תוכן עניינים:
- 1. כונן סקס נמוך
- 2. חוסר יכולת לנהל כאב
- 3. עייפות מתמדת
- 4. ירידה קוגניטיבית
- 5. שברירות עצם
- 6. נדנדות במצב הרוח
- 7. עלייה במשקל
אתם בטח יודעים משיעורי בריאות בבתי ספר בכיתה כי טסטוסטרון חשוב לבנים ואסטרוגן חשוב לבנות, ובכן, זה קצת יותר מסובך מזה. (האם זה לא תמיד?) נשים מייצרות באופן טבעי גם טסטוסטרון (וגם גברים, אסטרוגן), אבל יכולים להיות סימני אזהרה שאישה לא מייצרת מספיק טסטוסטרון בכוחות עצמה. אמנם נכון שנשים מייצרות פחות מההורמון טסטוסטרון מאשר גברים, על פי דברי Health Watch Watch של הרווארד, נשים צריכות טסטוסטרון כדי ליצור צורה ספציפית של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול. טסטוסטרון חשוב בגופם של נשים, ולכן אי יכולת לייצר מספיק באופן טבעי, לא בגלל מצב כלשהו או תהליך ההזדקנות, יכולה להיות בעייתית.
על פי WebMD, טסטוסטרון, כמו אסטרוגן, מיוצר בשחלות של נשים ואז משוחרר למחזור בגופך דרך השחלות ובלוטת יותרת הכליה. רמות ההורמון הן הגבוהות ביותר בקרב נשים בסביבות גיל 20 ואז יורדות ככל שמתבגרים. עכשיו תקשיבו, גבירותיי: טסטוסטרון הוא הורמון חשוב המשפיע על בריאות העצמות, על רמות האנרגיה, ולדברי WebMD, יש עדויות לכך שהטסטוסטרון קשור לדחף המיני אצל נשים (והרבה הוכחות לכך שהוא נמצא אצל גברים).
רמות גבוהות של טסטוסטרון אצל נשים אופייניות לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) ויכולות להוביל לפוריות. רמות הטסטוסטרון יורדות ככל שמתקדמים לעבר גיל המעבר, אך יכולים להיות גם כמה סימנים לכך שאינך מייצר מספיק. היזהר אחר הסימנים האלה כדי לקבוע מה צריך, אם בכלל, לדון עם רופא או לעשות כדי לתקן את המצב.
1. כונן סקס נמוך
כאמור, טסטוסטרון ממלא תפקיד בחשק המיני אצל גברים ונשים כאחד. על פי Healthline, אם אינך מייצר מספיק טסטוסטרון, אתה עלול לחוות ירידה בחשק המיני.
2. חוסר יכולת לנהל כאב
על פי הבריאות היומיומית, אם אתה נאבק בניהול כאבים, זה יכול להיות סימן לכך שאתה לא מייצר מספיק טסטוסטרון באופן טבעי. רמות לא אחידות של טסטוסטרון ואסטרוגן עלולות לגרום להרס בתגובות הכאב בגופך.
3. עייפות מתמדת
מצא את עצמך מותש כל הזמן? זה יכול להיות בגלל שאתה מתמודד עם רמות נמוכות של טסטוסטרון, על פי מניעה. רמות אנרגיה נמוכות נקשרו לרמות טסטוסטרון נמוכות בקרב גברים ונשים, במיוחד אלה מעל גיל 65.
4. ירידה קוגניטיבית
בעוד שסוגיות קוגניטיביות וערפל נפשי הם, במידה מסוימת, סימפטומטיים של הזדקנות, על פי המאמר לעיל בנושא הבריאות היומיומית, אלה יכולים גם להיות תסמינים של שינוי ברמות ההורמונים בכל גיל - בין אם הם מתבגרים ובין אם לא.
5. שברירות עצם
על פי מאמר מניעה כאמור לעיל, אי ייצור מספיק של טסטוסטרון יכול להיות בעיות עם בריאות העצם. לחיצת יד חלשה יכולה להיות אות עדין ומוקדם לשבריריות העצם.
6. נדנדות במצב הרוח
גיל המעבר מאופיין בשינויים במצב הרוח (בין היתר, האם אני צודק, גבירותיי?). על פי מאמר שונה מ- Healthline, רמות משתנות או יורדות של טסטוסטרון יכול להאשים בדיכאון מוגבר או חרדה.
7. עלייה במשקל
כפי שמתברר, עליית המשקל הבלתי רצויה והלא מוסברת שלך יכולה להיגרם גם על ידי רמות נמוכות של טסטוסטרון. על פי הדיווח בהופינגטון פוסט, ברגע שייצור הטסטוסטרון מתחיל להאט, נשים עלולות לחוות עלייה במשקל כתוצאה מכך.
הרופא שלך יוכל לקבוע אם אתה מייצר מספיק טסטוסטרון או אם יש משהו שעליך לשקול לעשות כדי להגביר את כמות ההורמון בגופך. עם מעבר גיל המעבר וגיל המעבר המלא, זה לא רק אסטרוגן זה גורם, אלא גם טסטוסטרון.
