תוכן עניינים:
- הנקה ו / או שאיבה
- זמן בתשלום כבוי
- מטרות הקריירה שלך
- המשכורת שלך
- בריאות הנפש שלך
- זמן ביליתי עם ילדים
- הערבים והסופי שבוע שלך
כשאישה, שהיא במקרה אמא, עובדת מחוץ לבית היא צריכה להתפשר. היא חייבת לקבל שהיא לא תערוך כל אירוע בבית ספר, לא תוכל להתנדב לוועדת הכספים, לא תעבור טיולי בית ספר ולא תאסוף את ילדיה לאחר הלימודים. היא מכירה בפגישות שהוחמצו, פעילויות שנשכחו ובאחרים. היא מתזמנת פגישות לרופאים חודשים מראש בגלל חוסר גמישות. היא מודעת לכל זה. עם זאת, בעוד שרבים יודעים שעסק בקריירה בנוסף לאמהות הוא לרוב מחלף, ישנם דברים שלא כדאי לכם להתפשר עליהם כאם עובדת. לא תצטרך להסתפק בכל מה שהחברה טוענת שהיא נחוצה.
כשהתחלתי לעבוד מחוץ לבית, הרגשתי מחנק. הרגשתי מוצפת לחלוטין ונאבקתי בניסיון למצוא איזון. אחרי חודשים של מכות את עצמי על שלא הצלחתי לעשות את כל זה, הסכמתי שאין "איזון" ורק ג'אגלינג מאוד שיטתי. ג'אגלינג במהלכו לפעמים כל יצירה התרסקה באדמה. איזון בין חיים לעבודה נראה כמו מיתוס, שנוצר על ידי מי שרוצה לראות בסדיסטיות נשים מנסות להיכשל. קריאת משהו איזון גורמת לו להראות שליו ושלו. אין שום דבר רגוע בניסיון ללהטט קריירה ואמהות. יש רק פשרה קדחתנית.
כמו שאמרתי, אמהות שעובדות מחוץ לבית נאלצות להסתפק בכל כך הרבה שזה מרגיש לפעמים מובס. אך לא משנה כמה אתה עובד, ישנם כמה דברים שאסור להתפשר עליהם, כולל וכולל את הדברים הבאים:
הנקה ו / או שאיבה
ג'יפינכון לעכשיו כולנו יודעים עד כמה חלב אם מועיל לילדים. מבין יתרונותיו הבריאותיים הרבים, חלב אם מכיל נוגדנים המגנים על תינוקות מפני חלות. בנוסף, כמה מחקרים מראים כי הנקה מפחיתה את הסיכון לסרטן שד לפני גיל המעבר וסרטן הרבייה האחרים, ומורידה את רמות הסוכר אצל אמהות הסובלות מסוכרת. עם זאת, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), רק כ -16 אחוז מהאימהות מניקות אך ורק לאחר שישה חודשים לאחר הלידה.
אם את מניקה את תינוקך או שואבת לתינוקך, לא תצטרך להפסיק. כן, אמהות מפסיקות להניק מסיבות רבות, אך האשם השני בגודלו לאחר הכאב חוזר לעבודה, והסיבה הזו היא שוברת לב. בשנת 2010, הנשיא אובמה תיקן את חוק תקני העבודה ההוגנת (FLSA) משנת 1938 (29 קוד 207 בארה"ב) כדי "לחייב את המעסיק לספק זמן הפסקה סביר לעובד לביטוי חלב אם" ול"מתן מקום אחר מלבד אמבטיה, כדי שהעובד יביע חלב אם. " עם זאת, למרות שהחוק הוא מבחינה טכנית בצד ההנקה, שפע של פרצות מקשות על הנשים לשאוב בעבודה.
זמן בתשלום כבוי
אם יש לך זמן, קח את זה. למרות שאמריקאים ידועים כמי שאינם מנצלים את החופשה בתשלום שלהם (PTO), זו אינה סוג של מידה טובה. אמהות שעובדות מחוץ לבית עובדות ללא הפסקה, תחילה בעבודה ואחר כך בבית. אין הפסקות. לכן, כשמדובר בפסק זמן, זה לא אמור להיות פשרה.
מטרות הקריירה שלך
ג'יפיאם לאישה יש קריירה, היא לא צריכה להתפשר על השגת יעדי הקריירה שהיו לה כנראה לפני שהיא אפילו הפכה לאם. אם יש דברים שהיא צריכה להשיג כדי לעמוד ביעד הקריירה שלה, אז הדברים האלה לא צריכים לעמוד לפשרה. לעולם לא צריכה להיות פשרה עבור השאיפות והרצונות שלנו כאנשי מקצוע.
המשכורת שלך
נשים כבר עושות פחות מגברים בכל כך הרבה תחומים, ונשים רבות מהססות לבקש קידום. הם לא צריכים. אם שעובדת מחוץ לבית מגיעה אותה משכורת כמו עמיתיה הגברים. אם עובדת לעולם לא צריכה להסתפק במה שמישהו מציע, ותמיד צריכה לדרוש משכורת ראויה עבור עבודתה.
בריאות הנפש שלך
ג'יפיאין צורך לומר זאת, אך בכל מקרה אני אגיד זאת. נשים נוטות להתייסר בחזרה לעבודה לאחר לידתן. זה כואב, לא להיות מסוגל להיות שם בגלל אבני הדרך של ילדיך וכל מה שקשור לילדים שלנו. שובע לב מחמיץ את כל פעילויות ואירועים בבית הספר וזה מסריח לא להיות מסוגל להשתתף ברסיטלים והופעות. עם זאת, יחד עם זאת, דברים מסוימים פשוט לא ניתנים לשינוי, ואם אתה נמצא את עצמך באחד מאותם סיטואציות בהן העבודה שלך אינה גמישה כמו שהיית רוצה, אסור לך לפגוע ברווחתך הרגשית. בסופו של דבר, גם אתם וגם ילדיכם יהיה בסדר.
זמן ביליתי עם ילדים
אסור להתפשר על הזמן שאתה מבלה עם ילדיך. אם אתה צריך לעזוב מוקדם כדי לאסוף ילד חולה מבית הספר, או אם אתה צריך לקחת יום חופש כדי להשתתף באיזה אירוע חשוב עם ילדיך, זה משהו שאתה צריך לעשות. זה לא אמור להיות לדיון. ניתן לומר את אותו הדבר רק על בילוי עם הילדים והמשפחה. השאירו עבודה בעבודה והיו נוכחים עם ילדיכם בבית.
הערבים והסופי שבוע שלך
ג'יפיהשאר עבודה בעבודה. באירוע נדיר יתכן שתצטרך לעבוד בערבים ובסופי שבוע (במיוחד אם זה חלק ממטרות הקריירה שלך), אך לרוב, אסור לך להתפשר על חופש העבודה שלך. כאשר העבודה מסתיימת, עלינו לבלות את כל הזמן הזה בהורה במשרה מלאה וליהנות מבלות עם משפחותינו.
