7 דרכים קטנטנות שבן זוגי הראה לי שהוא מעריך אותי כשהייתי מניקה

בעוד שהנקה מצטיירת כדרך תחזוקה נמוכה של האכלת תינוק שזה עתה נולד, אתה זקוק להרבה יותר מציצות ותינוק כדי שזה יעבוד. למעשה, ללא מערכת תמיכה נאותה סיעוד נעשה קשה יותר באופן אקספוננציאלי. לדוגמה, התקשיתי להוריד אפילו את היסודות. ומכיוון שסבלתי במקביל מדיכאון אחרי לידה (PPD), סיעוד היה קרב בעלייה בלתי נגמר. זו הסיבה שהדרכים הקטנטנות שבן זוגי הראה לי שהוא העריך אותי כשהייתי מניקה עברו דרך ארוכה. אותם פעולות חמלה וחביבות קטנות היו ההבדל ביני לבין הפסקת הנקה לחלוטין, והמשכתי לעבוד לקראת יעדי ההנקה שלי.

אני לא יכול לתאר את זמני ההנקה כנעים, ולצערנו אני גם לא יכול להגיד שזה היה מוצלח. עשיתי את כל הדברים שנאמרו לי שעלי לעשות - לדבר עם יועץ ההנקה, לתרגל את התפס המושלם, להניק לעתים קרובות ככל האפשר - ועדיין הרגשתי חובב אבוד במקרה הטוב. ובסופו של דבר, ובגלל הדיכאון שלי אחרי הלידה, בסופו של דבר הפסקתי להניק. זה הפך למאבק גדול מדי, הפריע לקשר שניסיתי ליצור עם התינוק שלי, והפך את זה לבלתי אפשרי עבורי לעסוק במשהו שדומה אפילו לטיפול עצמי מרחוק. ובעוד שאבתי כדי שאוכל להאכיל את חלב אם בתינוקתי מבקבוק, סחבתי איתי הרבה אשמה כי לא הנקתי כמו שאני "אמורה".

אבל בחודשים ההם שבהם נתקעתי עם זה, והתמודדתי לאחות את הדרך שתכננתי, בן זוגי עשה כמה דברים קטנים אך בסופו של דבר חשובים כדי להזכיר לי שאני לא נמצא בזה לבד. מעולם לא שכחתי את הדברים האלה, ועדיין הוקיר את הרגעים שבהם הרגשתי תומכים במאה אחוז. לא משנה מה.

הוא ישב איתי

ג'יפי

הצעה של מים או חטיף אולי נראית כמו פעולה זעירה, אך הנקה פירושה שהייתי קשורה למיקום מסוים ולנקודה במשך זמן רב שלא יכולתי לצפות. אם בן זוגי הביא לי משהו לאכול או לחשוב, מבלי שאשאל, ידעתי שזו הדרך שלו להודות לי.

הוא נתן לי עיסויים

ג'יפי

קיבלתי כל מיני כיורים בצוואר ובכתפיים מהנקה. בתי לא קיבלה את התפס נכון בשבועות הראשונים לחייה, ומעולם לא יכולתי למקם את כרית ההנקה כך ששנינו היינו נוחות. אני אסיר תודה שבן זוגי הרגיש את אי הנוחות שלי ונכנס כדי לשחרר את שרירי הכואבים כדי שאהיה רענן למפגש הבא.

הוא שאל כיצד הוא יכול לעזור

ג'יפי

אני לא חושב שבן זוג לא יכול להסתכל סביבו, להעריך את המצב ולגלות איך הם יכולים לעזור לאם מניקה לבד. כנשים מניקות עם תינוקת המחוברת לנצח בגופנו, אנו לא צריכים להידרש לבני אדם מבוגרים אחר איך הם יכולים לתמוך.

אבל כאשר בן / בת הזוג כבר עוזרים לעיתים קרובות ככל שהוא / היא יכולים, והם שואלים מה עוד הם יכולים לעשות כדי להקל על הלחץ שלך, להיות מעורבים יותר ולהיות שותף טוב יותר, ברור שהם רוצים ללכת לקילומטר הנוסף. אני יודע שבן זוגי היה אסיר תודה על העבודה הקשה שעשיתי, והוא רצה להגיב בעין.

הוא הרים את הרפיון סביב הבית

ג'יפי

החיים לא מפסיקים רק בגלל שאתה מניק. עדיין היה לנו כביסה לשטוף, ארוחות לבישול, סידורים להפעלת, וכל אחריות מייגעת אחרת של בגרות שיש לקחת בחשבון. למרבה המזל היו המון פעמים שבן זוגי קפץ לביצוע העבודה - שוב, מבלי שהתבקשתי - כדי שאוכל להתמקד בתינוק ובטיפול העצמי שלי.

הוא רן הסידורים

ג'יפי

כשהייתי אחרי לידה לא רציתי שום קשר לעזיבת הבית אלא אם כן זה היה הכרחי לחלוטין. אז כבן זוגי עשה את כל הדברים שעשיתי בדרך כלל - ללכת לחנות, לסניף הדואר, לבנק - זה הוריד עומס כזה מרשימת האחריות שלי וכתוצאה מכך הקלה על ההנקה.

הוא תמיד שיבח את מאמצי

ג'יפי

הדיכאון שלי אחרי לידה בחן מבט אחד בתוכניות ההנקה שביצעתי, צחקתי ואז זרקתי את התוכניות האלה מהחלון. היו הרבה ימים שלא הייתי בטוחה אם אוכל לשלוף את עצמי מהמיטה, קל וחומר להניק. אבל התנחמתי מאוד ביכולתו של בן זוגי לגרום לי להרגיש כאילו אני מקבלת את ההחלטות הנכונות, עושה את הכי טוב שיכולתי, ולהיות האמא שהבת שלי זקוקה לה.

וזה, הקורא היקר, עשה את כל ההבדל.

בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.