13 טיפים למין לאחר לידה לגברים שיעזרו להקל על בן זוגם חזרה למיטה

סקס אחרי לידה הוא נושא חם לאמהות חדשות, אבל קל לשכוח את האנשים האחרים שנפגעו ממנו, כמו בני הזוג שלך. אם אתה מוכן לתת לרשומות שלך חוברת כיצד להחזיק תינוק ולהראות להם את הדרך הטובה ביותר להחליף חיתול, אז אתה צריך להיות מוכן לשתף כמה טיפים למין לאחר לידה לגברים.

גברים, אם אתם מקשיבים, אני מבין - סקס אחרי לידה גם מפחיד עבורכם. לא משנה איזה סוג לידה היה אצל ה- SO שלך, יתכן שאתה מתחרפן מהעובדה שפעם היה לה תינוק בתוכה, התינוקת עכשיו בחוץ, ואתה צפוי לקפוץ חזרה לסקס כאילו שום דבר לא התרחש. יש סטריאוטיפ ענקי שכל הגברים פשוט מפשלים קצת כדי לחזור לחדר השינה. נשים דואגות שהן מרפות את החבר'ה שלהן באומרות שהן לא מוכנות, וכל כך הרבה אמהות חדשות מניחות שיש לך לוח שנה שרוט בקיר, וסופרת לאט לאט את הימים עד לבדיקת השישה שבועות שלה.

אבל זה לא נכון לכל בחור. וגם אם כן, זה עדיין לא אומר שאתה לא עצבני או חרד לקיים יחסי מין עם ה- SO שלך לאחר הלידה. בין אם אתם רוצים עצות כיצד להקל עליה או להוטים להפוך את החוויה כולה לטובת שניכם, 13 טיפים למין לאחר לידה לגברים יתנו לכם את מה שאתם צריכים.

1. זה בסדר אם כונן המין שלך נמוך

אני יודע שיש שם את כל הסטראוטיפ שגברים פשוטו כמשמעו לא יכולים לחכות עד שנשותיהם יהיו מוכנות לסקס, אבל זה לא תמיד המקרה. על פי Healthline, שינויים בהורמונים מתרחשים גם אצל גברים, ועלייה בהורמון vasopressin, המעודד מליטה של ​​תינוקות, יכולה למעשה להדחיק את הטסטוסטרון ולגרום לירידה בחשק המיני שלך. זה נורמלי לחלוטין לחוות דחף מיני נמוך לאחר הלידה שלך או להרגיש עצבני לקראת חזרה לחדר השינה.

2. לגרום לבן הזוג שלך להרגיש רצוי

על פי ה"דיילי מייל ", סקר שנערך על ידי אתר לאמהות מצא כי 69 אחוז מהנשים חשבו שהמלה הראשונה שבעלה ישתמש בהן כדי לתאר אותן תהיה" עייפה "ולא" נשית ". אני יודע שזה אולי נראה שאתה לוחץ על ה- SO שלך כשאת קוראת לה סקסית או מנשקת אותה על הצוואר, אבל אתה בעצם בונה את הביטחון וההערכה העצמית שלה. אימהות זה דבר נפלא, אבל זה לא תמיד סקסי וקל לאמא להרגיש שאיבדה את עצמה. כשאתה לא לוקח את הזמן כדי לגרום לה להרגיש נחשק, היא עשויה להניח שאתה כבר לא חושב שהיא מושכת או שאתה עלול להיות לא מרוצה בזוגיות. קחו קצת יוזמה וגרמו לה להרגיש מבוקשת, במיוחד אם אתם רוצים ליהנות שוב מסקס בקרוב.

3. דברו עם בן / בת הזוג אם אינכם מוכנים

תקשורת היא המפתח כאן. בין אם בן / בת הזוג שלך מוכנים לצאת ובין אם אתה מרגיש אמביוולנטי, הגיע הזמן שתדבר ותדבר על ההרגשה שלך. יתכן שהמחלקה שלך מניחה שאתה מת לחזור לחדר השינה, או שהיא עשויה לדאוג שיש לך אפס ריבית. מה לצפות ציין כי עליכם להיות כנים בכל הקשור למין אחרי לידה, ובעוד שההצעה מכוונת לנשים, חשוב גם לכם. יש כל כך הרבה תקשורת שיכולה לקרות כשאתה לא מדבר על איך אתה מרגיש באמת והדבר האחרון ששניך זקוקים לו הוא דרמה וחוסר ביטחון על תינוק חדש.

4. עקוב אחר ההובלה של השותף שלך אם אתה מוכן

כל כך הרבה דברים קורים לאישה אחרי שנולדה לה. ההורמונים לא תקבלו, היא מותשת, היא נאבקת לשמור על זהותה לשעבר, וייתכן שהיא עדיין מתאוששת מהלידה. אני יודע שגם אתם נאבקים, אבל הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות זה לעקוב אחר ההובלה של בן / בת הזוג. אם היא מציעה לערוך תאריך, לכו עם זה. אם היא מציעה להתעסק, בסדר. אבל עקוב אחר המהירות שלה, האינטנסיביות שלה, וודא שאתה לא דוחף את הנושא יותר מדי. כמובן שאתה יכול להיות פתוח ולדבר על הדאגות שלך, אך השינויים הגופניים והרגשיים בהריון יכולים להשפיע על חיי המין שלה יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.

5. היו תומכים ושאלו את בן / בת הזוג מה היא צריכה

הקונגרס האמריקני למיילדות וגינקולוגים ציין כי להיות תומך הוא חובה במהלך ההריון, אך זה לא נגמר בכך. בכדי שסקס לאחר הלידה יתרחש, עליכם להמשיך להיות תומכים, מועילים ולגלות מה בן / בת הזוג שלהם זקוקים. האם היא זקוקה ליותר שינה? עזור לה לגרום לזה לקרות. האם היא זקוקה שתאכיל את התינוק כדי שתוכל להתקלח ולהיכנס לאווירה לסקס? אז תעשה את זה. סמוך עליי, היא בהחלט תרגיש יותר בסקס אם היא יודעת שהיא לא היחידה שעושה כביסה ומטפלת בתינוק לפני כן.

6. זכור כי השדיים שלה השתנו

יתכן שלא אכפת לך מהמחשבה שלך שתגע בהם או תחבב אותם כמו פעם, אבל יתכן שיש לה כמה רעיונות שונים מאוד על שדיה מבעבר. בין אם היא מניקה ובין אם לא, יש סיכוי שהשדיים שלה עלולים לדלוף בזמן קיום יחסי מין מכיוון שאוקסיטוצין, אותו הורמון שאחראי להרדת חלב אם, הוא גם ההורמון הגורם להתכווצויות במהלך אורגזמה על פי נתוני Baby Center. היו מוכנים בשבילה להגיד "ידיים כבושות" לשדיה, אך היו מוכנים גם להם שידליפו מעט חלב אם או ירגישו רכים להפליא.

7. זכור שכולם שונים

לא משנה שאשתו לעבודה הייתה מוכנה לקיום יחסי מין יום אחרי שילדה או שלקופת ה- BFF שלך לקח שמונה חודשים להיות מוכנה לאינטימיות. אתה ובן / בת הזוג שלך הם הזוג שלך, והבאמפ ציין שממש כמו הריון, יחסי המין לאחר הלידה שונים לכולם. אז אל תיכנס לזה מצפה מאשתך לאורגזמה אחרי שתי דקות או שהיא תצרח שכל תנועה כואבת.

8. היו מוכנים לכך שהוא יהיה שונה

מכיוון שלמרות שזה משתנה בין זוג לזוג, הקונצנזוס הכללי הוא שמין לאחר לידה מרגיש שונה. לאו דווקא בצורה טובה או רעה, אלא פשוט אחרת. הורים ציינו כי ייתכן שהשינוי הוא מבן זוגך להיות עצבני לגבי צורת הגוף החדשה שלה, שניכם חוששים שהיא תהיה בכאב, או פשוט מנסה למצוא מיקום חדש שממקסם את הנוחות ומשיג אורגזמה. כל עוד אתה זוכר שזה יכול להיות שונה, יהיה לך טוב ללכת.

9. אסוף חומר סיכה

אני יודע, מעולם לא היית זקוק לשמן סיכה, אבל זכור - הדברים שונים כעת. עשה את ה- SO שלך למוצק ואסוף בקבוק סיכה כדי שתוכל להימנע מכל כאב אפשרי הקשור ליובש בנרתיק. לדברי ההורים, נורמלי מאוד שנשים לאחר לידה יחוו יובש בנרתיק, במיוחד אם הן מניקות, וזה אף פעם לא מבשר טובות למין.

10. אל תדאגי במצב הנרתיק שלה

ברצינות - הנרתיק שלה בסדר וזה לא מנהרה חללנית. על פי מה שצפוי, הנרתיק קופץ בחזרה בצורה מדהימה לאחר הלידה ולמרות שרופא עשוי לדעת במהלך הבדיקה שאישה ילדה וגינלית, סביר להניח שלא תוכל. אם אתם מודאגים מהתפרים או הדמעות שלה, זה מובן, אך רק וודאו שהרופא של משרד הבריאות שלכם נתן לה אור ירוק לחדש את יחסי המין. בשלב זה, יש לרפא הכל בסדר.

11. שמור על אינטימיות גם בלי סקס

זה די פשוט, חבר'ה - סקס הוא לא הדרך היחידה להיות אינטימית עם בן / בת הזוג. מתנשקים, נוגעים, משלימים - הכל נחשב. חיבוק על הספה יכול לעבור דרך ארוכה, במיוחד אם אחד מכם לא מוכן לחדש את יחסי המין או שפשוט עייף מכדי לתפקד. בייבי סנטר ציין כי אינטימיות יכולה להיות גם אמוציונלית, אז וודא שאתה מפנה זמן לשניכם לדבר ושיהיה לך זמן לבד, כך שאיש לא ירגיש אהוב או בודד.

12. קבעו את הזמן הסקסי שלכם

אני יודע, זה נשמע משעמם להפליא, אבל זה עובד. תראה, סקס אחרי לידת תינוק דורש קצת לוגיסטיקה שמעולם לא היית צריך לחשוב עליהם קודם. התינוק צריך להאכיל, להיות מאושר ועדיף לישון. אתה לא רוצה שום בכי כשאת באמצע המין, נכון? תזמון זמן משותף פירושו גם שפחות סיכוי שתחלוף חמש דקות לתפירת נטפליקס או תמשיך לעשות כביסה כל הלילה. אתה יכול לתכנן את היום שלך סביב העובדה שבשעה 8 בערב, לך ולמשרד הבריאות שלך יש תאריך בחדר השינה. זה ישמור את שניכם מצפים לאינטימיות הזו וזה גם מקל על ההנאה כשאתם לא מנסים להתאים סקס בין תינוק בוכה לחובות שטיפת בקבוקים.

13. אינך חלש בבחירת שינה על פני מין

כאילו, בכלל. על פי הורות, סקר מצא כי 78 אחוז מהנשאלים ציינו עייפות כסיבה לדחף המיני הנמוך שלהם. זה הגיוני, נכון? אז אל תרגישו רע אם אתם פשוט עייפים מדי לסקס. להיות מותש יכול לגרום לכולם להיות מסורבלים ומלא דאגות ולנסות סקס כשכל מה שאתה רוצה לעשות זה שינה לא עובדת לאף אחד. רק הקפידו לדבר עם בן / בת הזוג על האופן בו אתם מרגישים ותחליפו תן זה לזה זמן לנוח מספיק כדי שתוכלו להיות מוכנים לאינטימיות מסוימת.