תוכן עניינים:
זה לא סוד שגידול ולידה של בן אנוש משנה את גופך. חלק אחד בגוף שיכול ובדרך כלל עובר טרנספורמציה אדירה לאחר ההיריון הם השדיים, במיוחד אם בחרתם להניק. ממעורבות לצינורות סתומים ועד דלקת בשד ועד כאב מחלחל של עקיצת תינוק רעבה, קל להרגיש לא מרוצה מהשדיים שלך כשאת מניקה. אבל כאמהות זה חשוב שאנחנו נותנים לגופנו קצת אהבה נוספת. למרבה המזל, ישנן דרכים להראות לציצים שלנו קצת אהבה לאחר ההנקה. אחרי הכל, הם (וגם אנחנו!) ראויים לזה.
כמובן, איך אתה מראה לשדיים שלך TLC כלשהו יהיה תלוי לחלוטין בחוויית ההנקה שלך ובמה שאתה מרגיש שגופך זקוק לו. אם אתה מרגיש נוגע ללב ואתה זקוק להפסקה סיעודית, למשל, האופן בו אתה עוסק בטיפול עצמי ישתנה מהאדם שפשוט מחפש דרך פיצוץ בכדי לסיים את סוף מסע ההנקה שלהם.
אך לא משנה אם אתה זקוק לזמן סולו או למינוי נוקב בפטמה שיעזור לך להחזיר את השדיים שלך, דבר אחד ברור: לגופך ולציצים שלך מגיע לחגוג אחרי שעבדו קשה כדי לספק לאדם אחר את החומרים המזינים שהם צריכים לצמוח ולשגשג. אז עם זה בחשבון, הנה כמה דרכים להתקלח עם הציצים שלך באהבה:
קנו כמה חזיות חדשות ומתאימות
