תוכן עניינים:
- אתה לא יכול להתעמל
- אתה צריך לאכול לשניים
- עליכם להחזיר לביתכם את חיות המחמד
- אתה צריך לישון כמה שיותר עכשיו
- אתה צריך לגזור קפאין
- מחלת הבוקר שלך שוככת אחרי השליש הראשון
- האינסטינקטים האימהיים שלך יבעטו באופן טבעי
- אתה תבריק
האינטרנט מלא באבני חן שעשויות להיות או לא נכונות. זה תמיד רעיון טוב לקחת את כל מה שקראתם על הדבר הזה עם גרגר מלח כי מניסיוני, יש הרבה שטויות למיין. כשהייתי בהריון חיפשתי כל עצה שיכולתי למצוא. מעולם לא גידלתי אדם בגופי לפני כן, ולכן הייתי זקוקה נואשת לתמונה ברורה שאוכל לחלום כדי להעביר אותי בימים הקשים. לא ידעתי על השקרים שהאינטרנט אמר לי על ההיריון באותה תקופה, כי אז אז חשבתי שהאינטרנט יודע הכל. כן טעיתי.
במהלך ההיריון הראשון חשבתי שעלי להפסיק את מה שאני עושה (כמו כל פעילות גופנית), לאכול יותר מהרגיל ולעשות את כל הדברים החדשים האופייניים לאמא, כי אם לא הייתי נחשב לא נורמלי. האינטרנט עבר דרך ארוכה לאורך השנים, אך עושה חיפוש אחר תשובות לשאלות כמו "האם אוכל לקיים יחסי מין בעוד תשעה חודשים בהריון?" סוג של התעסק איתי. מי באינטרנט שיגיד לי מה טוב לי ולתינוק שלי? מלבד מרים וסרטוני חתולים, למדתי לא להכניס את כל מלאי ההריון שלי לרשת ברחבי העולם, ובמקום זאת להתייעץ עם הרופאים שלי ו / או נשים הרות שחיו ולמדו (וגם אז, מאז כל אישה וכל הריון הוא שונה, הרופא שלי תמיד היה הבחירה הכי טובה שלי).
ברצינות, יש שם המון מידע על הריון שאינו נכון לחלוטין. או אם כן, זה לא תקף לכל האימהות המצפות, במיוחד לא לי. חיפשתי מישהו שיכול לספר לי על הסימפטומים שלי, התינוק שלי, החוויות שלי, אז אולי לא ארגיש כל כך לבד בכל זה. מסתבר שרוב מה שמצאתי פשוט לא צליל לי. הנה כמה מהשקרים ההריוניים האכזריים שאתה לא צריך להאמין בכדי לעבור את זה.
אתה לא יכול להתעמל
ג'יפיכשהייתי בהריון חשבתי שאני חייבת להפסיק כל פעילות לגמרי. הנחתי (בהנחה, אני מתכוון שהאינטרנט אמר זאת), בהיותי פעילה, אני עלול לגרום נזק לתינוק שלי שטרם נולד.
במבט לאחור אני חושב שרק רציתי לקבל תירוץ להשליך את המשקולות. בעוד שיש לבצע תרגיל מאומץ בזהירות, או לאחר שתדיבר לראשונה עם הרופא שלך, אתה צריך פעילות גופנית - יוגה, הליכה, אפילו ריצה - כדי להישאר בריאים. להתעמלות בזמן ההריון יש יתרונות רבים יותר מאשר השלכת הרעיון לחלוטין (אם ההריון שלך אינו בסיכון גבוה והרופא שלך אישר). להגיד את זה עכשיו מרגיש כמו "דה", אבל כבר אז סמכתי על האינטרנט שיגיד לי את הדברים האלה.
אתה צריך לאכול לשניים
ג'יפילא ידעתי אז שגופי ההרי רק דורש מעט יותר קלוריות (400-800 ליום) מאשר הגוף המשקל הרגיל שלי. חשבתי להיות בהריון זה הזמן שלי לאכול כל מה שאני רוצה. האינטרנט אמר לי ליהנות מכל השתוקקות אחרונה, כך עשיתי. מה שלא הזהיר אותי זה הסיבוכים שהיו לי בגלל זה (יתר לחץ דם מהמשקל הנוסף והקשה לאבד אם לאחר ההריון).
עליכם להחזיר לביתכם את חיות המחמד
ג'יפיאם אי פעם קראת מאמר שמורה לך למצוא בתים חדשים עבור חיות המחמד האהובות שלך, רק בגלל שילדת תינוק, אל תעשה זאת. אם יש בעיות בסיסיות, כמו זן אגרסיבי או חתול מרושע שעלול להתגנב בעריסה של התינוק בלילה, ישנן דרכים לעקוב אחר הבעיות הפוטנציאליות הללו.
אני שמח שלא ויתרתי על החתולים שלי. אחרי הכל, הם היו התינוקות הראשונים שלי. אם הייתי מקשיב לעצה המעופשת הזו, הייתי מתחרט על כך ברצינות עכשיו.
אתה צריך לישון כמה שיותר עכשיו
ג'יפיבטח, זה נשמע כמו טיפ טוב. עד שאתה לא כל כך לא מרגיש בנוח עם כאבי גדילה, תינוק בועט ושלפוחית השתן שלא תפסיק לשלוח אותך לשירותים כל 20 דקות. ביליתי את מרבית ההריון שלי בעייפות, אך מעולם לא הספקתי לישון את השינה שהאינטרנט אמר שאני צריך. למען האמת, לקחתי יוגה עדינה ובשלב מסוים כבר לא הרגשתי עייף.
אתה צריך לגזור קפאין
ג'יפיויתרתי על כל הקפה שלי כשגיליתי את ההיריון ואני עדיין מתכוונת לחשוב על אותם ימים. עשיתי את זה כי קראתי דברים באינטרנט שאמרו שזה מה שהכי טוב לתינוק. עכשיו, כמובן, האינטרנט מלא במאמרים לא חד משמעיים שאומרים שזה בסדר כל עוד הוא מתחת ל -200 מ"ג ליום. החזיר לי את הקטעים מחיי (עם קפה בבקשה).
מחלת הבוקר שלך שוככת אחרי השליש הראשון
ג'יפיאין דבר כזה מחלת בוקר, אינטרנט. היו לי מחלות בוקר, אמצע, צהריים, אחר צהריים, ערב וערב. זה לא נגמר ולא נפסק אחרי השליש הראשון. אבל תודה שנתת לי משהו להאמין בו, לא נכון ככל שיהיה.
האינסטינקטים האימהיים שלך יבעטו באופן טבעי
ג'יפיהאם הם? אמנם אני משער שחלק ממני הסתגל להיות האחראי לחיים הקטנים האלה, אך לרוב אני עדיין מחכה להרגיש כאילו אני אמא. לפעמים אני מרגיש שאני רוצה את אמא שלי.
אתה תבריק
ג'יפישיהיה לי ברור: לא היה לי שום זוהר. תפסיק לדבר על הזוהר. הזוהר לא היה קיים בשבילי. הזוהר הוא מיתוס; שקר ארור; שגיאה מוחלטת. מה שאנשים מתכוונים כשהם אומרים "אתה זוהר" זה "אתה מזיע".
אם התמזל מזלך לזוהר (לא להזיע), אני שמח בשבילך, באמת. ובכל זאת, אני עומד באמונה שהזוהר לא קיים ואתה פשוט סוחב את הזיעה שלך טוב יותר משארנו. אז בפעם הבאה שתקראו משהו באינטרנט על זוהר ההיריון, עשו לעצמכם טובה וסגרו אותה. אם היה לי, אולי לא הייתי מרגיש כל כך חסר ביטחון לגבי להזיע כל כך הרבה.
