תוכן עניינים:
החיים שלאחר התינוק יכולים להיות קשים. למרות שאתה עוקב עקב היקף הצרור הקטן החדש שלך, זה עשוי לקחת זמן עד שתתחיל להרגיש כמו עצמך שוב. סביר להניח שאתה מרגיש הרבה דברים שונים - מכונת חלב, שף, עוזרת בית, נדודי שינה - אבל "עצמך" לא יכול להיות אחד מהם. קשה ככל לכבוש את הערפל לאחר לידה, לעשות משהו שהוא בדיוק בשבילך יכול לעזור. יש המון תחביבים לנסות כשאתה אחרי לידה שיכול להחזיר קצת מראית עין של נורמליות לחיים שלך, ובנוסף לתת לך משהו לעשות בין מפגשי סיעוד (אתה יודע, חוץ מהדבקת שינה נחוצה מאוד).
אל תבינו אותי לא נכון, אני לא אומר שאמהות חדשה היא פשוט סיכוי לאסוף כמה תחביבים חדשים ב"זמן הפנוי "שלך. אני גם לא אומר שלהיות אמא זה לא הישג ענק בפני עצמו. לידת בן אדם שלם, למען השם.
עם זאת אני אומר שדי קל להרגיש מחוץ לשליטה עם כל כך הרבה חידושים (תינוק חדש, גוף חדש, לוח זמנים חדש, חיים חדשים …) ושליטה במיומנות חדשה או חציית משהו מרשימת הדלי שלך יכולה להרגיש יפה לעזאזל טוב ותתן לך תחושה קטנה של שליטה בתוהו ובוהו שהם החיים לאחר הלידה.
אם אתה נמצא בתוך ערפל לאחר הלידה, היה סבלני עם עצמך, אהב את התינוק הקטן שלך, ושליט מיומנות חדשה שתגרום לך להרגיש שוב כמו האני הישן שלך.
1. לכבוש ספר שתמיד רצית לקרוא
זה נשמע מיושן, אבל סמוך עליי, סרוגה או סריגה יכולים לעשות פלאים כדי להעביר את הזמן וזה ממכר באופן מוזר. אתה יכול להכין משהו לעצמך, לתינוקך, או לחלום יצירת חוט משלך.
7. הפוך לסומלייה משלך
GIPHYזה נשמע מפואר להפליא, אבל באמת, זה פשוט תירוץ ללמוד על יין, ובהמשך, לשתות אותו. רק וודא לעשות זאת לאחר ההאכלה, לה-לי-לי-בינלאומי (LLLI) ממליצה, ופעל בהתאם להנחיות הבטיחות המתאימות לאמהות מיניקות ואלכוהול.
