תוכן עניינים:
- מנוחה נוספת
- נוחות ואמפתיה
- עזרה במשימות רגילות
- מישהו שילך לפגישות עם רופא
- חברה בזמן משענות
- התחשבות בכל דבר
- חיוביות
כשגיליתי שאני בהריון עם ילדתי הראשונה, לא היה לי מושג מה יגיע בסוף. חוויתי את כל התסמינים "הטיפוסיים" המוקדמים להריון, כמו מחלת בוקר ועייפות, אבל בסופו של דבר העניינים הסתבכו עד כדי כך שכותרתי "סיכון גבוה. לא היה לי את המותרות של המשפחה או החברים לעזור, ואת שלי בן הזוג לא היה תמיד "מספיק". במחשבה אחורה, יש הרבה דברים שאישה לא צריכה להצטרך לבקש מתי היא סובלת מהריון בסיכון גבוה מכיוון שבאמת, זה פשוט לא הוגן.
אני לא מאשים את בן זוגי בכך שהוא לא הגביר את דרכי. שנינו היינו צעירים וההיריון לא היה מתוכנן. הוא קיבל עבודה במשרה מלאה ועבד שעות רבות יותר ממה שהיה אי פעם, ואני מעריך את זה. ובכל זאת, שעות מחייה של בני משפחה וחברים השאירו אותי במצב בודד ואומלל, כך שברגע שהרופא טפח רשמית על תווית "הסיכון הגבוה", הרגשות האלה רק התעצמו. פיתחתי לחץ דם גבוה בצורה מסוכנת, כך שהפעולה הפשוטה של העמידה על רגלי למשך כל פרק זמן העמידה את התינוק שלנו בסיכון. עם זאת, הדברים עדיין היו צריכים לעשות; דברים כמו ניקיון, בישול וכל שאר המטלות הביתיות שלקחנו כמובנות מאליהן כשהייתי יכולה להשיג אותן ללא השלכות. לקראת סוף ההריון הייתי מושטת על משכב המיטה ונאלצת להיגרם לי כמה שבועות מוקדם.
חמש שנים אחר כך, ההריון השני שלי לא היה כל כך שונה. הונחתי על משכב המיטה הרבה יותר מוקדם, התינוק שלי תייג "הפלה מאוימת", ואחרי שאיבדתי כמעט את כל מי השפיר, הושרשתי שוב. נראה שהגוף שלי לא אהב כל כך הרבה הריון, אך למרבה המזל, שני ילדי היו בריאים עם ההגעה (מינוס קצת בעיות צהבת וריפלוקס). יש פעמים שבן זוגי ואני חושב שיש לי אחר, אבל אז אני זוכר כמה היו ההריונות שלי קשים וכמה מזל שהתינוקות שלי, ואני, שרדו.
עם זה, יש המון דברים שהלוואי שלעולם לא הייתי צריך לבקש. בתקופה מלחיצה ומלאת לחץ כבר בחיי, זה מתסכל לבקש כל הזמן מה לא פחות מובן מאליו. תמיד הרגשתי שאני צריך לעשות כל מה שעצמי הארורה או שזה לא ייעשה (מכאן לחץ הדם המוגבר והסיכון הגבוה). לכן, עם זה בחשבון, הנה כמה מהדברים שאישה לא צריכה להידרש לבקש כשהיא עוברת אותו דבר. אי פעם.
מנוחה נוספת
GIPHYלהיות בהריון זה מתיש בכל מישורים. במהלך ההיריון הראשון שלי, הרגשתי שאני לא מסוגלת לישון מספיק. בין מחלת הבוקר, הצהריים ומחלת הלילה שהותירו אותי ערה (וגוף משתנה במהירות שהשאיר אותי נפוח, צפצופים, ומתוך נשימה במלאכת המשימות הפשוטות ביותר) כל מה שרציתי לעשות במשך חודשים ארוכים זה מנוחה. בכל זאת הייתי צריך לבקש את זה.
עם ההיריון השני שלי במלוא המניין (אחרי שני הפסדים הרסניים בשלב מוקדם), הייתי עייף ברמה חדשה לגמרי ואחרת-עולמית. בשלב זה, לבן זוגי הייתה עבודה אחרת, שגוזלת זמן, והיינו צריכים לדאוג לילדתי (אז) בת ה -4. הייתה לנו מעט עזרה בזכות משפחתו של בן זוגי, כך שעדיין הייתי צריך לבקש את הזמן והקצב לנוח.
שיהיה ברור: אישה הסובלת מהריון בסיכון גבוה, לעולם לא תצטרך לבקש מנוחה. זה צריך להיות נתון.
נוחות ואמפתיה
GIPHYאני מבין עד כמה הפכתי לתובעני במשך אותם תשעה חודשים, אבל נו באמת ! גדלתי וסוחב אדם שאולי לא יצליח אם לא הייתי שם את הצרכים שלי במקום הראשון. אני באמת לא חושב שהייתי צריך להזדקק לבקש חמלה, אמפתיה או איזושהי צורה של הבנה לגבי מה שעברתי. ההריונות האלה גבו מההורמונים שלי וגרמו לי להרגיש מדוכא ולבד. היה מגניב לדעת שמישהו היה בגב שלי, ולו רק לומר "אני שומע אותך."
עזרה במשימות רגילות
GIPHYרק בגלל שהייתי בהריון ובסיכון גבוה לא פירושו שהמטלות או אחריות החיים נעלמו. עם הצעירים שלי הם התגברו מכיוון שעדיין הייתי צריך לדאוג גם לבכור שלי.
אני זוכר שניקיתי עד שרגלי התנפחו, בישלתי עד שלא יכולתי לנשום, והתייפחתי למישהו - מישהו - שיעזור לי רק קצת. בסופו של דבר, ההיריון הזה היה בסיכון ביותר בגלל כל מה שהייתי צריך לקחת (הלוואי שלא הייתי). כאשר רמות הנוזלים שלי ירדו, פגישותי של הרופא שלי היו כה תכופות, זה היה חובה שנשארתי על רגלי ובכל זאת, רמת ה"עזרה "שלי לא עלתה. בסופו של דבר הגענו לבריאותם של עצמי ושל התינוק שלי, אך כל השנים אחר כך אני עדיין מר.
מישהו שילך לפגישות עם רופא
GIPHYהיו לי טונות של פגישות כדי להבטיח שהדברים יתקדמו כרגיל. זה מתיישן כשאתה הולך לכל הדברים האלה לבד - במיוחד כשהייתי יכול לקבל חדשות שעלולות להיות מאכזבות על כל אחד כזה. בן זוגי הגיע כשהוא היה מסוגל, וגם אמא שלי תייגה כמה פעמים.
עם זאת, לרוב זה רק אני והבת שלי בת 4. פחדתי ולא בטוח, זקוקה ממש לשיחת פפ. הריונות בסיכון גבוה לעולם לא יצטרכו ללכת לאף פגישה לבד כי מה אם זה האחרון? הפגישה הסופית שלי התחילה עם מוניטור לב ובדיקת נוזלים והסתיימה באינדוקציה. הייתי לבד וזה הרגיש נורא.
חברה בזמן משענות
GIPHYעם כל משענת המיטה, ההיריון היה זמן שומם. יש רק כל כך הרבה טלוויזיה שאפשר לראות, כל כך הרבה ספרים לקרוא, וכל כך הרבה יומנים לעשות. בשלב מסוים, נחמד לדבר עם אנשים בפועל.
עם ההיריון הראשון, הסתובבתי כל היום בזמן שבן זוגי עבד. לא היו לי כמעט מבקרים אז מצאתי מקלט בשיחות החתולים שלי. אם זה נשמע דיכאוני סופר, נסה לחיות אותו!
התחשבות בכל דבר
GIPHYנראה כי כאשר אני על משענת המיטה או בהריון באופן כללי, נדחפתי הצידה הרבה פעמים. לא הרגשתי כאילו מישהו מחשיב אותי או את רגשותיי כאשר הייתי זקוק להם נחשב הכי הרבה. לא צריך הרבה לעשות יום של אישה בהריון תקוע. רק תחשוב עליה. היה שם כדי לעזור כשתוכל. דבר איתה. רוב הסיכויים שהיא יכולה להשתמש בזה.
חיוביות
GIPHYהיו לי הרבה ימי השבתה במהלך שני ההריונות במונחים מלאים. בזכות הפחד המוחץ לאבד את התינוקות שלי, תנודות הורמונליות ומשענות, לא ממש הרגשתי שאני עצמי. היו לי הרבה מחשבות ורגשות שליליים שעברו דרכי בכל שעות היממה על כל דבר מהגוף שלי לאופן בו החיים ישתנו לאחר שהתינוק יגיע. בן זוגי ניסה להיות פעימתי כשאפשר אבל הוא היה עייף מהעבודה ואני מבין את זה. לעתים קרובות אני חושב שאולי יש לי קצת יותר חיוביות בחיי - בין אם זה אינטראקציה אנושית או תחביב שיכולתי לעשות מהמיטה - אולי הציל אותי לשקוע יותר בדיכאון.
קצת תקווה וחיוביות עוברים דרך ארוכה כאשר האם כל הזמן חוששת לאבד את תינוקה. תהיה האדם עליו היא יכולה לסמוך, לסמוך עליה, והכי חשוב, לסמוך שיש לך את שלה ואת טובת התינוק בלב. זה יעשה עולם של הבדל, אני מבטיח לך.
