תוכן עניינים:
אמהות רבות מצאו את עצמן יושבות בראש כסא חרסינה כשהן נשאבות משם. זה לא כיף, זה ללא ספק מלוכלך יותר מרוב המקומות וזה פשוט בסך הכל לא מגניב. כי אלא אם כן אתה נמצא בחדר אמבטיה נחמד במלון מפואר, לשאוב את הסיר מבאס. לעזאזל, גם אם אתה בשירותים נחמדים זה עדיין מבאס. אם אתה מוצא את עצמך במצב של שאיבת סירים ישנן כמה דרכים לעשות זאת נקיות ונוחות יותר. למידת טיפים מועילים אלה לשאיבה בדוכן אמבטיה אינה אידיאלית ואינה הפיתרון הגדול ביותר לבעיה, אך היא עדיין מועילה. ועזרה לאמהות להאכיל את תינוקותיהן צריכה להיות בראש סדר העדיפויות.
אם אתה מוצא את עצמך במצב זה בעבודה, דע שאתה לא צריך לשאוב בתא אמבטיה. בהתאם לחוק הטיפול המשתלם, המעסיקים צריכים לספק זמן הפסקה לאמהות מניקות ומקום נקי לשאיבה (מלבד חדר אמבטיה), כפי שהוסבר באתר הוועידה הארצית לחקיקות המדינה. אם אתה מרגיש נוח יותר לשאוב בחדר האמבטיה, אז זה לגמרי ההעדפה שלך, אבל דע לך שאתה זכאי לחלל שאינו חדר אמבטיה או ארון כלים לא בטוח.
לרוע המזל, אמהות נוסעות, עובדות חירום ואפילו כתבי חדשות אין משרד רגיל. במקרה זה, לפעמים חדרי אמבטיה הם המקומות הפרטיים ביותר העומדים לרשותם. כאן נכנסים לשחק שבע העצות האלה. על ידי יישום הטיפים האלה למפגש האכלת הדוכן שלך - למרבה המזל, אתה יכול ליצור מרחב סניטרי יותר לזהב הנוזלי שלך ונוח יותר עבורך.
1. שטפו את הידיים
"שיהיה לך חזייה נטולת ידיים שמסתובבת בגבך ורוכסת מלפנים", אומר סילבר. "ככה חלקי משאבה יכולים להיות במקומם בלי שתצטרך להיאחז בשום דבר, ולהשאיר את הידיים חופשיות לעבוד במשאבה ולא לגעת בשום דבר."
ישנן מספר אפשרויות לחזיות ללא ידיים והן נעות במחיר בכל מקום, בין כ- 20 $ עבור החזייה דיבורית Simple Wishes Hands Free לכ- $ 40 עבור Bustier ללא ידיים.
6. הביא ניצני אוזניים
GIPHYהרפיה היא המפתח לביצוע הפעלת שאיבה או הנקה מוצלחים. על פי מרפאת מאיו, מתח עלול להפריע ליכולתו של גופך להרפות. בין אם מדובר במוזיקה שמרגיעה אותך, פודקאסט או אפליקציית מדיטציה, אנדרסון ממליץ לך "שיהיה לך קצת מוזיקה מרגיעה בטלפון שלך" להאזנה בזמן שאתה שואב.
7. שופכים חלב במקום אחר
GIPHY"הייתי ממליץ לשפוך חלב למיכלים במקום אחר, אם זה אפשרי", אומר Sproat. "ככל שהחלב נחשף לחלקיקי הצואה הצפים, כך ייטב." בנוסף, ייתכן שתרצה שארצי חבילות קרח איתך תלויות כמה זמן תתרחק מהמקרר או התינוק שלך.
לא כיף לשאוב בחדר האמבטיה, אבל אימהות רבות היו שם. רק דעו שישנן דרכים לעשות זאת בבטחה, בניקיון ובנוחות רבה יותר, גם אם אתם יושבים על קומוד.
