תוכן עניינים:
- 1. אתה מזיע כמו משוגע
- 2. אתה מאבד שיער
- 3. דיממת וקרש
- 4. אתה מסריח
- 5. אתה סובל מיובש בנרתיק
- 6. משמרות גודל השד שלך
- 7. יש לך את זה Linea Nigra הארור
כשאתה רואה כוכב הוליוודי מתרוצץ סביב חוף ים בביקיני שבועות ספורים אחרי הלידה, זה יכול להיות קל להרגיש קנאה בכמה קל להם "לחזור לשגרה". אבל אם אתה מוצא את עצמך מרגיש מקנא, זכור את זה: לא משנה כמה מהר הם מצליחים לחזור לגודל ולצורתם לפני ההיריון, הם עדיין מתמודדים עם אותן תופעות לוואי הורמונאליות מטורפות כמו כולם, שרובם ראויים לאי-איסור פרסום. אבל הדברים הגסים האלה אחרי לידה הם למעשה בריאים, והם יכולים להיות אבני דרך חשובות בהחלמתך.
אחרי שכל גופכם עבר בתשעת החודשים האחרונים, שלא לדבר על התהליך המפרגן של לידת תינוקכם, זה יהיה מדהים אם אמהות יכולות פשוט להפסיק נחמד במהלך התקופה שלאחר הלידה. למרבה הצער, זה לא המקרה. כמה שינויים יתקבלו בברכה (הזעה כמו מניאק נראית כמו חילופי דברים הגונים בגלל שהורידה לי משקל), אבל אחרים לא כל כך (השיער שלי עדיין אסון יותר משנה אחרי שנולדה בתי).
מניסיוני, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם שינויים אלה היא להיות מוכנה אליהם. להלן שבעה דברים לא כל כך מהנים שתסביר ככל הנראה במהלך התקופה שלאחר הלידה בזכות ההורמונים המשתנים שלך.
1. אתה מזיע כמו משוגע
GIPHYלא משנה כמה קר הטמפרטורה יכולה להיות, צפו לעשות הרבה הזעה לאחר הלידה. הגוף ההריוני שלך נאחז בהרבה מים מיותרים, וזה צריך ללכת אחרי הלידה. מה לצפות ציין שאולי אפילו תמצאו את עצמכם מתעוררים בלילה ספוגים בזיעה. זה צעד גס אך הכרחי לחזור לשגרה.
2. אתה מאבד שיער
GIPHYתגיד פרידה מאותם מנעולי הריון מושקעים. דו"ח חדשות ועולמי ארה"ב ציין שככל שרמות האסטרוגן שלך יירדו לאחר הלידה, שיערך יתחיל לנשור. זה יכול להיות כל דבר, החל בטונות של גדילים רופפים בכל פעם שאתה מצחצח ועד כתמים קירחים או טלאים דקים. למרבה המזל, שיערך אמור לחזור לשגרה תוך שנה.
3. דיממת וקרש
GIPHYמה לצפות ציין שתתמודד עם דימום וקרישי דם במשך כשישה שבועות לאחר הלידה. זה לא משנה אם ילדת וגינלית או לפי קטע C, לכן תרצה להצטייד בכריות ונייר טואלט רך.
4. אתה מסריח
GIPHYאם אתה מבחין שאתה מריח דרגה נוספת לאחר הלידה, יתכן שזה לא רק בגלל שאמהות חדשות לגמרי סוחטות במקלחת. שמעתי הרבה אמהות מתלוננות על ריח מוגבר של הגוף לאחר שילדו את התינוקות שלהן, וחלקן אפילו נאלצו לעבור לדאודורנט חזק יותר.
5. אתה סובל מיובש בנרתיק
GIPHYאתה עלול להתמודד עם יובש בנרתיק בשבועות שלאחר הלידה, מה שיכול לגרום לך להיות פחות נוטה לקיים יחסי מין שוב. העצמי ציין כי ירידת רמות האסטרוגן גורמת ליובש בנרתיק, אך בסופו של דבר הדברים יחזרו לשגרה.
6. משמרות גודל השד שלך
GIPHYיתכן שתרצה להחזיק מעמד לקנות חזיות חדשות לזמן מה. הורים ציינו כי השדיים שלך יתנפחו ככל הנראה וירדו בבוא החלב שלך. אם את מניקה, יתכן שתבחין שהחזיה שלך הרבה יותר מהודקת ממש לפני שהנקה, אך היא נעשית נוחה יותר לאחר שתינוקך האכיל.
7. יש לך את זה Linea Nigra הארור
GIPHYאם פיתחת קו כהה במורד בטנך במהלך ההיריון, שנקרא linea nigra, יתכן שאתה מצפה שהוא יתפוגג מעט לאחר לידתך. אבל אם שלך עדיין גלוי, זה נורמלי לחלוטין. באבל ציין כי nigra linea יכול להתעכב לאורך 18 חודשים לאחר הלידה, אז אל תיבהל אם אתה עדיין רואה את שלך.
