8 סיבות שכל אמא צריכה לנהל שיחת פפ טרם הלידה

כאמא, בת זוג ומורה ליוגה, אני מחשיב את עצמי במקצת ממעודדת מקצועית. כל יום אני מעבירה לאנשים אחרים כל מיני שיחות פפ כדי לעזור להם לעבור זמנים קשים, ומעודדת אותם להישאר חיוביים לא משנה מה יקרה. יש לי נטייה להזניח את עצמי בעניין זה. אז כשאני מתמודד עם הסיכוי לעבודה וללידה, וכל הדברים שיכולים להשתבש, הייתי זקוק ברצינות לשיחת פפ. בכנות, יש סיבות שכל אמא צריכה לנהל שיחת פפ לפני הלידה.

אפילו המודעים לעצמם, המנוסים, "שהיו שם" עשו כי "אמא לעתיד יכולה להשתמש בעידוד כלשהו לפני הלידה. בואו נודה בזה, יש סיבה שעבודה נקראת עבודה. זה מתחרפן קשה. עם זאת אתה יכול לעשות את זה, וגם אם אתה מרגיש שאתה לא יכול, אין דרך חזרה כעת.

מבחינתי, הלידה לא הלכה כמתוכננת והייתה שונה מכפי שציפיתי שתהיה עם כל אחת מההריונות שלי. אבל בסופו של דבר, ועם קצת תמיכה, אהבה, עידוד, (שלא לדבר על כמה תרופות נגד כאבים נפלאות), הצלחתי לעשות זאת. כן, גם כשהייתי צריך לזרוק את תוכנית הלידה שלי מהחלון. בכל פעם שמישהו אחר אמר את כל הדברים הנכונים שיעזרו לי להתכונן נפשית לקראת האתגר. כתוצאה מתמיכתם, למעשה מצאתי שאני יכול להיות טוב יותר להיות תומך ומעודד משלי בתהליך.

מסיבה זו, וכל כך הרבה אחרים, אני חושב שכל אמא להיות זקוקה לשיחת פפ לפני הלידה. הנה רק כמה, למקרה שידוע לך שאתה זקוק לעידוד קטן לפני שתעבור לרכבת הפפ טרום לידה:

כי אתה BFF משלך

באמהות אתה צריך ללמוד לאהוב את עצמך כדי שתוכל, בתורו, לעשות עבודה נהדרת לאהוב את ילדיך. עם זאת, הבין שקבלת שיחת פפ לפני העבודה היא חשובה. כנשים, ובמיוחד כאמהות, אנו דוחפים את עצמנו כל הזמן ליכולת שלנו ומעבר לה. תביני שאתה לא סתם צריך שיחת פפ, מגיע לך שיחה, אמא.

מכיוון שילדת ילדים יכולה להיות מפחידה

ג'יפי

אני מצטער, ולמרות שהלידה יפה, הלידה והלידה גם הם מפחידים להפליא. שלא לדבר על כך שדי הרבה יכול לקרות. לעזאזל, עברתי את זה שלוש פעמים וכל פעם הייתה שונה מהאחרות ומפחידה כמו לעזאזל. הייתי זקוקה למישהו שיעזור לי להרגיע את השטיפה שלי ולהכין את עצמי לקראת העתיד לבוא.

כי העבודה היא עבודה קשה

לא משנה איזה סוג של עבודה אתה בסופו של דבר, או אם אתה בסופו של דבר בלי לידה ועובר ניתוחים גדולים במקום זאת, לידת ילדים היא מיסוי הן פיזית והן רגשית. רובנו יכולים להשתמש בשיחת פפ כדי להכין את עצמנו, מכיוון שאנו יכולים להשתמש בכל הוויברציות הטובות שנוכל להשיג כשההליכה תתקשה והצירים יתקשו.

כי אתה יכול לעשות את זה

ג'יפי

עם זאת, לא משנה עד כמה זה מאתגר, זכור שאתה יכול לעשות זאת. אמהות ואמהות לעתיד הן רע. אתה יכול לעשות את זה, וכשאתה מרגיש שאתה לא יכול להמשיך, זכור שעכשיו מאוחר מדי לשנות את דעתך בכל מקרה, אז מוטב שתדחוף עד הסוף. פשוטו כמשמעו.

כי חשיבה חיובית היא עוצמתית

אני אולי נשמע כמו היפי מוחלט כשאני אומר את זה, אבל יש כוח בחשיבה חיובית. עכשיו, אני לא אומר שתזכה בלוטו על ידי רצונך לכך מספיק קשה (אם זה היה נכון, כולנו נזכה בגב 1 דולר שלנו), אבל אולי תגלה שיש לך מספיק כוח כדי לעבור את זה לידת ילד אם אתה מסוגל להירגע ולהרגיש טוב עם התהליך.

כי זה עלול להסיח את דעתך מהכאב

ג'יפי

העבודה כואבת. מבחינתי 18 שעות של עבודת גב גרמו לי ברצינות לשאול אם אני רוצה להביא ילדים נוספים או לא. איכשהו, עשיתי את זה ועידוד כלשהו ממיילדת אחות מוסמכת בבדאס. אפילו המשכתי ללדת יותר תינוקות.

כי קל לשכוח את התוכניות שלך

העניין עם העבודה והלידה הוא שזה כל כך אישי להפליא. אנשים שונים רוצים וצריכים דברים שונים כדי לעבור את זה. אם יש לך תוכנית לידה, לפעמים מועיל שמישהו יזכיר לך מה החלטת ומדוע.

למרבה הצער, אם אתה דומה לי, תוכנית הלידה שחשבת שרצית הולכת ממש דרך החלון כשאתה בעמל ועבודה וכל מה שמגיע עם זה. במקרה כזה בן / בת הזוג, האחות, OB-GYN או איש התמיכה יכולים להזכיר לך שזה בסדר להיות גמיש ולשנות את התוכניות שלך.

כי אין שום גיבוי עכשיו

ג'יפי

הריון יכול להרגיש כמו לרוץ מרתון. תאמין לי, עשיתי את שניהם. והעבודה והלידה זה כמו לרוץ מרתון נוסף מיד אחרי שחצנו את המרתון הראשון בקו הסיום. ואז, בשלב מסוים במהלך המעבר, אתה מבין שלעולם לא תפסיק לרוץ שוב לעולם. מאוחר מדי לחזור ואמהות לעתיד לא יפסיקו לעבוד באמצע הלידה. במקום זאת, אתה נותן למישהו לעודד אותך ואומר לעצמך שאתה יכול לעשות זאת. כי אתה לגמרי יכול.