תוכן עניינים:
- הדבק את העפעפיים שלך
- ערוץ ההר הפנימי שלך
- מושלם הרוכב רזה
- השג עגלה עם רצועת יד
- השקיעו בערסלים
- קח יוגה
- ואקום
אני נאבקתי עם נדודי שינה מאז שהייתי ילד די צעיר, אז אני יודע איך זה להיות עייף כמו לעזאזל. בכנות התחלתי לישון בשקט ובלי פחד במשך הלילה כשנה לפני שהתחלתי להביא ילדים. כן, התזמון הזה מבאס. סוף סוף גיליתי מדוע אנשים כל כך אוהבים לישון ואז זה נקרע מההתייחסות שלי. אני מתגעגע לחבר שלי החדש, שינה. אז המצאתי שש דרכים להיות פרודוקטיביות כשאתה ישן בעמידה, כי אם את אמא בטח כבר למדת שחיי האמהות הטרייה אינן עניין של צחוק.
עכשיו, אני לא אומר שזה מיועד לכולם. לפעמים אתה צריך פשוט להתקשר לגיבוי כלשהו כדי שתוכל לקבל שנת לילה שלמה בפועל. אבל אם זה אחד מאותם הימים שהגיבוי אינו זמין, או שאתה לא רוצה מזומנים לטובות השמרטפות ההם עד שתזדקק להם לחלוטין - כמו כשאתה מתחיל להזיות מונעות שינה - ייתכן שתרצה לתת קצת מ ההמצאות שלי לנסות.
יש לי שלושה ילדים עכשיו, כך שאפשר לומר שאני מומחה במקצת לשינה בזמן שקם. אוקיי בסדר, אני היחיד שאומר את זה. ובכל זאת, הילדים שלי חושבים שאני די חכמה אז כדאי שתשתדל להסתובב עם המנות הטובות האלה:
הדבק את העפעפיים שלך
ג'יפיפעם עשינו את זה כשהיינו ילדים, נכון? אין נזק עכשיו! חוץ מזה, ילדים לא יכולים להגיד שהם פשוט יראו את משקפי העיניים שלך והכל יהיה בסדר!
ערוץ ההר הפנימי שלך
התינוק החדש כבר מוכן לנמנם? תן לילדים הגדולים שלך כמה מכוניות ושכב על הרצפה עם התחת שלך באוויר. "אני הר." תגיד. המכוניות ירגישו כמו עיסויים מתגלגלים קטנים. זה יהיה די נהדר.
מושלם הרוכב רזה
ג'יפינשען על כיור המטבח בזמן הכנת כלים. נשען על כיור האמבטיה בזמן צחצוח השיניים. נשען על האמבט תוך רחיצת קידואים גדולים יותר. נשען על קיר התא שלך כשאתה משוחח עם עמיתים לעבודה. נשען על שולחנך כשאתה מבצע שיחת ועידה.
Lean's Rean, הקרוי על שם מספר 1 של פיקארד ב"מסע בין כוכבים ": הדור הבא מאפשר לך לנמנם בחתולים קטנים בכל פעם שממצמצים. זה לא אותו דבר כמו שינה של לילה שלם, אבל זה אולי פשוט מונע ממני ללכת לא שפוי ממחסור בשינה. אימהות חדשה היא בהחלט הזמן לשכלול האמנות של הרוכב רזה.
עם זאת, נשען בזהירות על הכיריים, כיוון שהחום עלול להפריע למיני-תרדמיך.
השג עגלה עם רצועת יד
ג'יפילתינוק האחרון חבורה מחברי האימהות שלי, עשתה לי טיולון ריצה מכיוון שכולנו חולקים תשוקה לריצה. כך לפחות חשבתי. מסתבר שהטיולון למעשה מתחבר לפרק כף היד שלי כך שאם אני נרדם תוך כדי הליכה איתו אני לא מאבד את התינוק שלי. בונוס!
השקיעו בערסלים
יש לי שניים והם ההשקעה הטובה ביותר שאי פעם עשיתי. כשאתה פשוט לא יכול להישען יותר, הערסל יחזיק אותך, מה שבעצם יאפשר לך לישון כמעט בכל מקום שאתה יכול להגדיר ערסל נייד. מה שנקרא "ערסל" הוא כנראה גם ה"עניין הזה "החדש, כך שתיראו ירך כשהוא נושא אחד. בונוס!
קח יוגה
ג'יפיברצינות, כולם מוחאים כפיים לאם טרייה על פעילות גופנית. הם יראו את הילדים שלך ותקבלו את כל הזמן הזה לבד. בנוסף, ליוגה יש את התנומה הקטנה הזו בסוף, שנקראת סוואסנה. אף אחד אפילו לא מתעצבן אם אתה נרדם. זה מבריק.
ואקום
ג'יפיההרגעה הדוחפת של מנוע הוואקום היא רעש לבן מקסים לחיתוך כמה Zs קצרים. ובונוס !, תוכלו לתרגל את השלמות שלכם להישען על הידית ועדיין לנקות את החדר!
