6 הסיבות לכך שהתקופה שלך מוזרה, על פי הרפואה הסינית

גם אם היה לך העונג להיות תקופתך במשך שנים, עדיין יש דברים שהם מעט, ובכן, מסתוריים. מדוע כמה חודשים אתה מתמודד עם כאב מתיש, ואילו חודשים אחרים אתה כמעט לא מבחין בכך שהוא מתגנב לך? כמה חודשים אתה צריך להיות על החלפת רפידות וטמפונים כדי למנוע דליפות כאשר חודשים אחרים אתה יכול להיות יותר רפה? לרפואה הסינית יש כמה הסברים. ישנן סיבות בפועל שהתקופה שלך מוזרה, על פי הרפואה הסינית, שאם אתה מכיר אותן, תגרום לך להרגיש טוב יותר בהרבה מהתסכול הרגיל שלך שלא לדעת איך או מדוע התקופה שלך היא כמו שהיא.

הרפואה הסינית מסתמכת על הנחיות (ותומכות) בעקרונות שעשויים להיות שונים במקצת ממה שאתה מכיר אם תגדל עם גרסה מערבית יותר של בריאות ורפואה. לפי הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה הלאומית של מכוני הבריאות, העקרונות העומדים בבסיס הרפואה הסינית המסורתית הם יין ויאנג. כשאת בריאה, הין והיאנג שלך מאוזנים. אומרים כי בריאות לקויה נובעת מחוסר איזון אצל השניים. בסופו של דבר, ההסברים של הרפואה הסינית לחוסר המוח שלך התקופתית קשורים לרוב גם לאיזון, אבל זה קצת יותר מסובך מזה. אם אתם מחפשים תשובות, על פי הרפואה הסינית, תצטרכו להסתכל בתוך עצמכם כיצד פועל גופכם. אם התקופה שלך מוזרה, זה כנראה בגלל שגופך גם כן.

1. יש לך דם עומד

ג'יפי

על פי פוסט בבלוג באתר האינטרנט של דיקור סיני של צ'י, התכווצות אינטנסיבית יכולה להיות סימן לדם עומד. אתה לא רוצה את זה. כדי להימנע מכך, עשו דברים שיעזרו להגביר את זרימת הדם במקום לתת לו ליפול עומדים ולא ניתנים, כמו פעילות גופנית. עוד נאמר בפוסט כי דיקור ונטילת צמחי מרפא מסוימים יכולים לסייע בהקלת הכאבים הקשורים להתכווצויות תקופתיות. אם אתה מקבל כמה חודשים כאלה, אבל לא כל חודש, אולי יש לך דם עומד שוכב מסביב. חלק מהניתוחים לבטן, הפלות, כמה גלולות למניעת הריון ו- IUDs עשויים לגרום לסטגנציה של דם, כך על פי אתר האינטרנט של המכללה האקדמית לרפואה מזרחית.

2. יש לך חום בכבד

ג'יפי

בדרך כלל מחזור הווסת שלך צריך להיות באורך של 28 יום בערך. על פי פינג מינג בריאות, אם שלך קצר יותר מזה, זה יכול להיות סימן לחום הכבד. התנסות בתסמינים כמו נדודי שינה, קצב לב מוגבר והרגשה חמה או רגשית יכולה להצביע גם על חום הכבד, במיוחד אם המחזור שלך קצר מדי. הקלה קלה והימנעות ממצבים מלחיצים ורגשיים בזמן זה יכולה לעזור בתסמינים.

3. יש לך מחסור בטחול

ג'יפי

האם שמתם לב שבמשך כמה חודשים נראה כי תסמיני PMS שלכם פשוט אינם בשליטה? הציצים שלך כואבים, אתה מצוברח ומותש, וכואב לך בכל מקום. למה? על פי הפוסט שהוזכר בעבר מ- Ping Ming Health, תסמיני PMS קיצוניים יכולים להיות סימן למחסור בטחול. שוב, טיפול טוב בעצמך והאטת דברים יכול להועיל אם זו הבעיה. בפוסט נמסר כי אולי תרצו להימנע מאכילה ושתייה של דברים קרים במהלך התקופה שלכם בכדי לאזן דברים בחוץ.

4. יש לך מחסור בדם

ג'יפי

על פי הפוסט הנ"ל של פינג מינג בריאות, אם התקופה שלך נמשכת רק יום או יומיים והיא די חיוורת, יתכן שאתה חווה מחסור בדם, במיוחד אם גם אתה חיוור. זה יכול להיות שאתה חסר ברזל. אכילת אוכל עשיר בברזל עשויה לעזור, אבל אם אתה מנסה לאזן דברים ולחיות לפי עקרונות הרפואה הסינית המסורתית, בחר להתחמם של אוכלים, משקאות ומרק במקום קר.

5. יש לך צ'י עומד

ג'יפי

ברפואה הסינית המסורתית צ'י הוא האנרגיה שלך, כוח החיים שלך. כאשר הצ'י שלך עומד על שמריו בגוף, הוא יכול לגרום לך לחוות כמה תסמינים פחות נעימים כמו נפיחות וכאבי גב, כך על פי פוסט בבלוג באתר האינטרנט של Wildwood Medicine. אתה יכול גם להסתיים בכאבי ראש, רגשות כעס ותחושת יתר על המידה כשאתה מנסה לישון כתוצאה מהחום הנלווה בגוף. לא טוב. ברגע שהתקופה שלך מגיעה, התסמינים המציקים האלה צריכים להיעלם.

6. יש לך חסר בצ'י

ג'יפי

על פי הודעה שפורסמה באתר האינטרנט של ד"ר ג'וש אקס, מחסור בצ'י יכול להפריע לאיזון ההורמונים. רמות הורמונים מטריפות יכולות להתעסק בתקופה הרגילה שלך, והן יכולות להיגרם בגלל לחץ רב מדי. בפוסט המליץ ​​אקס לאכול תזונה בריאה ולהקפיד לקבל מספיק מנוחה על מנת לעזור. התקופה שלך יכולה להיות מוזרה מסיבות שונות ומגוונות, אבל אם אתה מחפש תשובות, אתה עשוי למצוא כאלה ברפואה סינית.

בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.