בית זהות 7 הסיבות לכאבים הרגשיים של ההיריון כל כך גרועים מהפיזי
7 הסיבות לכאבים הרגשיים של ההיריון כל כך גרועים מהפיזי

7 הסיבות לכאבים הרגשיים של ההיריון כל כך גרועים מהפיזי

תוכן עניינים:

Anonim

הריון הוא כל כך הרבה יותר מאשר לגדל תינוק, ואז להביא את התינוק הזה לעולם. כן, יש המון מטרדים גופניים שמלווים עם ההיריון, כמו כל דבר נפוח, צרבת ואובדן נשימה. אך הסיבות לכך שכאבי הרגשת ההיריון כל כך גרועים מהפיזי אינם ניתנים להכחשה. כאבים נפשיים יכולים לעלות בהרבה על כל יתר לחץ דם או אסטמה זמנית או בחילה מתמשכת. לא תמיד ניתן לשלוט ברגשות, ואילו בדרך כלל ניתן להקל כמעט על כל הסימפטומים הגופניים.

ההריונות שלי היו די כואבים, והכאב הזה לא שכך בשום שלב במהלך 40 השבועות (פחות או יותר) שגופי עשה את העבודה בגידול בן אנוש. אם היה סימפטום של הריון בספרים, היה לי את זה. החל ממחלת הבוקר האופיינית לדליפת נוזלי מי שפיר, ההיריון היה זה בשבילי. בגדול. אבל אם אני כנה, אני חייב להודות שהייתי לוקח את כל זה, ואז קצת, על רקע המתח הרגשי שמאפיין אותי. מבחינה הורמונאלית הייתי הורס. ומלבד העליות והמורדות הרגשית היו לי חרדות ודיכאון מתמשך.

יכולתי להסביר את הכאבים הגופניים שלי. הם היו ברורים לכל מי שנראה כדרכי. הייתה הוכחה שפגעתי במקומות שאמרתי שפגעתי. אבל אתה לא יכול לראות פצעים רגשיים. אלה שהם עמוקים ולעיתים בלתי מוסברים. יכולתי לבכות על משהו חסר חשיבות ולהאשים אותו בהורמונים, בטח, אבל מה עם הזמנים, במיוחד בסיום סיום ההיריון השני, כשהייתי כל כך מבועת מאובדן התינוק שהחרדה שלי הפכה לבלתי נסבלת? לומר לי "להירגע" היה כמו סטירה של בנדאיד על פצע חזה יונק.

הריון יכול להיות מתסכל מספיק כשאתה מחשיב את הכאבים הגופניים, אבל יש יותר מכמה סיבות לכך שהכאבים הרגשיים כל כך גרועים יותר. עלינו כחברה להתחיל להכיר בכך שהעבודה הרגשית שעוברת נשים בהיריון, הרבה לפני שהכאבים הפיזיים של הלידה מתחילים ממש לתפוס.

מכיוון שאוטונומיה גופנית לא קיימת במהלך ההיריון

ג'יפי

כשהייתי בהיריון הראשון שלי כל גופי הרגיש זר. הרעיון של בן אנוש אחר שצמח בתוכי היה מעורר פאניקה. לא היה דבר כזה "גופי", זמני ככל שיהיה, וזו הייתה קשה קשה לקבל. כל מהלך שעשיתי לא השפיע רק עלי, אלא גם התינוק שלי. לא יכול היה להיות אינדיקטור פיזי לאיך הרגשתי האינטנסיבית בעבודה רגשית מ"גופי "באותה תקופה, אבל זה היה שם.

מכיוון שזכרונות מההריונות בעבר מפעילים

ג'יפי

אמנם זה לא היה בעיה עם הראשונה שלי (מכיוון שלא היה לי עוד הריון להשוות את החוויה הראשונית שלי אליו), השנייה שלי הייתה טראומטית מעט. לפני שהיה לי את בני היו לי שתי הפלות. הפחד לאבד אותו - תינוק הקשת שלי - הספיק בכדי לשנות אותי כאמא. כניסה להריון שוב פירושה צורך לחיות מחדש את הפחדים שלי, יום יום ויום, במשך 40 שבועות. הכאב לא היה צבעוני בשום דבר גלוי ובכל זאת, כאב לי בכל זאת.

מכיוון שכאב רגשי לעיתים נדירות יש תיקון מהיר

ג'יפי

לא שתמיד ניתן לרפא כאבי הריון גופניים מייד (אם בכלל) כשאתה זקוק להם, אבל לפעמים כאבים רגשיים לא נעלמים. יכולתי להרים את רגלי וכפות רגלי כדי להפחית נפיחות ונפיחות, אבל לא ידעתי איך לגרום לי כאב מתמשך בלב. זה היה בעיניי אחד החלקים הגרועים ביותר בהריון - היעדר תרופות לכאב שאיש לא יכול היה לראות.

כי כאב רגשי הוא מדרון חלקלק

ג'יפי

עם היסטוריה אישית וגנטית של בעיות בריאות הנפש, הייתי צריך לדרוך בזהירות כשהייתי בהריון. ידעתי שאני רגיש יותר לחרדה לפני לידה ואחרי לידה והעמקת דיכאון. עם זאת, מכיוון שאי אפשר לראות אף אחד מהדברים האלה, היה קשה למלל את הרגשתי לפעמים, מה שלא מאפשר לקבל את העזרה הדרושה לי. לעיתים קרובות מחיקת התקף חרדה כהורמונים שלי, כאשר באמת הייתי זקוקה לעזרה רצינית.

כי קשה יותר להשיג אמפתיה

ג'יפי

כולם רוצים למחוק כל כאב רגשי כמו שהורמונים עושים את שלהם, מכיוון שזה באמת כל כך קל יותר מאשר לעשות את העבודה ולהיות אדם מועיל ותומך שאישה בהריון יכול לפנות אליו. הרעיון ש"גם זה יעבור "אינו עושה דבר כדי לעזור לאישה לחוות ים בלתי פוסק של עבודה רגשית ברגע. אז אתה יודע, עשה את העבודה. אל תכתוב את הרגשות של מישהו אחר. אין לך מושג מה שוכב ממש מתחת לפני השטח.

כי זה מרגיש אינסופי

ג'יפי

כאב פיזי בהחלט יכול להרגיש אינסופי לפעמים, אך אתה יודע שיש ככל הנראה נקודת סיום. קח למשל עבודה. גם אם אתה עובד ללידה במשך 27 שעות, אתה יודע שלא תעבוד לנצח.

עם זאת, עם כאב רגשי בלתי נראה? כן, לא כל כך. אין לך מושג מתי זה יתפוגג. עד אז אתה נבלע ברגשותיך. בעיניי זו התחושה הגרועה ביותר אי פעם.

מכיוון שמחקר אומר שזהו

ג'יפי

למרות כמה שההריון מתעסק איתך, כאב רגשי לא סתם נמצא בראש שלך. למען האמת, יש מחקרים שמגבים את הכאב הנפשי החמור ביותר בהשוואה לפיזי. כי, אתה יודע, מדע.

צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.

7 הסיבות לכאבים הרגשיים של ההיריון כל כך גרועים מהפיזי

בחירת העורכים