13 דרכים להיות אמא יכולות למעשה להלחיץ את חייך

לעולם לא אנסה למכור לך לעולם עם הרעיון שהחיים הופכים לחוצים פחות ברגע שיש לך ילדים. אם יש לך מזל סופר-דופר, זה נשאר מלחיץ כמו שהיה לפני כן, אבל באמת יש תקווה קטנה מאוד שהוא ישתגע פחות. ילדים מדהימים וקסומים, אבל משהו שהם לא יכולים לעשות זה לפתור בעיות קיימות מראש, כמו כסף, מערכות יחסים, תחושת אי השלמה או מתח. תשע פעמים מתוך עשר, ובכל הכנות, הן רק יחמירו את הבעיות הללו. ובכל זאת, במובנים קטנים שעושים את ההבדל, להיות אמא יכולה להלחיץ את חייך.

אודה שהרבה מהדרכים בהן ילדים מדגישים את חייך יחסית. זה לא כל כך שהם הולכים לתקן מתח אחר, אבל נראה שיש להם מנגנונים מובנים שיעזרו לך להתמודד עם חלק מהשטויות שהם בהכרח יכניסו אותך; כמו כריות אוויר במכונית, אני מניח. זה כמו שילדים התפתחו לבני אדם זעירים שרק יודעים שהם הולכים ללטף את העצב האחרון שלך לעיתים תכופות וללא רחמים, אז הם פיתחו סדרה של עיבודים כדי להבטיח שהמערה הוותיקה של yore לא אכלו אותם (או משהו כזה). אז באמת ובאמת, זה לא קשור לכולכם; זה כלי הישרדות לילדים. הם צריכים שנמצא אותם מקסימים ומרגיעים.

אז, עם ההסכמה הניכרת ההיא במוחכם כשאנחנו מתקדמים, מהם הדברים שהתינוקות והילדים עושים בכדי להרגיע אותנו לתחושת שקט שלווה, מספיק זמן כדי להגיע לכמה חידודים מטורפים חדשים? להלן כמה:

הורמונים הם קסמים

ג'יפי

האימהות ממש משנה את המוח שלך. זה לא אני המפריז ברעיון שהאימהות משנה אותך; זה רק מדע. בין השינויים הללו הם הורמונים שמציפים אותך בעזרת הרבה הורמונים "להרגיש טוב", כמו אוקסיטוצין. למרות שההורמונים האלה לא מרפאים או מונעים כל חרדה, ארור אם הם לא יכולים לעזור לך קצת.

תינוק מתכרבל

ג'יפי

אתם באמת ? זה כמו להתכרבל עם כדורי המתח הקטנים האלה שאתה שומר ליד שולחן העבודה שלך כדי לסחוט כשאתה צריך להתקשר ללקוח מזוויע במיוחד. הם כל כך רכים, והם מריחים כל כך טוב (בדרך כלל), והם משמיעים את הרעשים הקטנים והמדהימים האלה, והם חמים והם מפונקים להפליא. בעוד שתינוקות מוכרים ככל הנראה בזכות ה"סחיטה "הקלה על לחץ, אל תחליפו פעוטות ואפילו לא גני ילדים. לילדי השניים וה -4 יש עדיין, אני חושב, שנים של חיבוקים מרגיעים.

זן הצביעה (ופעילויות אחרות לילדים)

ג'יפי

ספרי צביעה למבוגרים הם כל הזעם, אך ילדים היו חכמים למידותיהם המרגיעות של צביעה כבר שנים. כאשר יש לך ילד, יש לך הזדמנויות נוספות לקחת חלק בפעילויות של ילדים, וחלק מהן פשוט מרגיעות לעזאזל. זה מדהים.

בונוס: אתה אפילו לא צריך להיות רגע של תודעה עצמית מתמשכת או פחת עצמי, כי אתה יכול להיות כמו "ובכן, זה לא שרציתי לצבוע. הילד שלי עשה זאת." אתם לגמרי, אתם. עשית לגמרי.

גאווה גדולה באה מהישגים קטנים

ג'יפי

אחת: אין לך זמן לעשות כל מה שהיית רוצה לעשות או שאתה רגיל לעשות כשאתה הופך להורה. יתר על כן, לעתים קרובות אתה מסתכל ברחבי העולם דרך ראיית תינוקות, ותינוקות מבלים חודשים על גבי חודשים בלי לעשות שום דבר. אז כשעושים אפילו את הדבר הפשוט ביותר, אנחנו כמו "אהה! הם פשוט התגלגלו! זה מדהים !" כך, לפעמים, דברים קטנים יכולים להוריד את רמות הלחץ שלנו מכיוון שאפילו דברים קטנים וקטנטנים יכולים לגרום לנו להרגיש כמו מנצחים.

הורה יכול להשלים תוך שעה מה שייקח לרבים אחרים ביום

ג'יפי

כשיש לנו חמש דקות למרוח יחד אנחנו הולכים על זה, מכיוון שאיננו יודעים מתי הזדמנות כזו תבוא שוב ואנחנו רוצים להפיק את המרב ממנה.

סרגל מורד = תענוגים פשוטים יותר

ג'יפי

אני אישה שאוהבת אותה כמה שירותי ספא מרגיעים. מכירים את הפעם האחרונה שהלכתי לספא? יולי 2011. האם אתה יודע מה הפעם האחרונה שהרגשתי שהלכתי לספא? אתמול, כשהתקלחתי, אחרי שלא התקלחתי במשך יומיים (אולי 3, בעצם). דודס, אני לא יודע, קשה לעקוב. עם זאת, כשאתה מתרוצץ כמו אישה משוגעת רוב הזמן, דברים קטנים יכולים להרומם את רוחך ולגרום לך להרגיש שוב חדש.

פעילות גופנית יכולה לגרום לך אושר

ג'יפי

להתרוצץ אחרי ילדים זה יכול להיות כאוטי, אבל כל הפעילות הזו טובה בשבילך, ממש כמו שהמורה לחדר הכושר שלך תמיד אמרה כשניסתה להניע את התחת שלך לשחק כדורגל עם שאר הכיתה. מי זקוק לחדר כושר כשרק ביליתם את אחר הצהריים של יום שבת בשבת עם תגית עם ילד בן 5 והרמתם את התאומים שלכם בני השלוש כמו קטבלבלס? כן, אף אחד.

אתה עסוק פחות אתה צריך ללחוץ על כמה אתה עסוק

ג'יפי

יש גבול (אז דאגו לעצמכם בחוץ, גבירותיי) אבל באופן כללי, רשימת יציאה ממושכת יכולה להיות דבר טוב, מכיוון שזה לא נותן לכם זמן להתחרט על מה שיש או לא? לא מקבל דון.

ילדים מצחיקים

ג'יפי

הילדים שלי עושים ברצינות משהו מצחיק כל יום שאחר כך עלי לשלוח לפחות חמישה אנשים. אומרים שצחוק הוא התרופה הטובה ביותר, וזה ממש לא נכון כשמדברים על, למשל, תולעת גינאה או שחפת, אבל בגלל לחץ? ובכן, צחוק הוא כמה מהדברים הטובים ביותר בשוק והילדים מחורבנים בזה. בכנות, אפילו הצחוק שלהם יכול להיות מצחיק. זה מדבק, כמו שחפת, ושוב, הצחוק לא מרפא. אנא עיין ברופא.

ילדים הם כיף

ג'יפי

הכיף הוא פחות או יותר הדאגה העיקרית שלהם. זה וזרם פינוקים קבוע, שהם גם כיף, אז אני פשוט סוגר מחדש את הנקודה שלי. הרבה מהדברים המהנים שילדים עושים אמורים להיות "מתחת" למבוגרים (מכל סיבה שהיא), אבל אני מצטער: אם לקפוץ על טרמפולינה ענקית ולצפות בסרטים מצוירים זה לא בסדר, אני לא רוצה להיות צודק. כלומר, איך לעזאזל אתה אפילו יכול להיות קצת לחוץ על טרמפולינה, אנשים ?! הם קסמים!

אתה מבין, במהירות, שביצוע הכל אינו אפשרי, אז אתה מפסיק לנסות

ג'יפי

יש משהו משחרר בהודאה שלא הכל ייעשה (כנראה עד שילדיך יהיו גדולים יותר באופן משמעותי). זהו משקל אמיתי מהכתפיים שלך להודות, מול האדם האנושי הקטן והמדהב הזה שדורש כל כך הרבה זמן ואנרגיה (וכן, יכול לגרום לך הרבה מתח) להגיד, "לא. זה לא יקרה, " ואז להישען לאחור ולתת לאיזו משימה חשובה במיוחד. החלק הכי טוב? אתה מגלה בקצרה בסדר שכמו חצי מהדברים שראית כהו-כה-מכריעים באמת לא היו.

יין הוא טייס המשותף שלך

ג'יפי

האם זה הופך אותי לקלישאת אמא של שהות בבית? לא אכפת לי, כי היין עוזר לי לעבור את כל הורות ההורים הזה באמצעות מטאפורית מעניק לי עיסוי כתפיים עדין ואומר, "היי, אמא יפה. יש לך את זה. אני כאן בשבילך, ילדה."

תודה יין. אני אוהב אותך. תמיד אהבתי אותך, אבל לקח לילדים להביא להראות לי כמה.