8 רגעים בכיתה לידה שמוכיחים שאתה רעה

אם נהיה כנים, רובנו (לפחות כאמהות ראשונות) מכירים את ג'ק על הלידה. זה פער במערכת הלידה המודרנית. מיילדות עסוקות ומיילדות פשוט לא מותרות למלא אותנו בתוספות ותהליכים של נהלים בבית חולים וטיפול בכאבים. זו הסיבה ששיעורי לידה הם חלק חיוני בפאזל. ישנם מדריכים מטורפים ומפגשים לא מתוכננים, בטוח, אבל בסך הכל אתם נהנים מההכנה האישית. תרגיש מדהים במיוחד כשאתה חווה רגעים מסוימים בשיעורי הלידה המוכיחים שאתה רע.

אני ובעלי רצינו לקבל כמה שיותר חינוך. כמשפחה צבאית היו לנו כמה אפשרויות בחינם בתפקיד, אבל מכיוון ששנינו עובדים במשרה מלאה, פשוט לא יכולנו להניף את זה. בבית החולים בו ילדתי ​​היו כמה אפשרויות בשבת במחיר סביר, אז זה מה שעשינו. השתתפנו בחצי יום טיפול בילודים וחוגי החייאה ותינוקות עזרה ראשונה ובשיעור לידה של יום מלא. יצאנו עם המון מידע, מהסוג הטוב ביותר של כדורי עיסוי לארוז בתיק בית החולים שלי ועד היתרונות והחסרונות של אפידורל. הכי חשוב, ידעתי בדיוק איך להמשיך כשמים שלי ישברו וההתכווצויות התחילו.

זו הייתה חוויה נהדרת, ובמקום להיות מפחידים, הרגעים הבאים הראו לי שאני יכול להתמודד באופן מוחלט לא רק עם עבודה ומסירה, אלא להיות הורה:

כשאתה נשאר ער במשך שמונה שעות

ג'יפי

לא כל שיעורי הלידה הם מצב אחד ונעשה. למעשה, אם לוח הזמנים שלך מאפשר מספר פגישות, יכול להיות שזו הדרך ללכת. זו פשוט לא הייתה אופציה עבורי, אז עשיתי את זה ביום אחד.

אני מתקשה לשים לב במשך שמונה שעות במצב רגיל, אבל בגיל שמונה חודשים בהריון זה היה סדר גבוה במיוחד. פשוט לעבור את כל היום זה הרגיש כמו הישג, ואני גמלתי את עצמי בארוחת ערב בעיר.

כשאתה צופה בסרטון הלידה בלי לחצות את הרגליים

אני לא בדיוק סגול מתכווץ, אבל אני זוכר היטב איך הרגשתי כשצפיתי בסרטון הלידה בכיתת הבריאות של חטיבת הביניים. בואו נגיד שטיפלתי בזה הרבה יותר טוב כאמא מצפה. זה אומר משהו מכיוון שבניגוד לחטיבת הביניים אתה יודע שזה בטוח יקרה לך בזמן הקרוב. אז אבזרים לא למצמץ.

כשאתה שומר על הידיים בקרח הארור

ג'יפי

אני לא בטוח שזה תרגול רגיל, אבל המדריך שלי נתן לנו לדמות התכווצויות על ידי הדבקת הידיים בקרח לרגע. זה לא ככה מרגיש כיווץ, אבל זו דרך יעילה להכריח אותך לתרגל את טכניקות הנשימה שלך באמצעות אי הנוחות שלך.

גם השותפים היו צריכים לעשות את זה. בעלי הצליח את זה פעם אחת, אבל עשיתי את זה משהו כמו חמש פעמים אז כן, הרגשתי כמו בוס.

כשאתה הופך להיות אחד עם כדור הלידה

ברוב שיעורי הלידה תהיה לך הזדמנות לתרגל עמדות לידה שונות. אם אתה בצד הצנוע, זה יכול להיות קצת מביך לנסות את הישנים עומדים כורעים נתמכים בחדר עמוס זרים.

אני חושב שתגלה שבמועד זמן קצר אתה משתמש בכיסא הזה, בכדור הלידה ובבן / בת הזוג שלך בלי מבוכה (אחרי הכל, כולכם באותה סירה). וכשאתה יכול לעשות זאת, אתה יודע שיש לך את התיק בתיק שהגיע יום המשחק.

כששיטת הרפיה ממש מרגיעה אותך

ג'יפי

שיעור הלידה שלך יסביר ככל הנראה הדרכה בטכניקות נשימה, הדמיה ועיסוי. לא הכל יעבוד בשבילך, אבל כשאתה מוצא את הדבר שכן, זו הרגשה די נהדרת. יש משהו בלהיכנס ללידה וללידה בידיעה שיש לך שיטת הרפיה יעילה בכיס האחורי, שמעניקה לך נחשול של ביטחון.

כשאתה לומד את אפשרויות ניהול הכאב שלך

זה גדול. המדריך שלך יעבור על טכניקות לטיפול בכאבים אלטרנטיביים (כמו נשימת לאמזה או אמבטיה חמה), כמו גם התערבויות רפואיות כמו אפידורל, משככי כאבים ונרקוטים. בחירתך אינה משפיעה על מצבך הרע. להיות מודע כן.

השיעור שלי עזר לי להחליט לנסות לעבוד ללא אמצעים למשך זמן רב ככל האפשר (כדי שאוכל לקבל יותר חופש תנועה), אבל לשמור על האופציה האפידוראלית על השולחן.

כשאתה מטפל במלקחיים

ג'יפי

לידה אינה תמיד תהליך פשוט, כך שתלמדו על סיבוכים אפשריים. גם פיטוצין, חתך C ואפיזיוטומיות. יש גם קטע מופע וספר איפה הם עוברים מכשירים לסיוע במסירות וגינליות, כמו הוואקום והמלקחיים. אני אגיד לך, כשאחד מאותם נערים רעים מתקרב, ואתה יודע בדיוק לאיזה חלק בגופך הוא מיועד, אתה מקבל נקודות על כך שלא תעלול.

כשאתה משאיר מרגיש די בטוח

אתה לא צריך לעזוב את הרגשתך כאלילה שיכולה להתמודד עם כל עבודה ולידה זורקת את דרכה כדי להיחשב כחסר. אם כל מה שאספת היה היכן להיכנס לבית החולים, זה נחשב. אבל אני מוכן להמר שלמדת הרבה יותר, ותאמין לי שידע והכנה ישתלמו בעוד מספר שבועות.

בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.