6 זוגות נלחמים צריכים להחזיק את הרומנטיקה בחיים

במערכות יחסים מצליחות, לעתים קרובות יש לחימה מדי פעם. החיים יכולים להיות מלחיצים וקשים ואולי לא תמיד אתה נמצא באותו דף עם בן / בת הזוג. כאשר המתח מתרחש גבוה, לפעמים חילוקי דעות קטנים לכאורה יכולים להפוך לוויכוחים גדולים יותר. עם זאת, זה לא תמיד דבר רע, כל עוד הוא מטופל כראוי. יש אפילו כמה מריבות שזוגות צריכים להחזיק את הרומנטיקה בחיים כדי לשמור על הרומנטיקה בחיים, מריבות שעוזרות לך לחשוף את ההבדלים שלך בנושאים חשובים ועוזרות לך לוודא ששניכם מבינים זה את זה ומסוגלים להגיע למין כלשהו של הסכמה או פשרה להתקדם.

ד"ר סעודיה ל. טווינה, דוקטורט, NCC, LLPC, LLMFT, מטפלת בנישואין ומשפחה, מספרת לרומפר בחילופי דוא"ל. "מריבות בין זוגות יכולות להיות מועילות ולמעשה להתרחש במיטב הנישואים". "המטרה של קטטה היא להיות מסוגל להתאושש ממנה, לעבד את מה שקרה, ולשפר את המצב, ובכך להוכיח שבני הזוג יכולים להתגבר על אתגרים ומכשולים שנתקלו בנישואין. מריבות מראות שיש עדיין תשוקה והשקעה בנישואין.."

איך שאתה נלחם, עם זאת, יכול להיות חשוב לא פחות - אם לא יותר - מאשר לגבי מה, בדיוק, זה שאתה נלחם.

"ויכוח פוגע יכול להיות בעל השפעה מזיקה ואילו ויכוח מועיל יכול להיות משפיע על חיזוק בין בני הזוג, " אומר טווין. "זוגות מתקשים לחשוב שדרכם היא הדרך הנכונה ובן הזוג שלהם טועה. כתוצאה מכך הם מנסים לשכנע את בן זוגם לראות שנקודת המבט שלהם היא הנכונה היחידה. סגנון לחימה זה מערער את רגשות בן הזוג בעוד שזוגות מביאים הבנה לפני פיתרון בעיות, הם מעידים על הדאגה שלהם להבנת עמדתם של בן הזוג."

נושאים מסוימים חשובים במיוחד לדיון מלא, גלוי וכנות. מאיך שאתה מרגיש בקשר עם הכספים שלך, חיי המין ועוד, יתכן שיהיה צורך בכמה טיעונים. אם טיעונים אלה מתחילים להתרחש כל הזמן, עם זאת, יכול להיות רעיון טוב לדבר על דברים עם איש מקצוע.

1. נלחמת על תחושת בדידות

ג'יפי

אם אתה מרגיש בודד במערכת היחסים שלך, זה משהו שאתה בהחלט צריך להיות כנה עם בן / בת הזוג שלך. למרות שזה יכול להוביל לקטטה וזה נושא שקשה להעלות אותו לשיחה, זה עדיין משהו שהם צריכים לדעת. טוני קולמן, LCSW, CMC, פסיכותרפיסט, מאמן מערכות יחסים ומגשר גירושין, אומר לרומפר באמצעות אימייל. "זוגות שיכולים לחלוק רגשות שהם מכירים שיהיה קשה לבן הזוג שלהם לשמוע יגבירו את האינטימיות שלהם ויסייעו להם להצית מחדש את התשוקה שלהם."

2. מאבקים על חיי המין שלהם

ג'יפי

"זוג לא צריך לפחד לבקש מה הם רוצים במערכת יחסים, מה הם רוצים בחדר השינה וכו ', " אומרת ג'נא פונונאן, CPC, EL-MP, מאמנת יחסים ומומחה, לרומפר בחילופי דוא"ל. "להילחם על הצרכים שלך, להילחם על הרצונות שלך, כי בסופו של יום, איך אתה מצפה להשיג את מה שאתה רוצה ולהשאיר את הרומנטיקה בחיים אם בן הזוג שלך בכלל לא יודע מה אתה רוצה או איך אתה רוצה את זה? " אם אינכם חשים הגשמה בחדר השינה, אתם ובן / בת הזוג צריכים לנהל שיחה כנה על זה.

3. נלחמים על הכספים שלך

ג'יפי

גם אם יש לך כספים נפרדים, אם אתה נמצא במערכת יחסים מחויבת לטווח הארוך, סביר להניח שיהיו כמה דרכים בהן כל אחד מההרגלים והמצבים הכלכליים שלך ישפיע על האחר. קרלה רומו, מאמנת ההיכרויות והיחסים, מספרת לרומפר בהחלפת דוא"ל, "הסיבה העיקרית למתח במערכות יחסים היא כסף. "לחימה על כספים היא הזדמנות נהדרת לקבוע גבולות הוצאות פרטניות והדדיות. זה זמן נהדר לדון בדרכים לבילוי אינטימי יחד כזוג."

4. מאבק על תקשורת

ג'יפי

תקשורת חשובה, אך לעיתים היא יכולה להיות קשה ברצינות. אם אתה ובן / בת הזוג שלך נאבקים בתקשורת לא נכונה או נופלים לתבנית של אי תקשורת זה עם זה, אתה צריך לדבר על זה, גם אם זה מביא לקטטה. "לעולם לא תהיה לך תקשורת מושלמת במערכת היחסים שלך והיעדר בה יכול בקלות לעורר קטטה, " אומר רומו. "זו בעצם זמן נהדר עבורך ועבור בן / ת הזוג לדון בדרכים לתקשר בצורה יעילה יותר ורוצה שתצטרך לרצות אחד מהשני. זה יקרב את שניכם מכיוון ששניכם מרגישים שמועים ומבינים."

5. מאבק על סדרי עדיפויות

ג'יפי

יתכן שלא תמיד תסכימו לגבי סדר העדיפויות שלכם, אך ויכוח עליהם יכול לעזור לכם להבהיר מה חשוב לכם במוחו של בן / בת הזוג. "להילחם על סדרי עדיפויות יכול לעזור לבסס עצמאות בתוכך", אומר רומו. "זה מאפשר מקום לבן הזוג שלך לכבד את עצמאותך תוך הערכת תפקידך במערכת היחסים. בניית כבוד הדדי זה יכולה למעשה לאפשר לבן הזוג שלך להיות מודע יותר כלפיך ויוצר קשר הדוק יותר."

6. מאבקים על התייחסות למשפחותיך

ג'יפי

"זוגות צריכים 'להילחם' לפעמים, " אומר ויטני הוקינס, MS.Ed, LMFT, פסיכותרפיסט מורשה, לדואר אלקטרוני לרומפר. "למעשה, זוגות שאינם מתווכחים למעשה נוטים להגשים פחות. מה שחשוב באמת הוא כיצד זוגות נלחמים ואיך הם מתקנים לאחר חילוקי דעות." הוקינס אומר שחשוב לזוגות לדון באשר הם קשורים למשפחות שלהם, גם אם יש כאלה שמתווכחים ולא מסכימים שמגיעים עם הדיון הזה. הידיעה היכן האדם האחר עומד בסוגיות החשובות הללו, כמו גם מה הכי חשוב לך ומה שניכם מוכנים להתפשר עליהם, יכולה לעזור לשמור על הרומנטיקה בין שניכם בחיים.

בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר , Bearing The Motherload, בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.