20 דברים שמרגישים טוב כמו קבלת פרפרים (אין צורך ברומנטיקה)

מתי בפעם האחרונה קיבלת פרפרים? אתה יודע, זה מרפרף בבטן שלך, אותה תחושת ציפייה סוערת / נרגשת? אולי לא בעוד זמן מה וזה הגיוני. באופן כללי, אנשים מקשרים להתאהב בחיפוש אחר פרפרים, או לנשיקה ההיא שהשאירה אותך חלשה בברכיים, או בפעם הראשונה שהתחברת למישהו שהוריד לך את הגרביים. אבל ברגע שאתה הורה, יכול להיות שזה מרגיש כאילו פרפרים קמו ועפו מהחלון. אחרי הכל, המונוטוניות של הנישואין, גרביים מלוכלכות המפוזרות בכל מקום, תינוקות מניקים וחוסר שינה (ולצערנו, סקס) יכולים לעשות זאת לכם.

אפשר למצוא את אותם רגשות מטושטשים וחמים בחיי היומיום שלך - אם אתה יודע איפה לחפש אותם. מכיוון שלפי המחקר, פרפרים אינם סתם תוצר לוואי של אהבה, הם מהווים אות מהבטן והמוח שלך שמשהו מפעיל את מערכת העצבים שלך לפעולה, כפי שהסביר Greatist. מבחינה טכנית, "פרפרים הם חלק מתגובת הלחימה או הבריחה של הגוף כאשר יש איום להישרדות." בתקופות פרה-היסטוריות יתכן שאבות אבותיך קיבלו "פרפרים" כאשר היה איום בפועל על חייהם. בעידן המודרני, כל דבר שאינו נעים (פגישה שיניים) ועד הנעים מאוד (עיסוי שלאחר העבודה) יכול לעורר את תחושת הבטן המבעבעת.

מבחינתי, אני מתחיל להיות מסודר לריצות היעד היחידות. פשוט להיכנס למכונית בלי שתינוקות כלשהם יתחברו למושבי מכוניות, אין קרבות לשופט בין שני בני העשרה שלי, יושבים ברכב השטח שלי לבד, רק אני ומפתחות הרכב שלי באמת מניע את המנוע שלי (משחק מילים מיועד). ברגעים האלה אתה מבין שלקחת פרפרים אינה שמורה רק לרומנטיקה, אלא פעילויות יומיומיות פשוטות לכאורה שאתה יכול לקחת כמובן מאליו. אלה רק חלק מהפעמים בהן תוכלו לחוות את התחושה "טוב כמו לקבל פרפרים".

1. קבלת פתק בכתב יד

ג'יפי

כתיבת משהו ביד הופכת באמת לאמנות אבודה. קבלת אמוג'י "אני אוהב אותך" בטקסט זה לא אותו דבר כמו לראות את הכתיבה של מישהו על נייר ומפרטת איך הם מרגישים כלפיך. אז שמור את אותם הערות מיוחדות בכתב-יד המביעות אהבה, תודה או הערכה.

2. קבלת פרחים

בטח, תוכלו להיכנס לכל חנות ולרדת לעצמכם חבורה של אושר פרחוני, אבל זה כל כך הרבה יותר מרגש כשאתם מקבלים במפתיע כמה גבעולים מתוקים ממישהו שאתם אוהבים.

3. קנה לעצמך משהו מיוחד

ג'יפי

בואו נגיד שעינכם בטבעת יפה. כריתה קלה וקניית עצמך משהו מיוחד לא רק גורמת לך להרגיש טוב, אלא שהיא מחזקת את העובדה שאכן מגיע לך לבוא קודם, גם אם זה קורה מדי פעם.

4. אכילת ארוחת בוקר במיטה

ביצים מקושקשות וטוסט בחמאה טעם אחר לגמרי כשמישהו אחר מכין אותן בשבילך - ואתה אוכל אותן במיטה, עדיין בג'אמי שלך, וצופה בתכנית הטלוויזיה האהובה עליך בשעה 11:00 בבוקר

5. לנסות משהו חדש

בין אם זה ללמוד שפה חדשה, לנסות שיעור בישול כדי לשכלל את משחק הקרפ שלך, או לשתול גינת ירק אמיתית, להרים מיומנות חדשה יכול להיות משביע וגם לשפר את האנדורפינים במוח, להגדיל את האפקט הזה של הפרפרים.

6. השגת משהו ברשימת הדלי שלך

אולי תרצה לקפוץ ממטוס. או אולי תרצו לרכוב על סוס ללא אוכף על החוף בבהאמה. סימון פריט מרשימת הדלי יכול לגרום לך להרגיש מדהים ולעודד אותך להמשיך להרפתקה הבאה שלך.

7. קבלת הצעת עבודה זו

ג'יפי

אתה אולי לא בהכרח מקשר לעבודה עם פרפרים, אבל ילדה, יש לך חשבונות לשלם. וכאשר אתה כבר מחוץ לעבודה מזה זמן, לשמוע את שתי המילים האלה ("אתה שכיר") יכול לעורר רגשות אושר עזים. ובקצה השני, עם זאת, יש….

8. הפסקת עבודה שאתה שונא

בדיוק כמו שקבלת עבודה חדשה יכולה להיות סופר מרגשת, כך גם יכול לפרוש ממשרה שכבר לא אוהבת, אלא להתעב. אולי אפילו תתחיל להרגיש סחרחורת ממש כשאתה נכנס למשרד הבוס שלך ואומר לו בצורה הכי מקצועית שאפשר שאתה מתייחס לשבועיים שלך.

9. להיות טוב-טוב

מחקרים הראו שעשיית משהו טוב לאחרים לא רק עוזרת לאדם האחר, אלא זה גם גורם לך להרגיש מדהים בתמורה, כך על פי הניו יורק טיימס . היותנו אלטרואיסטים בונים את תחושת הקהילה המולדת שלנו ודואגים לאחרים. אז עזור לשכנתך הקשישה להוציא את הזבל שלה, או לתרום למזווה המקומי שלך. תתפלאו כמה ירגישו נהדר.

10. לעשות לילה שונה בתאריך

תאריך הלילה (אם יתמזל מזלך ותקבל אחת כזו) עשוי להיות מורכב מארוחת ערב, סרט וסיים. אבל להשתחרר מאותה שגרה של הום-זמזום ולנער את העניינים (חשבו לקחת שיעור סלסה או לבדוק את התערוכה האמנותית המגניבה) יכול להחדיר קצת שמחה חדשה במערכת היחסים שלכם ולהזכיר לכם את הימים שבהם פשוט החזיקה את היד של המתוקה שלך הייתה מרפרפת- מלא.

11. תכנון טיול

אני לא יודע מה איתך, אבל בשבילי, פשוט תכנון חופשה זה כיף. אתה מתחיל לחשוב לאן אתה רוצה להגיע, למפות דברים מהנים לעשות ולמצוד מציאה אחר המלונות והחבילות הטובים ביותר. והספירה לאחור לזמן חופשה יכולה להיות מרגשת באותה מידה כמו הטיול עצמו.

12. ניקוי העומס

ג'יפי

יש סיבה שבגללה המומחית לסירוגין מארי קונדו ואחרות כמוה, היא בעקבות פולחן. הסיבה לכך שניקוי העומס ופינוי מקום בבית שלך הוא ממכר - בדרך טובה. כאשר הבית שלך מתחיל לנשום עם המרחב החדש שלו, הוא עוזר לנקות את קורי העכביש במוחך ומאפשר יצירתיות רבה יותר ורוגע בחייך.

13. השגת מאני / פדי

הידיים שלך מגרדות סירים, מנגבות בדלי, ועבודות עבודה עובדות כל היום. מדוע לא לתגמל אותם על ידי שמים עליהם די יפה? ולראות את הטוטסיות שלך נראות עצבניות בסנדלים שלך יכול להכניס להקפיץ נוסף בצעד שלך - תרתי משמע.

14. החלקה לגודל קטן יותר

אתה מתנדנד בגודל 8 כבר זמן מה. אז כשאתה מעז לנסות מידה 6 (וזה מתאים!), זה עשוי לגרום לך לקפוץ משמחה בחדר ההתאמה של הנשים. להרגיש טוב בגופך זה משהו שאמהות רבות כל כך נאבקות בו, כך שמציאת זוג ג'ינס שמתאים או נכנס לגודל הקטן הזה לאחר אכילת תזונה בריאה והתעמלות יכולה להרגיש כמו הישג ענק.

15. לראות את ילדיך ישנים

האם ילדים לא פשוט מקסימים יותר כשהם ישנים? אולי זה פשוט שהם לא מרגיזים אותך או נלחמים אחד עם השני, אלא לראות אותם ישנים בשלווה עם הפה הקטן שלהם פתוח, ולדעת שאתה סוף סוף יכול לשבת ולראות טלוויזיה כמה דקות לפני שאתה מתרסק על הספה יכול תביא לעין דמעה או שתיים.

16. ביצוע השיער שלך באופן מקצועי

ג'יפי

כשאתה מתיישב בסלון לעשות את השיער שלך, זה לפחות שעה של פינוק מוחלט. לא רק שאתה מקבל שיחה עם מבוגרים (ווהו!), אלא שאתה מקבל את היתרון הנוסף של הברשת השיער שלך, שהיא כל כך מרגיעה להפליא. ולקבל הצצה לעצמך לאחר שהשיער שלך התפוצץ ונראה יפה יכול להזכיר לך כמה אתה באמת נמצא. צבע תיבה, ארור.

17. לשמוע את הראשון "אני אוהב אותך" מילדך

כמובן שאתה זוכר את הפעם הראשונה שאתה והמתוקה שלך אמרת שאני אוהב אותך אחד לשני ואת התחושות הסקסיות שבוודאי נוצרו. אבל אין שום דבר (ואני מתכוון לשום דבר) קסום יותר מהפעם הראשונה שהתינוק שלך מלהיט לך "אני גונב אותך". לא משנה באיזה יום יום יש לכם, כאשר ילדכם אומר את שלוש המילים הללו, אתם תרגישו כאילו ליבכם עומד להתפוצץ מאושר.

18. לאכול משהו דקדנטי

עבור הרבה אמהות, זמן הארוחות מורכב מאוכל קר שנאכל בין מילוי כוס ספידי בלתי פוסק. אז כשאתה בא לאכול משהו טעים ובדיוק בשבילך, זה יכול לגרום לך לרצות לרקוד שמח. נקודות בונוס אם אינך צריך לשתף אותה עם אף אחת מהילדות המטפחות שלך.

19. קבלת עיסוי

כשהילדים שלך מטיילים לאורך כל היום כמו שאתה הר פוג'י, נחמד שנוגעים אליך בצורה מרגיעה ולא מעוררת לחץ. החל מהשמנים בניחוח הטעים לחדר החם והמואר באפלולית, ועד לאופן המרגיע שהמעסה שלך עובד על הכישורים בגב הכואב שלך, ובכן, זה קרוב לגן עדן שאתה יכול להגיע.

20. זמן לבד

ג'יפי

כן, את מעריצה את הילדים שלך, אבל אין כמו לבילוי לבד. לא צריך לקנות ממתק שוחד או צעצוע זעיר כדי לשמור עליהם בשקט כשאתה בחנות, או שאתה צריך להיאבק עם מושב מכונית. רק אתה ואת לבד. קדימה את האושר.