תוכן עניינים:
עבור ההורים, האכלת ילדיהם היא שמחה, ולעיתים, עבודה מגוחכת. בעידן אובססיבי לבריאות והורות מעשית, אף אחד לא רוצה להיות האמא עם הילד שרק אוכלים ספגטי רגיל, אבל אכילה בררנית נפוצה למעשה, וילדים, שאינם שולטים הרבה בחייהם הגדלים, אוהבים להרגיש אחראי על משהו. וזה בסדר. הצרה מתחילה רק כאשר הרגלם המאכל-צהוב בלבד משפיע על בריאותם. אז אתה יודע מתי להרפות ומתי להכפיל, הנה שישה סימנים שילדך בררן לא מקבל מספיק חומרים מזינים בשולחן הארוחה.
כשהגוף לא מקבל מספיק מרכיב תזונתי חיוני, ילדים מפתחים את מה שרופאים מכנים כמחסור תזונתי, על פי הילדים הבריאות. מחסור תזונתי קיצוני יכול בתורו לגרום לתזונה תת תזונה, אך כפי שדיווח על ידי Kids Health, תזונה אמיתית נדירה בארצות הברית, שם שפע של אוכל זמין, והשמנת יתר היא בעיה, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC). החדשות הטובות הן שנותרו למכשירים שלהם, אפילו ילדים בררנים במיוחד עשויים לקבל את מרבית הקלוריות וחומרי התזונה שהם צריכים כדי להישאר בריאים.
"הרבה אמריקאים אוכלים לא טוב. אוכל זבל, מיץ, אוכל מעובד וסוכרים מזוקקים - אנחנו אוכלים את זה בשפע", מסביר רופא הילדים, ד"ר ג'ק מייפול מבית הספר גודארד בראיון לדוא"ל לרומפר. "ואתה יכול לחשוב כמדינה היינו נראים די במצב לא טוב בהתאם. האמת היא, אפילו מבחינת האוכלים הבוחרים ביותר, דרוש לא מעט התמדה והתנגדות כדי להיות מוזנים באמת או פחות מתת-תזונה."
על פי מייפול, אכילה בררנית עשויה להיות מכאיבה, אך בדרך כלל זה לא מסוכן. אתה לא תראה שהילד שלך מתבזבז כתוצאה מאורח החיים שלהם ב- PB&J, או שאתה מרגיש עייף מכדי ללכת לבית הספר מכיוון שהם יאכלו רק אוכל דחוס.
"ילדים נוטים לנווט את תקופת החיים הזו מספיק טוב, בעיקרם, אם אנחנו המבוגרים מסתדרים, הם נוטים לאכול את מה שמונח לפניהם", אומר מייפול. עם זאת בחשבון, הנה שישה סימנים שמשמעותם שמשהו אינו כשורה בהרגלי האכילה של ילדך.
1. הם הפסיקו לגדול
