תוכן עניינים:
- עשה את עבודת ההכנה של סיטר
- ודא שיש למיטה שיש לך את כל מה שהיא צריכה
- אל תעזוב אם אתה לא 100 אחוז נוח עם זה
- לאחר שכולם מתיישבים, עזבו ואל תסתכלו לאחור (למעט כמובן, כשאתם בהחלט צריכים לעשות צ'ק-אין)
- אם אתה שואב, ארוז את המשאבה שלך
- ללבוש ריפוד נוסף
- לכו ותעשו את הדבר שחלמתם עליו
ברגע שהתינוק נמצא בלוח הזנה מוצק או שתוכל לקחת בקבוק, סביר להניח שתתחיל לפנטז על עזיבת הבית מכנסי יוגה של סנס ו (התנשפות) חולות תינוק. עם זאת, שכירת מושב בפעם הראשונה יכולה להיות אחת החוויות המפחידות ביותר עבור אמא חדשה. אם אתה נכנס לזה בידיעה שביצעת את כל הצעדים הנכונים להכנה, אין שום סיבה שלא תרגיש בטוחים. יש כמה דברים שעליך לעשות לחלוטין בפעם הראשונה שתשאיר את התינוק שלך עם מושב כדי לעזור למעבר והביצוע של היום הרגע הזה לעבור בצורה חלקה ככל האפשר.
הרגשתי כל כך מוצפת מהאימהות החדשה, למעשה ספרתי את הדקות עד שבייביסיטר הגיע לעזור לצפות בתינוק בן 5 השבועות כדי שאוכל לצאת לבד לכמה שעות. הייתי כל כך מותש מהיותי ער כל הלילה (לא מגזים) במשך שבועות בכל פעם, כי הבן שלי לא יכול היה לישון יותר מ 40 דקות בכל פעם. כנראה שהייתי צריך למסור לה את התינוק שלי וקפץ למיטה, אבל הייתי כל כך נרגש להיכנס לאור השמש כסוכן חופשי; לא דוחף טיולון ולא לחוץ שהתינוק שלי יכול להיכנס למצב מלא התמזגות בכל רגע. הרגשתי כמו אסירה שמרגישה אור שמש על פניה לראשונה כשיצאתי מהדירה שלי ויצאתי החוצה לבד. זו הייתה התחושה הכי טעימה. ובניגוד להרבה אמהות אחרות שאני מכירה, אני לא חושבת שביליתי כל כך הרבה זמן בדאגה לתינוק שלי כשהייתי בחוץ. הייתי עסוק מדי באכזיות בשתייה בחופש שלי והתחשבתי בתחושת סוכנות. יש לי רגשות מעורבים בעניין הזה, בוודאות.
למרבה המזל, היום עבר חלק ואותו סיטר ספציפי לא רק הסתדר ממש טוב, אלא הפך לאחד המושבים הממושכים שלנו שדאגו מאוד לבני. כעת, כאמא בפעם השנייה עם ניסיון רב בהרבה, אני יכולה לומר שיש כמה דברים מנוסים ואמיתיים שאני עושה כשאני משאירה את ילדי עם שמרטפות, וזה פשוט הופך את כל התהליך ליותר קל.
עשה את עבודת ההכנה של סיטר
GIPHYערכו ראיון טלפוני, פנים אל פנים ואז (באופן אידיאלי) יש לשבת את המתפקד בשלב כלשהו, לקראת "יום השמרטף הראשון שלך", כדי לראות כיצד היא מתקשרת עם התינוק. בהחלט בדקו את ההתייחסויות שלה וקראו לה מעסיקים בעבר (זה עולם מפחיד שם בחוץ), אבל אל תתחרפנו כל כך שאתם משותקים אם תשאירו את התינוק שלכם עם מישהו. לאף אחד לא מגיע להיתקע בביתם עד שהתינוק שלהם ילך למכללה.
עברתי הרבה חוויות בייביסיטר נהדרות, וכפי שניתן לצפות, לא מעט בוץ. אף אחד מהרעים (ותן לי לומר לך, חלקם היו ממש ממש רעים) בסופו של דבר היה מזיק לילדים שלי. למצוא את השמרטף הנכון זה לפעמים כמו למצוא את הרופא הנכון, המטפל או אפילו את בן הזוג הנכון. אתה צריך לעבור הרבה מהם כדי למצוא את "האחד".
ודא שיש למיטה שיש לך את כל מה שהיא צריכה
GIPHYהגדר את השומר והתינוק שלך להצלחה, ותנו גם לעצמכם את האפשרות להתרחק מהבית כדי שלא תצטרכו לשלוח כל הזמן טקסטים או להתקשר עם דברים כמו סיסמאות Wifi, או הוראות כיצד לעבוד את הסנפיריות במיוחד שלכם. מיקרוגל. השאירו רשימה מפורטת של הוראות לגבי כל מה שהזקוק שלכם עשוי להזדקק בכדי לדעת לעבוד בביתכם, הצעצועים או השירים האהובים על תינוקכם, וכמובן, פירוש לוח הזמנים של תינוקכם. עברו על הרשימות באופן אישי וודאו שהשומר שלכם ברור בכל דבר לפני שתצאו לדרך. בהחלט הראו לה היכן נמצאים החיתולים, והיכן היא יכולה למצוא את המוצץ החביב על תינוקכם ואת המגירה עם אלה. הקפד להשאיר מספרי חירום, כולל המספר לרופא הילדים שלך, וכן למי להתקשר אם לא ניתן להגיע אליך.
בדרך כלל אני חולק את הקשר שלי, את הקשר של בעלי, את רופא הילדים ואת הקשר של חמותי עם הישיבה שלי דרך האייפון שלי. יש לי גם את כל מספרי החירום שלנו שנמצאים בחלק הפנימי של ארון המטבח שלנו מתחת לכיור, שאני מציין בפני כל הישיבה החדשה שלנו.
אל תעזוב אם אתה לא 100 אחוז נוח עם זה
שכרנו פעם סיטר בחופשה שפשוט לא הרגשתי טוב איתה. היה בה משהו מוזר, וזה הוביל אותי לדרך. אני בדרך כלל לא מדאיג מהקיצון הזה, אבל אמרתי לבעלי שאני מעדיף להישאר בבית ופשוט אמרנו לה שאני לא מרגיש כל כך טוב ושהיינו מחליטים להישאר בבית אחרי הכל.
אני מקווה שבפעם הראשונה שתשכור מושב לצפייה בתינוקך, זה יהיה אחרי שעשית תהליך בדיקה וזו לא תהיה הפעם הראשונה שתפגוש את השומר, כך שתצליח לצאת מרגיש בטוח בטיפול שבחרת לילדך
לאחר שכולם מתיישבים, עזבו ואל תסתכלו לאחור (למעט כמובן, כשאתם בהחלט צריכים לעשות צ'ק-אין)
GIPHYנסו להימנע מהשלום הארוך. עדיפות מהירה ומובטחת לקטנה שלך תהיה פחות מלחיצה עבור כולם. זכרו, זה הזמן שלכם. בנוסף, אם את מניקה, השעון מתקתק לפעם הבאה שתצטרך להניק או לשאוב, מה שבוודאי ייקח מהדקות היקרות שאתה יכול לבזבז לך.
הפעם הראשונה שאתה משאיר את התינוק שלך עם מושב יכול להיות עוטף עצבים ואתה עלול להתפתות לשלוח המון טקסטים או להתקשר (או לקבל את הטקסט הסיטורי שלך בכל פעם שהתינוק שלך אוכל). אם זה באמת גורם לך להרגיש טוב יותר, כמובן, עשה את מה שאתה צריך לעשות. עם זאת, אם התחייבת לקחת את הזמן הזה בשבילך, וכבר החלטת שאתה מרגיש טוב עם ההחלטה שלך להשאיר את התינוק שלך עם מושב, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתחייב לזמן שלקח לך את עצמך.
היה לי מזל, סוג של אבל לא ממש, הפעם הראשונה שהשארתי את הבן שלי עם מושב. עם הלידה הראשונה שלי היה לי דיכאון נורא לאחר לידה, כך שלא יכולתי לחכות להיות רחוק מהתינוק שלי. במוחי (לפני שטיפלתי במחלה) הוא היה הדבר הכי גרוע שקרה לי אי פעם. הייתי משאיר לו סוס גוסס אם זה היה זה שהופיע בדלת שלי כדי לצפות בו במשך כמה שעות שביקשתי. באמת. אני לא גאה, אבל ככה בעצם הרגשתי באותה תקופה חשוכה ומעוותת. בטנה מכסף?
אם אתה שואב, ארוז את המשאבה שלך
אל תהרוס את זמנך על ידי הצורך לקצץ אותו בגלל ציצים כואבים ומעורערים. ארוז משאבת יד (או אם אתה צריך, לשאוב את המשאבה החשמלית הגדולה של אמא) ולתכנן לבזבז קצת זמן בפעולת שאיבה. זה שווה את זה כדי שתוכל להרחיב את הזמן שלך, ולא בהכרח צריך להגביל את המיקום שלך למקום שנמצא במרחק של שלושה רחובות מהבית שלך. אני לא חושב שנסעתי לשום מקום בלי לשאוב את היד שלי.
ללבוש ריפוד נוסף
GIPHYרפידות סיעוד. אל תעזוב את הבית בלעדיהם. תמיד היו לי כמה חבילות של רפידות חד פעמיות בתיק, למקרה שתהיה לי אותה דליפה מענגת שמלווה את האם המניקה לאן שהיא הולכת. שום דבר לא נהרס בערב הלילה כמו כתמי חלב על חולצה נחמדה (כמו בשום דבר שלא התלבשתי כשהנקתי היה כל כך "נחמד", מכיוון שידעתי על האירוע הסביר שהוא יוכתם בחלב).
לכו ותעשו את הדבר שחלמתם עליו
GIPHYהאם פינטזת לאכול במסעדה לבד, או לשבת בבית קפה עם לאטה, לדפדף במגזין "תענוג אשם" שלך? האם פדיקור היה ברשימת המטלות שלך מאז שהתינוק הגיע מוקדם ולעולם לא היית צריך להיכנס לאותו פגישה אחרונה? אולי השתוקקת לזמן מבוגר אחד על אחד עם בן זוגך, כמו לנסות בר יין חדש או לראות סרט. לכי תעשי את הדבר הזה. אתה עלול להרגיש אשם בכך שאתה לא "משיג" דברים שכדאי (כלומר משהו שקשור לעבודה, או שאתה מתעדכן בכרטיסי תודה אלה על כל מתנות התינוק שקיבלת), אבל אני אומר שאתה פשוט אומר את האשמה הזו זה יכול לנשק את התחת הקשיח שלך. אתה צריך את הזמן הזה והרווחת מזה לעזאזל. תפוס קפה ארור לבד או כל מה שמתה לעשות ובבעלותו.
בפעם הראשונה שהשארתי את התינוק שלי לבד עם סיטר (שהיה סיטר אמיתי, ולא סוס גוסס, FYI) הלכתי לחנות תה שחלמתי עליו מאז אותו היום הראשון עם היילוד שלי בבית החולים. הייתה לי את הדימוי המובהק הזה של עצמי לבד עם מגש של כריכי תה עם הקראסטים חתוכים וסיר ארל גריי. שום דבר לא הגדיר פינוק יותר מזה. אז מיהרתי לכפר המערבי ברגע שנפרדתי מהתינוק שלי ונהניתי מכריכי התה האלה כמו שום דבר אחר שאי פעם אכלתי והתענגתי על הרגעים הראשונים שהיו לי במה שהרגיש כמו לנצח, כשאיש לא היה קשור אלי או ניזון מגופי.
