תוכן עניינים:
- 1. בדוק את התפס של התינוק והתאם אותו מחדש
- 2. השתמש במגני פטמות
- 3. נסה חלב אם קטן
- 4. כיסו את עצמכם בכרוב
- 5. שודר את הפטמות שלך
- 6. מרחי משחה פטמה
ההנאות מלהוליד יילוד הן מדהימות ומתישות. אחת מהקשרים היקרים ביותר שאמהות מדברות עליהן היא היכולת להניק את תינוקותיהן ואת הקשר שהיא יוצרת ביניהן. עם זאת, הנקה אינה תמיד מסע קל או מהנה במיוחד. בהחלט יש זמנים שהנקה פירושה כאב בפטמה בגלל תפס שגוי או פטמות כואבות וסדוקות. למרבה הצער, יש הרבה "פתרונות" בחוץ שלא ממש עוזרים. על מנת לסלק חלק מהאי נוחות הזו, זה עוזר למצוא כמה תרופות לכאבי פטמות שפועלים למעשה.
כשהתחלתי להניק בפעם הראשונה לפני חמש שנים, לא פעם תהיתי מדוע אף אחד לא אמר לי שזה יכול להיות כואב וקשה. חשבתי שהניסיון שלי לא נורמלי כי לא שמעתי אחרים מדברים על זה. עם זאת, לאחר מחקר ופניתי ליועץ הנקה, למדתי מהר כי מרבית האמהות נתקלות באיזה קושי או כאב בזמן ההנקה. כמו כן למדתי שרוב הזמן יש תיקון קל או התאמה שיעזרו לאמהות להתקדם ולהמשיך להניק ללא כאבים. אם אתה מודאג מכאבים בפטמה או שאתה לא מצליח למצוא את התרופה המתאימה לך, הנה כמה תרופות שבעצם עובדות.
1. בדוק את התפס של התינוק והתאם אותו מחדש
על פי Fit הריון, כשמדובר בהנקה, הסיבה מספר אחת לכאבים בפטמה היא תפס שגוי. בזמן ההנקה, וודא שהפה של תינוקך מכסה את הפטמה שלך ואת מרבית הערולה שלך. אתה יכול גם לנסות להחזיק את ראשו אפילו עם שדך, כדי להימנע מהנפילה של הפטמה, להשתמש בזרועותיך כדי לערס אותו או כרית הנקה עובדת טוב.
2. השתמש במגני פטמות
אם אתה כל כך כואב שהנקה נראית כואבת מנשוא, מגן פטמות ($ 6) יכול להיות חיץ כדי להקל על חלק מהכאב הזה עד שתמצא פיתרון אחר. חשוב שלא תשתמש בהם לעתים קרובות מדי. השימוש במגני הפטמה צריך להיעשות לעתים רחוקות ככל האפשר על פי ההורה של היום מכיוון שהרבה פעמים המגנים גורמים לתינוקך לתפס בצורה לא נכונה ובסופו של דבר הופכים את כאבי התפס והפטמה למאבק יותר בטווח הרחוק.
3. נסה חלב אם קטן
לחלב אם יש תרופות ריפוי עוצמתיות, אנטיבקטריאליות ואחרות, על פי קלי אמא. אני מכיר אמהות שמשתמשות בזה לכל דבר, החל מפריחה של תינוק ועד לפטמות חתוכות משלהן. על מנת לרפא פטמות סדוקות או מיובשות, הורה היום הציע להביע מעט חלב אם על הפטמה שלך ולתת לו להתייבש באוויר.
4. כיסו את עצמכם בכרוב
ההנקה השנייה שלי הייתה קלה באופן משמעותי מהראשונה שלי, אבל עדיין הייתה לי התקף ההתלהבות שגרם לכאב בפטמות. כשאני חיפשתי עזרה ממיילדת מקומית, היא הציעה לדחוס עלה כרוב - או לשטוף עלה כרוב במים חמים ולהניח אותו על שדי עד 20 דקות. מלבד קומפרסים של עלי כרוב, קלי אמא שיתפה כי קומפרסים קרים בין האכלות עשויים לעזור אם התקרבות משפיעה על הפטמה או האורולה שלך.
5. שודר את הפטמות שלך
GIPHYאם הפטמות שלך כואבות, יבשות או סדוקות, הן לרוב רגישות למגע או לבוש. על פי ההורה של היום, אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לפטמות שלך לרפא היא לתת להם לצאת לאוויר. הם גם מציעים להשתמש בקליפות שד בצורת סופגנייה סביב הפטמות שלך כדי להגן מפני מגע עם בגדים אם זה כואב מדי.
6. מרחי משחה פטמה
GIPHYבראיון ל- Fit Pregnancy, המומחה להנקה, ד"ר ג'ק ניומן, הציע להשתמש בקרם פטמות לכל המטרה כי בית המרקחת יתרכב עם מרכיבים ספציפיים כאשר יינתן לו מרשם לכך. אני יכול להעיד על זה באופן אישי, מכיוון שהייתי בכאבים עזים ובכיתי בכל פעם שהנקתי ללא הקלה ממשחות הפטמה ללא מרשם. יועץ ההנקה שלי כתב מרשם לסוג זה של משחה בפטמה, ותוך כשעה הכאב נעלם לראשונה מזה ימים.
