8 כללים בסיסיים לשיחה עם מישהו שנאבק בהנקה

הנקה היא הדבר הפיזי הקשה ביותר שעשיתי בחיים, שנית רק ללידה ולידה. למעשה, אולי השניים שקולים בכל תחומי הכאב והסבל. אני לא בטוח, הדחקתי את רוב הזכרונות האלה. אצל הילד הראשון שלי, ההנקה לא עבדה ממספר סיבות, אלא בעיקר בגלל חוסר ידע ותמיכה. בשנייה שלי, ההנקה הסתדרה, אבל לא לפני ששרדתי שישה שבועות של גיהנום טהור. מאבק בהנקה הוא דבר שכיח, ולכן עלינו לבחון כמה כללים בסיסיים לשיחה עם מישהו שמתקשה להניק.

כאמור, עם הראשון שלי לא היה לי מושג מה אני עושה. קיבלתי התייחסות מינימלית מיועצי ההנקה בבית החולים, מכיוון שלא ידעתי לבקש איתם זמן רב יותר. לא יכולתי להרשות לעצמי לגרום ליועצים לבוא לביתי וללמד אותי, ולא הכרתי מישהו אחר שיכול לעזור. השתמשתי במגן פטמה. הייתי חבול ודימומים ובכמות בלתי נתפסת של כאב בכל תפס. קיללתי את האלים הרעים של ההנקה. ובסופו של דבר זה היה יותר מדי. בלי שינה, כאב בכל מקום, וילוד היסטרי ומאוהב, הספיק לי. התחלתי לשאוב וזהו להנקה. כן, שאיבה נשאבה, אבל לפחות זה לא כואב ולא התעקלתי את אצבעות הרגליים מהעקיצה בכל תפס.

מהיר קדימה חמש שנים ואני מניקה את ילדתי ​​השנייה כמו אלופה. ובכן, לא מייד, כי למה זה יהיה קל? ששת השבועות הראשונים היו אכזריים. בני לא תפס כראוי במשך שבועות ולא הצלחתי להבין את הבעיה. הפעם דאגתי שאבקש יותר זמן עם יועצי ההנקה בזמן שהייתי בבית החולים. למעשה, דיברתי עם כמה לאחר שהגעתי הביתה. אפילו הצטרפתי לקבוצות תמיכה בהנקה בפייסבוק. למרבה המזל, בין תוספת הזמן עם יועצי ההנקה לבין התמיכה הנוספת דרך האינטרנט, למדתי שלבן שלי היה עניבת לשון קטנה ושכל פעם שהוא נועל הייתי צריך להתאים ידנית את שפתיו.

בסופו של דבר הכל נרפא והנקה הפך למדהים. ובכל זאת, השבועות הראשונים היו גיהינום, אז אני יודע איך זה להיאבק בהנקה (פעמיים). לכן, אם מישהו בחייך נמצא באמצע משחק ההנקה ומתקשה, הקפד לזכור את הכללים הבאים כשאתה מדבר איתו על חווית ההנקה שלו:

היה אמפטי

GIPHY

גם אם אינך יודע כמה יכולה להיות הנקה כואבת ולא נוחה, אתה עדיין אמור להיות מסוגל להדגיש. יתכן שלא תוכל להכניס את עצמך לנעליה, אבל אתה יכול לנסות להבין את המאבק עמה היא מתמודדת, את האשמה שהיא חשה ואת האכזבה שהיא קוטפת. אם מניקה נאבקת מקריבה את ילדה. היא מתנקזת את עצמה פיזית ורגשית מכיוון שהיא מאמינה בהנקה.

הצע אוזן

יתכן שלא תצליחו להבין את כל מה שעוברת האם הטרייה, אך אינכם חייבים להבין כדי להיות מאזין תומך. אתה גם לא צריך לקבל שום משוב. לפעמים הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות זה פשוט להיות שם. אם היא מוכנה לשתף, תהיה מוכן להקשיב.

שתף את החוויה שלך משלך

GIPHY

אם יש לך ניסיון דומה בהנקה, שתף. זה מנחם לדעת שמישהו איפשהו נאבק באותו הדבר שאתה נלחם בו כרגע, ושאתה לא לבד. נחמד לשמוע גם סיפורי הצלחה וזו הסיבה שרבות מאותן קבוצות מניקות של אמא הן כל כך חשובות והכרחיות. אולי עשית משהו שעזר לך ועכשיו תוכל להעביר את הידע הזה.

לספק הכוונה ומשאבים

אם, ורק אם, האמא הטרייה מבקשת מכם את עזרתכם, תוכלו להיות מוכנים עם כמה מקורות מקומיים. מצא יועץ הנקה נהדר, את משחות הפטמה הטובות ביותר, וטכניקות תפס יעילות ותנוחות. היה בקיא ומידע עם המידע שאתה חופר. אתה אף פעם לא יודע איזו פיסת עצה תציל את אותה אמא.

הזכיר לה שהיא לוחמת

ג'יפי

המשיכי לספר לה כמה היא נהדרת. תגיד לה שהיא עושה עבודה פנומנלית. הזכיר לה שהיא האם הטובה ביותר שהתינוק שלה יכול לבקש. הנקה קשה לא רק גורמת לכאב גופני, אלא גם חוויה סוחפת מאוד רגשית. דחיפה של אגו פה ושם מתקבלת בברכה.

אל תמליץ על שאיבה או פורמולה

לא שיש משהו לא בסדר עם אחד מהם, שים לב. אחרי הכל, לכל דבר יש את היתרונות והחסרונות. עם זאת, אימא מיניקה נאבקת אינה מעוניינת לשמוע מה האפשרויות האחרות שלה העומדות לרשותה. סמוך עליי כשאני אומר שהיא יודעת מה הם והיא בכל זאת בחרה להניק. הצעת בחירות ברורות אינה מועילה, זה פשוט מעצבן.

אל תגלה לה כמה הנקה נהדרת

עבור חלק מהנשים הנקה היא המעשה הכי יפה בעולם. הנשים האלה הן תמונות המלאי של המציאות. עבור אחרים ההנקה היא נהדרת, אך רק לאחר ניסוי וטעייה רציניים וניסוי נוסף.

עם זאת, לספר לאמא טרייה שנאבקת לינוק עד כמה הנקה נפלאה, ובכן, פשוט מתכוונת. אתה עשוי לחשוב שאתה מועיל, אבל אתה ממש שופך מלח על פצע טרי מאוד.

זוכר שהיא כבר מרגישה שנשפטה

ג'יפי

"בקבוק או חזה?" היא שמעה את השאלה הזו מיליון פעם. "השד הכי טוב!" היא שמעה את המוטו הזה מיליארד פעמים. האמא הטרייה היא אחד המינים הנשפטים ביותר על פני כדור הארץ. זה באמת נורא כמה לחץ אימהות חדשות מרגישות "מושלמות". לכן, אל תשכח שכשמדברים על מאבק כלשהו שעומדת בפני האם. אל תהיה שיפוטי.

לבי יוצא לכל האמהות החדשות שנאבקות בהנקה. תאמין לי, אני יודע איך זה. בזמן שהתינוק השני שלי היה אוכל נהדר, עדיין הרגשתי כל הזמן כאילו אני לא עושה מספיק. הייתי נבוכה ומצערת שהדבר הטבעי כביכול כל כך קשה לי. בעוד כמה חברים פשוט תקעו את התינוקות שלהם ללא מאמץ בשדיים, התפתלתי והכנתי את עצמי נפשית לפני כל הזנה. זה היה קשה. לכן כשמדברים עם אמא חדשה הנאבקת בהנקה, הכי טוב שתוכלו לעשות הוא לבוא עם ראש פתוח ואפס שיפוט.