תוכן עניינים:
- הגוף שלך יכול להיכנס להלם
- תיראה בהריון כמעט כמו שעשית ממש לפני שהתינוק שלך הגיע
- ללכת לשירותים יכול להיות שלום
- אתה תהיה מותש, אבל אתה יכול להיות מקודם מדי כדי לישון בפועל כשתוכל
- אם תקבלו תפרים, הם יהפכו למגרדים בשלב מסוים
- אתה תפחד להסתכל על הנרתיק שלך לאורך זמן
- כל כך הרבה דם. כל כך הרבה קרישים.
- כל הדם הזה ייצא בין אם הייתה לך לידה וגינלית, או חתך ג
- הירכיים הפנימיות שלך כנראה יהיו כואבות
- אתה הולך לשנוא לשבת זמן מה
- לא תכיר בעצמך
- איבדת כמעט שום משקל
כשאתה בהריון, ההכנות ללידה וללידה דומות לעבודה במשרה מלאה. אתה לומד לבלתי נמנע כמו שמתכונן לפגישה ברמה גבוהה: לקיחת קורסים וקריאת ספרים וכתיבת תוכניות ולמידה של טכניקות לטיפול בכאבים ומבקש עזרה מכל אחד ואחת. אבל מה עם תום הלידה והלידה? כולם ממהרים לומר לך למה לצפות כשאתה דוחף או מנותק תינוק מגופך, אבל יש כל כך הרבה דברים שאיש לא אומר על גופך לאחר הלידה. (ספוילר: הרבה מזה מזעזע ממש.)
זה בהחלט היה המקרה עבורי. אני מניח שבאמת לא ביררתי או חקרתי או קראתי מספיק על העבודה הקשה על גופך. זאת אומרת, כולנו מבינים שזה עניין גדול, אבל כשאנשים אומרים את זה, אתה לא בהכרח מחבר את מציאות המצב הבלתי נמנע שלך עם העובדה שלעסקות גדולות לוקח זמן להתאושש. זה כמו שנפל מהאופניים שלך, או נכנסת לתאונת דרכים קלה. אתה מתרחק מזה וחושב "לא עניין גדול", אבל אתה מרגיש את ההשפעות במשך ימים, אם לא שבועות, אחר כך. טראומה היא טראומה, בין אם זה ללדת או להיכנס לתאונה.
וכך, אחרי שילדת, יש לך הנפילה הזו שגופך עובר. כן, הלידה והלידה כואבים, אבל רק בהתכווצות ובטבעת האש בצורה-דרך. ישנן תריסר דרכים אחרות שפעולת הלידה האמיתית (בדרך כלל ארוכה במיוחד) היא ממיסית מבחינה פיזית, שאתה לא מבין עד לאחרי העובדה, כאשר האדרנלין שלך צונח ואתה מתחיל להרגיש באמת מה עבר על גופך. זה לא פיקניק, למען האמת, אבל זה גם לא מחזיק מעמד זמן רב מדי.
לכן, בניסיון לחנך את ההמונים ההריוניים בצורה יעילה ואפקטיבית ככל האפשר, הנה 12 דברים שאיש לא מדבר עליהם כשהם מדברים על גופך לאחר הלידה:
הגוף שלך יכול להיכנס להלם
לידה היא למעשה דבר טראומטי למדי עבור הגוף לעבור. אני זוכר, בשתי הפעמים אחרי שדחפתי את התינוקות שלי (וגם לאחר הלידה) מגופי, הסתכלתי למטה על רגלי ושמתי לב שהם רועדים ללא שליטה. כאילו, זה נראה מוזר ומפחיד ולא יכולתי לעצור אותם. קוראים לזה הלם, והוא ייכוון בעוד שעה (או יותר, או פחות).
תיראה בהריון כמעט כמו שעשית ממש לפני שהתינוק שלך הגיע
זה כל כך לא הוגן, נכון? למרבה המזל, יש שם אמהות שמשתפות בתמונות כנות של איך נראות נשים בשעות, בימים ובשבועות שלאחר הלידה, כך שאיש אינו המום כמו פעם לא השתלב מייד בג'ינס הרזים הישנים שלהן.
ללכת לשירותים יכול להיות שלום
ברצינות. אל תזלזל בכמה עקיצות שיקרה כשאתה משתין לאחר הלידה. זוכר את בקבוק הפרי שהעניקו לך? תשתמש בזה. זה יהפוך את הפיפיון לסובלני בזמן שהשוקיות, השופכה והפות שלך יחזרו לשגרה.
אתה תהיה מותש, אבל אתה יכול להיות מקודם מדי כדי לישון בפועל כשתוכל
זה באמת מבאס, וככל שחלף זמן רב מאז שהצלחת לישון, זה גרוע יותר. אבל אוי, אלוהים, יש לך תינוק אנושי בפועל עכשיו! זה סוג ההתרגשות והעומס באדרנלין שיכולים להרוס כל סיכוי שהיה לך להירדם בשעות המאושרות הראשונות בהן התינוק לא זקוק לך כל כך. זה (בוודאות) יתפוס אותך בעוד 12 שעות בערך, כשהתינוק החדש שלך כל הלילה צועק לחלב ואתה מבין שלא ישנת מאז לנצח.
אם תקבלו תפרים, הם יהפכו למגרדים בשלב מסוים
והו המילה שלי, מה לא היית עושה כדי לשרוט! אבל, כמובן, תחשוש שתגרום לעוד דמעה ותכאב בכל פעם מחדש אבל אוי, אלוהים, זה כל כך מגרד לעזאזל! לכן, אם אתה כמוני, בכל מקרה אתה מגרד ונתקל בתפר ופתאום אתה לגמרי מחוסל בעצמך. האם זה לא הכי כיף?
אתה תפחד להסתכל על הנרתיק שלך לאורך זמן
או שזה, או שתגלה שהסקרנות שלך עולה על הגורם הגולמי הפוטנציאלי, אז אתה תופס מראה, ולעולם לא תרצה להסתכל שוב במראה ההיא.
כל כך הרבה דם. כל כך הרבה קרישים.
הימים הראשונים האלה הם כמו התקופה הגרועה ביותר שלך אי פעם, פעמים 100. קרישים בגודל של תפוז מנדרין נחשבים "נורמליים". אין שום דבר נורמלי בקריש גדול שיצא ממני לדעתי אז על מה אתה מדבר, מדע ?!
כל הדם הזה ייצא בין אם הייתה לך לידה וגינלית, או חתך ג
אף אחד לא בטוח. תזכור את זה. אף אחד.
הירכיים הפנימיות שלך כנראה יהיו כואבות
זה מעולם לא עלה בדעתי ואז, אחרי שזה קרה, זה פשוט היה הכי הגיוני. אלא אם כן אתה עושה כמה סקוואטים רחבים עד גיחוך, די כמעט בכל יום בחייך (ואם הייתה לך לידה וגינלית), אתה כנראה יהיה די כואב מללחוץ. הברכיים שלך מגיעות איפשהו קרוב לאוזניים, מכיוון שאנשים דוחפים את הרגליים לעבר בתי השחי שלך, והרגליים שלך פרושות לעזאזל. למעשה הייתי די נוקשה במשך שבועות.
אתה הולך לשנוא לשבת זמן מה
אל, אני חוזר ואומר, אל תשקיע זמן בישיבה על כסאות עץ או פלסטיק. זה מבאס, זה כואב, וזה לא שווה את זה, לא משנה איפה אתה נמצא. קנו סופגנייה לשבת עליה או להישאר שוכנים ככל האפשר. אמון.
לא תכיר בעצמך
תהיה לך בטן רפה ומוזרה ואתה לא יכול להרגיש את העור בבטן ואתה פשוט לא מרגיש כמו עצמך. שום דבר לא יתאים נכון, אתה לא בהריון וגם לא בחזרה לעצמך, ואתה פשוט במצב שטף מוזר זה שיכול להרגיש סופר מוזר. אל תדאג. אתה תמצא את עצמך שוב, אני מבטיח.
איבדת כמעט שום משקל
אני זוכר שעברתי לסקאלה יום אחרי שילדתי, לא בגלל שציפיתי להיות רזה שוב ושוב, אלא בגלל שידעתי שילדתי תינוק גדול (£ 9, 3oz לפרוטוקול) בתוספת שליה ענקית וטבורי כבל. סקרנתי לדעת כמה משקל ירד, אז צעדתי על הסולם. חמש. להתחרפן. קילו. זה כמה שהפסדתי. זה היה הגיוני לחלוטין מבחינתי, אבל זה לא יוצא דופן.
