה עדיין יכול ללבוש את הג'ינס הרגיל שלך עד ליום המסירה, זה נהדר, אבל בבקשה אל תכה את עצמך אם אתה לא יכול. השתמש בזכותך ללבוש חותלות כמכנסיים כל יום אם זה מה שאתה רוצה לעשות. אל תשווה את גוף ההריון שלך לאדם שטוען שהיא לבשה את גודל 2 בכל ההיריון שלה. אולי אנשים מסוימים יכולים לעשות את זה, אבל אני יכול להבטיח לך שלא רבים יכולים לעשות קפיצות לזוג חותלות 11 שבועות להריון שלך אין מה להתבייש בו.

כמו כן, ג'ינס ליולדות מדהים בימינו. לא הייתי בהריון כבר 16 חודשים ואני יכול להשתלב ברוב הג'ינס הרגילים שלי, אבל אני עדיין לובש את ג'ינס ההריון שלי מדי פעם. הם פשוט כל כך נעימים!

דואג לעצמו במיוחד מדהים

הריון הוא נפלא, כמובן, אבל זה גם די מלחיץ, מתיש ומכריע. אם אי פעם אתה מרגיש מוצף מהניסויים והתלאות של ההולדה, זה בסדר לקחת צעד אחורה ולדאוג לעצמך. לעולם לא יהיה זמן מתאים יותר להיות אנוכי מאשר בהריון, כך שאם אתה רוצה להתפנק ביום ספא או עיסוי לפני לידה, לכו על זה! קבל טיפולי פנים או מניקור או פנק את עצמך בהרבה ימים מרגיעים ונטולי מאמץ מכיוון שלפני הרבה זמן, יהיה קצת יותר קשה להתחמק לעיסוי.

מכין תכניות לידה

הדרך בה החלטתם ללדת את תינוקכם היא, ניחשתם נכון, תלוי בכם. אם אתה רוצה למסור את תינוקך בבית חולים ולהשתמש באפידורל, עשה זאת. אם אתה רוצה לנסות לידה ביתית ולהשתמש בשירותיה של מיילדת או דולה, עשה זאת. אם אתה רוצה להיות מוקף בכל המשפחה שלך ושל כל האחיות שלך באחיות, זה בסדר, אבל אם אתה רוצה שהמסירה שלך תהיה חוויה אינטימית בינך לבין בן / בת הזוג שלך, תצטרך לקבוע כמה כללי קרקע לגבי מי והוא אסור לחדרי הלידה. עם זאת אתה רוצה ללדת תלוי בך.

מסרבת להתנצל על רגשותיה המונעים על ידי הורמונים

רגשות לא-תקינים הם המקביל לקורס ההיריון. ההורמונים הם כלבות בלתי נלאות ואין לך שליטה על איך הם גורמים לך להרגיש, לכן אסור לך להתנצל על בכי במהלך הפרסומת של סובארו. סוף הסיפור.

מפנק בקטע התינוקות ביעד

מקלחות לתינוקות נפלאות מכיוון שלעתים קרובות הן מספקות לאמהות חדשות כמה מהצרכים הבסיסיים הדרושים לתינוקם. אבל זה לא אומר שאמא לא צריכה להיות מסוגלת להתפנק בקטע התינוקות שבחרה, לבדה. קניית דברים לתינוק יכולה להיות כל כך מרגשת ולדמיין אותם באותו התלבושת המקסימה שקנית אותם תגרום לכאבים וכאבי ההיריון להיעלם. אם אתה רוצה לעשות קניות אישיות משלך לתינוקך, בכל דרך, אנא עשה זאת! אל תיתן למישהו אחר לומר לך שאסור לך לבזבז כסף על התינוק שלך. תקבלו הרבה במקלחת של התינוק שלכם, כן, אבל את אמא עכשיו ואמהות צריכות להיות טבועה לקנות דברים לתינוקות שלהן.

מקבל עזרה

אתה תרצה לעשות המון במהלך ההיריון שלך ובמשך זמן מה זה לא יהיה עניין, אבל יבוא זמן שההליכה שלך תהפוך לנדנדה והליכה בגובה של 12 מטר תרגיש יותר כמו הליכה של 12 מיילים.. כשתגיע הזמן הזה, אל תפחד לבקש עזרה. איש מעולם לא רוצה להזדקק לעזרה, אך לעיתים הצורך בסיוע בלתי נמנע. נצלו את טוב ליבם של אחרים וקחו את כל העזרה שתוכלו לקבל בזמן שהיא עדיין זמינה.

מאפשר לעצמו נאפ

תנומות הריון הן התנומות הטובות ביותר.

מארגנת את כל חייה (כמיטב יכולתה, כמובן)

קינון הוא תופעה אמיתית מאוד. איחוד חייכם לחלוטין ונטול העומס לפני הגעת התינוק שלכם יגרום לחיי הלידה שלכם להיות חלקים כל כך. לדעת בדיוק איפה הכל כשאתה צריך את זה יחסוך לך המון שערות אפורות, מכיוון שתינוקות הם קצת חסרי סבלנות ואם הם לא משיגים את מבוקשם כשהם רוצים את זה, הם בטח יגרמו לך לרצות לבכות.

בשלב הקינון שלי לקחתי על עצמי לארגן מחדש את כל החדרים בבית (עם שריר בעלי), לצבוע קירות, לנקות את המרתף שלנו, לארגן את כל המסמכים החשובים ולארגן מחדש את המטבח שלנו. הייתי מניאק, אבל זה הסתדר לטובתנו ברגע שנולד בננו.

נהנית משפע של "זמן בי"

נצלו את כל "זמן לי" שתוכלו להשיג לפני שתינוקכם יגיע לכאן. להיות אמא זה מדהים, אבל זה גם מסמן את סיום עידן שהושתת על צרכיך בלבד. ברגע שהתינוק שלך יגיע, הצרכים שלך הולכים להגיע משניים לעתים קרובות יותר מאשר לא, אבל חשוב שתזכור איך גם לאהוב את עצמך. טיפול עצמי הוא כה חשוב ברגע שאתה הופך לאמא. כשאתה מבלה את רוב זמנך בטיפוח אדם רב-דורש, בסופו של דבר אתה עומד להגיע לנקודת התשישות. בשלב זה, חשוב לזכור שגם אתם זקוקים לטיפול. תרגול פעולת הדאגה לעצמך לפני שתינוק את התינוק שלך, בתקווה יעזור לך לזכור לדאוג לעצמך גם לאחר שתלד את התינוק שלך.