13 דברים שאמהות חיוביות לגוף עושות שילדיהם יודו להם על יום אחד

למקרה שלא שמעת, חיוביות הגוף נמצאת בחזית השיחות ממה שהייתה אי פעם, והיא לא רק אופנת חולף. יותר ויותר, אנשים יורדים ברעיון שכל הגופים הם מדהימים, לא משנה כמה קטנים או גדולים, לא משנה מה הם יכולים או לא יכולים לעשות, לא משנה איך הם נראים. זה סוג התנועה שאני בהחלט יכול להשיג מאחור. אמנם מדהים בדרכים אחרות, לא גדלתי עם הורים שידעו לגדל ילדים חיוביים בגוף. לעיתים קרובות הוקניטו אותי בגלל המראה שלי, בין אם זה בגלל "הבליטות" באף שלי, בגלל שיש לי "יותר מדי" שיער גוף, או בגלל שיש לי מעט שומן בבטן "יותר מדי". הקנטות לא נועדו בדרך כלל לפגוע, אבל זה לא אומר שהאני העצמי שלי בן 10 או 13 או 17 לא נפגע מכך.

כהורה, אני כל כך שמחה שסוף סוף יש לי מילה שמתארת ​​במדויק את סוגי הפילוסופיות שאני מחזיקה ביחס לגופי והאופן בו הייתי רוצה לגדל את בני לאהוב את גופו. אני גם שמח שיש לי הרבה חברים שהם גם חיוביים לגוף, ונתנו לי עצות לגבי דרכים בהן אוכל לגדל ילד חיובי לגוף. להלן כמה אבני חן שעברתי ואספתי במהלך הדרך:

הורים חיוביים לגוף נוחים עם עירום (כאשר הם מתאימים)

בבית שלי התבגרו מנדט "לבוש תמיד" קפדני, ובחלקו בגלל זה לקח לי הרבה זמן להרגיש בנוח עם לבוש עצמי לגמרי. עד היום אני עדיין לא יכול להיות בסביבת בני משפחה של גברים בבגד ים. אני רוצה שהבן שלי יכיר את גופו ויעריך ולעולם לא ירגיש בושה אם הוא מתפשט. הורים חיוביים לגוף מאפשרים לילדיהם להתלבש כמו הרבה (או מעט) בגדים כאשר הם נמצאים בחללים הפרטיים שלהם, ולהסביר (בלי בושה) שאנחנו כן צריכים שיהיה אזורים מסוימים מכוסים בפומבי, וגם זה בסדר..

אנחנו לא משטרים את ארוחות הילד שלנו

כהורים, עלינו לספק ארוחות מזינות לילדים שלנו. אבל ברגע שהם מבוגרים, הורים רבים מתחילים לבחור מה הילדים שלהם אוכלים, ואומרים להם שהם אוכלים יותר מדי מזה או לא מספיק מזה (כשזה אולי אפילו לא המצב). הורים חיוביים לגוף מנסים לבסס קשר חיובי עם אוכל וארוחות מוקדם. ביקורת על הרגלי האכילה של ילדכם עלולה לגרום לעיתים קרובות להם לפתח הרגלי אכילה שליליים ואף להפרעות אכילה.

ואנחנו בהחלט לא מעודדים דיאטה בבתינו

למעט הצורך בהגבלות תזונתיות בגלל אלרגיות וחוסר סובלנות (כמו אלרגיות לבוטנים או רכיכה) או חמלה (כמו באורח החיים הטבעוני והצמחוני), אנחנו לא באמת דנים או מעודדים דיאטות בביתנו. אף ילד לא צריך לספור קלוריות. כשבני ישאל אותי מדוע אני לא אוכל בשר, אני אסביר את הסיבות שלי ללכת לטבע, שאף אחת מהן לא קשורה לגודל או למשקל גופי.

אנו מאפשרים לילדים שלנו לבחור את מה שהם רוצים ללבוש

זה די פשוט: זה הגוף שלהם, מדוע לא תאפשר להם לבחור את מה שהם רוצים ללבוש? אם אתם מודאגים יתר על המידה ממה שהבחירות שלהם יכולות להיות כרוכות, תמיד תוכלו לנסות ולדון באופן גלוי במה שעשוי להיחשב מתאים יותר לאירועים מסוימים (כלומר, בית ספר לעומת חתונה לעומת מכון כושר).

אנו נמנעים מלדבר לשלילה על הגופים שלנו

יותר מדי אמהות מדברות על שנאת בטן אחרי לידה, או כיצד חסר להן פער בירך, או כיצד ישבן "גדול מדי" או "קטן מדי", או האם הן מוצאות את שדיהן לא מספיק מפונקים או לא מספיק גדולים, או כל דבר אחר. תופתעו עד כמה ילדכם ירוויח מלידת אם חיובית לגוף.

… אפילו אם הילדים שלנו מציינים את "הפגמים" שלנו

איזה ילד קטן לא מצביע על בטנה של אמם ושואל מדוע זה מתרפק? זה לא צריך להצדיק ירידת ספירלה של דיבורים שליליים. שיידעו שאתם אוהבים כמה זה מצחקק! תאמין לי, הם גם שמים לב לתגובות שלנו.

אנו מתחילים להתמקד בתפקודים השונים של גופנו

תקופות! קקי! פיפי! להזיע! זרע! כולם אמיתיים מאוד וכולם באים מגופנו. אמהות חיוביות לגוף לעולם לא גורמות לילדינו להתבייש בתפקודים הגופניים הטבעיים והבריאים האלה. במקום זאת, אנו מסבירים את המדע שמאחורי אנשים מסוימים מסתתרים ואחרים אינם עושים זאת, מדוע אחרים יוצרים זרע ואחרים אינם, ומדוע לאף אחד לא יגעעל מהפונקציות של גופם או מגופם של אחרים.

… ואנחנו מסבירים כיצד לשנות את גופו של אנשים באופן כלשהו תלוי באדם

כשאומרים את המילים "שינוי גוף", תחילה תחשוב על פירסינג וקעקועים. אבל שינויים בגוף מתחילים, אצל אנשים רבים, מהלידה. תינוקות זכרים נימולים לעיתים קרובות ותינוקות נקבות לעיתים קרובות נוקבות באוזניהם. רבים (אם כי בהחלט לא כולם, וזה בסדר) הורים חיוביים בגוף עשויים לוותר על הדברים האלה עד שלתינוק יש אמירה בשינויים בגופם.

אז ישנן פחות צורות של שינוי קבוע, כמו גילוח של שיער גוף, איפור ואיפור וחיתוך / עיצוב שיער. הורים חיוביים לגוף עשויים להסביר כי גילוח שיער גוף (פנים, רגליים, בית השחי וכו ') תלוי באדם, וזה לא אמור לעשות את ההבדל עבורם או למישהו אחר אם הם בוחרים לעשות זאת. אנו גם לא היינו מעודדים או מתייאשים משימוש באיפור, אלא פשוט מאפשרים לילדינו לחקור את צורת הביטוי הזו אם הם רוצים (בלי קשר למין).

כשמדובר באוננות, אנו נותנים את האגודל האוהד

כל כך הרבה ילדים שגדלים מרגישים שאוננות היא מעשה מביש. חלקם מפתחים תסביכי אשמה הקשורים במעשה ואחרים פשוט לא עושים זאת כלל מכיוון שהם חשים כל כך הרבה בושה. אמהות חיוביות לגוף יודעות שיש לאפשר לחקור ולהבין את גופן שלהן כדי שיוכלו לקיים חיי מין בריאים כמבוגרים. מדוע שנרצה לשלול מהילדים שלך את זה?

אנו עובדים על מנת לחסל את השפה האבליסטית ממילות המפתח שלנו

דיברתי בעבר על החשיבות של אי שימוש בהשמצות מסוגלות, אבל כדאי לחזור על כך. להיות חיובי לגוף אין פירושו רק להיות חיובי, לא משנה באיזה גודל אתה נמצא, אלא גם בלי קשר לאופן תפקוד גופך.

אנו תמיד מעודדים ריקודים וכל פעילויות גופניות מהנות, אחרות שהם רוצים להשתתף בהן

מגיע רגע בחיינו כשמישהו מחליט לרדת גשם במצעד שלנו כשמדובר באיך אנו משתמשים ומזיזים את גופנו. מבחינתי הרגע הזה קרה כשהייתי בשיעור בלט והמורה שלי החליטה להקיש אותי שוב ושוב על הבטן עם השליט שלה, ואמרה לי "למצוץ אותו." אז הרגשתי תחילה כאילו הגוף שלי לא היה ' לא "גוף של רקדנית", כאילו אסור לאפשר לבנות עם בטן מעט בולטות לרקוד, כאילו אף אחד לא ירצה לראות אותנו רוקדות. אך תמיד יש לעודד ריקודים (וכל סוג אחר של פעילות גופנית), לא משנה מה גודל וצורת האדם.

אנו מנסים להרחיק מסרים שליליים מבתינו

חלק מההורים החיוביים לגוף יעשו זאת על ידי השארת מגזינים פופולריים מסוימים מחוץ לבתיהם (אתם יודעים, הסוג המדבר על "גופי ביקיני" או אובססיות לגבי גודל הפין). אחרים ינסו לדון בכל העברת הודעות שליליות שהם תופסים את ילדיהם צופים בטלוויזיה ומנהלים שיחות כנות על הסיבות לכך שתוכניות כמו The Biggest Loser כל כך פופולריות.

אנו עוזרים להם למצוא את חוזקותיהם

אמא אחת חיובית לגוף סיפרה לי על כך שבנה סובל מעיכובים מוטוריים שדפקו אותו וגרמו לו להרגיש מודע לעצמו. כדי להילחם בזה, היא עזרה לו לגלות ולהתמקד בחוזקות אחרות שלו וכעת הוא כבר לא חושב לרעה על העיכובים שלו. טקטיקה זו יכולה לשמש לכל מיני דברים כדי לעזור לילדים להישאר חיוביים בזמן שהם עובדים על הפעילויות המקנות להם יותר קשה.