תוכן עניינים:
- שהם טיפוסיים
- שהם יוכלו להתחיל ברגע השליש השני
- שהם יכולים להיות באמת כואבים
- שיש טריגרים
- שאתה יכול לעשות משהו בקשר אליהם
- שהם שונים לתינוק שני
- שהם משמשים מטרה
כשאתם חושבים על המתח העז והעומס העצום של העבודה הנדרש במהלך הלידה והלידה, האם פלא שגופכם צריך להתכונן? היה לי הגיוני שככל שהתקרבתי לתאריך היעד שלי, הרצועות שלי היו מתרככות וצוואר הרחם שלי היה מתרחב ומתרחב כדי להתכונן ללידה, אבל לא עלה בדעתי שגם היא תרצה להתאמן. אבל זה בדיוק מה שהיא עושה במהלך צירי שווא. זה רק אחד הדברים שהלוואי שידעתי על התכווצויות ברקסטון היקס לפני שחוויתי אותם בפועל.
הייתי בהריון שלוש פעמים. זה ההיריון השני שעברתי עד לנקודה זו (28 שבועות), אבל זו הפעם הראשונה שחוויתי התכווצויות של ברקסטון-היקס. כשאני משיג אותם, אני מרגיש שהרחם שלי מתהדק במשך 30-60 שניות בערך. אם הייתי צריך לתאר אותם, הייתי משווה אותם לכאבי מחזור. שלא כמו עבודה אמיתית, התכווצויות תרגול אלה אינן סדירות, אינן שכיחות ומתכווצות מעצמן. כתוצאה מאופיין הלא-ערכי, אני אף פעם לא יודע מתי הם באים. יכולתי לשכב במיטה, לנהוג או לשבת בבית קפה. למעשה, יש לי אותם כרגע.
אם אינכם מצפים להם (ובוודאי שלא הייתי), התכווצויות ברקסטון-היקס הראשונות שלכם יכולות להיות מביכות, בלשון המעטה. תתרגלו אליהם, אך כדאי לדעת את הדברים הבאים לפני שזה יקרה:
שהם טיפוסיים
ג'יפילמרות שלא כל אישה משיגה אותם, כיווצי ברקסטון-היקס הם חלק אופייני וצפוי לחלוטין להריון. הם לא גורמים לעבודה והם אינם בהכרח סימן לכך שעבודה קרובה. מה גורם לדאגה ומה ראוי לשיחה לספק שלך? דימום מהנרתיק, דליפת נוזלים, ירידה בתנועת העובר ותסמינים של לידה אמיתית לפני 37 שבועות.
די התחלפתי בפעם הראשונה שזה קרה לי. כאבי הבטן היו בלתי נסבלים, ואני נשארתי ער כל הלילה והתלבטתי אם להתקשר לאחות המייעצת או לא. כאשר שיתפתי את הסימפטומים שלי למיילדת למחרת, הוקל לי לשמוע אותה אומרת שהיא לא נבהלת ממה שתיארתי.
שהם יוכלו להתחיל ברגע השליש השני
ג'יפילמרות שהכי נפוץ בשליש השלישי, התכווצויות ברקסטון-היקס יכולות להתחיל בשליש השני. הריון לידה ותינוק טוען שהם יכולים להתחיל כבר שבעה שבועות, אם כי לא תוכל לחוש אותם. אני מניח שתמיד הנחתי שמדובר בסופו של דבר בהריון, אבל אני מרגיש אותם מאז שהייתי בהריון 21 שבועות.
שהם יכולים להיות באמת כואבים
ג'יפיעל פי The Bump, נשים רבות אפילו לא מבינות שהן עוברות התכווצויות של ברקסטון-היקס. עבור אחרים החוויה יכולה לנוע בין אי נוחות קלה לכאבים ממש. שלי לא ממש עדינים (חברתי למעשה העיר שהיא יכולה לראות את הבטן שלי מתפתחת בארוחת הערב), ולמען האמת, הם כאבים כמו שאתה יודע-מה.
שיש טריגרים
ג'יפיחכה. זו אשמתי? ובכן, לא בדיוק, אבל אתה יכול לדרוש התכווצויות של ברקסטון-היקס. התייבשות היא האשם העיקרי, אך אתה יכול גם להשיג אותם בשל שלפוחית השתן המלאה (או UTI מלא), לקיים יחסי מין, לעסוק בפעילות גופנית מאומצת, או סתם להגזים בה באופן כללי. על פי האיגוד האמריקני להריון (APA), מישהו הנוגע בבטנה של האם יכול לגרום גם להם. על אחת כמה וכמה הסיבה להפעיל את הכלל "ללא מגע".
שאתה יכול לעשות משהו בקשר אליהם
ג'יפיאם עבודת השווא שלך לא נוחה במיוחד, כמו שלי, אתה לא צריך לסבול בשקט. תוכלו למצוא הקלה על ידי שינוי עמדות, השרייה באמבט חם, טיול רגלי או ביצוע תרגילי הרפיה. מניסיוני, נשימה מודעת, למרות שהיא לא תעצור התכווצויות, אכן עוזרת לך לעבור התקף גרוע מהם.
שהם שונים לתינוק שני
ג'יפיעל פי מה שצפוי, אמהות רבות בפעם הראשונה לא שמות לב אפילו להתכווצויות ברקסטון-היקס שלהן. אני בהחלט לא זוכר שהייתי עם הילד הראשון שלי. בתור אדם בהריון ותיק, יתכן שאתה מתאים יותר למה שקורה בגופך. אבל, בכנות, מומחי הריון עדיין לא יודעים מדוע מאמות מרגישות אותם ביתר שאת בפעם השנייה - בדיוק כך.
שהם משמשים מטרה
ג'יפימסתבר שברקסטון-היקס הם לא סתם עוד סימפטום מעצבן שנשים הרות צריכות להתמודד איתו. כלומר, אתה צריך להשלים איתם, אבל הם עושים עבודה חשובה. התכווצויות התרגול שלך מכווצות את הרחם שלך, מקדמות את זרימת הדם לשליה ומרככות את צוואר הרחם שלך.
אם הייתי יודע שהכאבים האחוריים בגב האחורי (או ליתר דיוק, הבטן) היו עושים עבורי חלק מהעבודה המוקדמת של הלידה, הייתי יכול לסבול אותם קצת יותר טוב. אמרתי אולי.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
