תוכן עניינים:
- קח את התינוק לארוחה
- התחל לצפות בסדרת טלוויזיה נטולת מוח יחד
- צא לדייט יום בלי התינוק
- תסתכלו אחד על השני
- התרחץ יחד
- סמכו זה על זה לתמיכה
- שמור על אור
שלושת החודשים הראשונים האלה אחרי שהבאת הביתה את צרור השמחה הצורחת והילודה שלך הוא לא זמן שבדרך כלל נרדף לרומנטיקה. הימים הראשונים של ההורות הם מהאתגרים ביותר, וחלק מהזוגות כמעט ואינם מבוטלים מהחוויה. ולמרות שרומנטיקה לא בדיוק נמצאת על השולחן, הקשר עם בן / בת הזוג הוא. לאמיתו של דבר, ישנם דברים רבים שכל זוג צריך לעשות בשלושת החודשים הראשונים לחיי התינוק שלהם כדי להיות מאושרים זה עם זה, להרגיש קשורים, לתמוך זה בזה, ולמען האמת, לעזור זה לזה לא להתפרק.
כבן זוגי ואני היינו הורים ראשונים, לא עשינו עבודה נהדרת כל כך להישאר מחוברים. ראשית, היינו המומים לגמרי והלם מהכל שהורות בה היילוד הקוליקי. לאחר שביקרנו רק בשני חברים עם תינוקות, ותינוקותיהם היו מלאכים שלמים בזמן הביקורים שלנו, נמכרה לנו גרסת הפנטזיה של איך היה לתינוק. ציפינו למשק הבית המהוס, לרעש של מכונת כבש מנומנמת ברקע, ותנומות ארוכות עם תינוק על כתפינו. אתה יודע, סוג כזה.
התינוק הצווחני-סוג-האלתי שאליו חזרנו הביתה היווה הלם אמיתי למערכת, והטיל עומס אמיתי על השפיות האינדיבידואליות ועל מערכת היחסים שלנו. שום דבר בחוויה לא הרגיש "אושר" והיה לנו קשה להרגיש "מבורכת". שנינו היינו מותשים לגמרי מלישון בסך הכל שעה מצטברת אחת בלילה, או כך לפחות נראה. נותר לנו כל כך מעט לתת, וכל מה שנשאר לא רצינו לתת לאדם השני. זה פשוט לא היה טוב.
אז כשהתכוננו לקבל את פנינו לתינוק השני למשפחה, ציפינו לגרוע מכל. שוב. ובעוד שנולדנו תינוק די קל בפעם השנייה, היו לנו גם דברים מסוימים במקום (בייביסיטר, אחות לילה שתעזור לי עם הטיפול בגזרת התינוקות לאחר סיום ה- C, משפחה מעורבת יותר) שהפכו את כל החוויה קל משמעותית. עשינו מאמץ מאוד מאוד מודע להכיר אחד את השני דרך ערפל השליש הרביעי. הנה כמה מהדברים שעבדו ממש טוב עבורנו בחודשים הראשונים, שהם מאמץ די נמוך לעשות אך גורמים לתחושות של קשר עם בן / בת הזוג:
קח את התינוק לארוחה
ג'יפיזה לא "אידיאלי" וזה לא טכנית "תאריך" או משהו כזה, אבל לעזוב את הבית זה דבר חשוב מאוד אחרי שילדתם תינוק. אתם חבר 'ה. לנשום את האוויר המעופש בדירה שלך במשך שבועות רצופים כשאתה מחכה ליילוד שלך להתעורר או להירדם זה משעמם. ואחרי זמן מה, כל הארוחות המוכנות מראש שהכנתם מראש מתיישנות.
תנער את העניינים על ידי ארוז כל דבר אפשרי שאולי אתה זקוק לו התינוק יביע חוסר שביעות רצון של רגע בזמן שאתה נמצא בפומבי (ילדתי, אתה לא באמת צריך כל כך הרבה אבל אתה הורים חדשים אז אתה חושב שאתה כן) צא החוצה.
התחל לצפות בסדרת טלוויזיה נטולת מוח יחד
ג'יפיקבל את העובדה שאתה פועל כרגע כרגע. למעשה אתה מת במוח, בעצם שלא ישנת במשך שבועות, אבל אתה עדיין רוצה להרגיש שאתה מתחבר לבן / בת הזוג שלך. לכל הפחות, אתה יכול לקבל תאריך עמידה לשבת אחד ליד השני על הספה ולצחוק על מופע מטומטם בזמן שאתה מחזיק ידיים. אולי תיצור אפילו כמה בדיחות בפנים.
בן זוגי ואני התחלנו לצפות במולדת כשאנו נולדנו לבנו הראשון. בהחלט לא מופע "חסר מוח", וזו הסיבה שלא היה לי מושג מה קורה באזורי העלילה המסובכים יותר. באותה תקופה, הדבר הכי מסובך שיכולתי להרכיב היה קרקר ריץ חמאת בוטנים ונוטלה (קומבו נהדר, אני מבטיח לך).
צא לדייט יום בלי התינוק
זה דורש עזרה רבה במיוחד ממקור חיצוני (כלומר חבר, שמרטף שאתה סומך עליו, חמות שאינך בזה). תאריך עם בן זוגך לאור היום הוא התגלות אמיתית כאשר כל כך הרבה מהאינטראקציות שלך כמו מאוחר מתקיימים במה שנראה כמו יקום בו אין תחושה אמיתית של זמן ומרחב, הכל בזכות לוח הזמנים של השינה של היילוד שלך.
תסתכלו אחד על השני
ג'יפיכשהיה לי את הבן הראשון, הוצפתי כל כך מהמשימות העומדות לרשותך (שטיפה של ילדים מכוסים קקי, אחיזת בדי גיהוקים טריים, כל כרטיסי התודה המשגעים, מעקב אחר השינה ותזמון האכלה) שרק הסתכלתי עליהם בן זוגי כמי שיכולה לעזור לי. לעתים רחוקות הסתכלתי עליו בעיניים, רק הזמנתי אותו.
הלוואי והצלחתי לראות מעבר לערפל של כל הדברים לעשות ולחבק את התקופה המבולגנת, הקשה, אך היפה של היילוד כמשהו שחווינו יחד. וכן, הוא יכול היה לעשות יותר כדי לעסוק אותי גם ברמה הרגשית. דרך אחת קלה לעשות זאת הייתה פשוט להביט זה בזה בעיניים כשדיברנו זה עם זה במהלך היום. עשינו הרבה זה בזה כמובן מאליו, וצר לי.
התרחץ יחד
ג'יפיאין דבר מקסים ומרפא יותר לאם טרייה מאשר אמבטיה חמה בסוף היום. וכן, סביר להניח שלא תהיי מפנקת בביצים לאורך זמן רב (עובדה מוכחת שברגע שאתה רגוע באמת הוא שהיילוד שלך יתעורר וידרוש רק אותך ולא תקבל שום תחליף אחר), אבל קצת אמבטיה טובה יותר מאשר ללא אמבטיה. אמבטיה עם בן / בת הזוג, קצרה ככל שיהיה, מרגישה קצת כמו דייט סקסי. אני לא מתכוון לומר שמדובר בשניכם במלון רומנטי עם ורדים מסוג תאריך, אבל הוא מתוק ואינטימי.
בנוסף, הוא פועם בוהה בטלפונים שלך תוך כדי ישיבה על הספה.
סמכו זה על זה לתמיכה
כאמא חדשה, החברה הכי טובה שלי הייתה גוגל. השותף שלי? מי היה צריך אותו? האם היה לו אי פעם תינוק לפני כן? כן בדיוק. אז בכל פעם שנאבקתי במשהו, במקום לשתף את הבעיה שלי איתו או לראות מה הוא חושב על סיטואציה שבה מעורב צאצאיו שלו, נתתי לאנשים זרים באינטרנט להגיד לי מה לעשות. כמו אדם שפוי לחלוטין.
נסה קודם כל לערב את בני זוגך בכל אתגרים שאתה מתמודד עם התינוקות שלך. אל תסמכו על גוגל וזה מומחים ורופאים רבים שיהיו מוכנים. אתה ובן / בת הזוג שלך כנראה מצוידים היטב להבין דברים בעצמך כמו כל ההורים הרבים והרבים שהגיעו לפניך וגידלו ילדים לפני שהאינטרנט הפך לתופעה. ואם יש לך שאלה רפואית אמיתית, היוועץ תמיד ברופא אמיתי.
שמור על אור
ג'יפילאחרונה ביקרתי בחברה יקרה שזה עתה ילדה וילדה והבחנתי שהדירה שלה שחורה בגוון באמצע יום יפהפה. "אתה תמיד שומר על דברים כאלה?" שאלתי. "אה, כן, כמובן, " היא ענתה. "אנחנו אף פעם לא יודעים מתי התינוק הולך לישון, אז אנחנו פשוט מורידים את הגוונים 24/7." דברו על מסלול לדיכאון (למבוגרים, לא לתינוק). עודדתי את ההורים הטריים להרים את הגוונים מיד ושם, ומיד, מצב הרוח של כולם התרומם.
שם! תיקנתי את זה! פשוט צוחק, המאבק שלהם היה עדיין אמיתי מאוד, אבל אור השמש הוא מרים מצב רוח מיידי שאי אפשר להכחיש. אם אתה ובן / בת הזוג שלך מתקיימים יחדיו בחודשי השליש הרביעי המחרידים באפלה שחורה-גבהה, זה צריך להפיל חיוורון לא בריא גם לעור שלך וגם למצב רוחך. תן לאור השמש להיכנס! לפחות בחלק מהזמן. יילודים לא אמורים לישון כל היום, אתה יודע.
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
