תוכן עניינים:
- למדתי להקשיב לגופי
- למדתי לכבד את המגבלות שלי
- למדתי לשאול (לקרוא: דרישה) לדברים שאני רוצה וצריך
- למדתי להתעלם ממה שאחרים מניחים שהכי מתאים לי …
- … ואיך להתעלם מפסק הדין מאחרים
- למדתי כמה חשוב לנוח
- למדתי להשפיל את עצמי ולהקשיב למומחים
- למדתי כיצד להתאים את עצמו כאשר משתנים תוכניות
אני קצת יותר משנתיים בכל העניין הזה של אמא, ואני עדיין מוצא דרכים בהן עובדת הלידה והלידה שינו אותי. זה לא רק שהפך אותי לאמא, אלא שזה עזר לי להבין כמה דברים על עצמי שלא ידעתי או שפשוט שכחתי. אז אני מניח שאסור לי להתפלא יותר מדי שבחירה באפידורל גרמה לי להיות יותר בטוחה בעבודה, אבל כשאני מפסיקה לחשוב על לידת בני ואיך זה באמת הפך אותי לעבודה טובה יותר, עובדת, סופר, עורך, זה פשוט, אתה יודע, לא מציאותי.
כמובן שבאותה תקופה שלא חשבתי כיצד הבחירה בכניסה של מחט לעמוד השדרה שלי תעזור לי לעמוד בלוחות זמנים או לנהל משא ומתן על העלאה. ברור שרק רציתי שהכאב הארור ייעלם ויוכל לנוח כמה שעות לפני שפגשתי את בני. עברתי 10 שעות נטולות תרופות, וניסיתי כל דבר תחת השמש המשונה להתמודד עם מה שהתברר כעבודת גב אינטנסיבית. הלכתי במסדרונות אגף העבודה והלידה של בית החולים, עמלתי באמבטיה שסופקה לי בחדר העבודה והלידה והתגלגלתי על כדור עבודה. כן, כלום. הדבר היחיד שיכול היה לעזור היה לעמוד, להתנדנד ולהישען על בן זוגי. אחרי 10 שעות של עמידה והתקשרות, פשוט לא יכולתי לעשות את זה יותר.
היכנסו לאפידורל והיכנסו לרגע צירים נוסף ולידה אחר שיזכיר לי את הגבולות שלי, את כוחי, את נחישותי ושלל היבטים אחרים שגורמים לי להיות בלתי אדיולוגית. אז בעוד שיש עדיין כמות רבה של שיקול דעת ובושה שנשים שבוחרות באפידורל נאלצות להתמודד איתן מאלה שיש להן רעיון די מוגדר של איך "נראית" לידה מושלמת ", אני אומרת לחבק את האפידורל היפה וכל הדרכים שהוא יכול למעשה לגרום לך להיות חזק יותר.
למדתי להקשיב לגופי
GIPHYלמרבה הצער, לקח לי הרבה זמן עד שבאמת למדתי להרגיע את דעתי ולהקשיב לגופי. קל להעיב על המחשבות שלי עם התפיסות שקדמו מראש של אחרים, ולהתמקד באמת במה שאנשים מניחים שהוא "הכי טוב בשבילי", במקום רק להקשיב למה שיש לגוף שלי לומר בעניין.
אז כשאני סוף סוף סגרתי את דעתי ופשוט התרכזתי במה שגופי אומר לי, ידעתי שאני צריך אפידורל אם יהיה לי כוח לדחוף את בני לעולם. אותו "שקט נפשי" עזר לי גם בעבודה. כשיש לי יותר מדי פרויקטים או עמוסה יותר מדי מועדים, אני יודע שבאופן פיזי אני כנראה לא מצליח להשיג את מה שמבקש ממני ואני צריך לעשות סדר עדיפות מחדש או להגיד לממונה שלי שהצוות שלנו צריך לעשות קצת ארגון מחדש.
למדתי לכבד את המגבלות שלי
קשה לי להודות כשיש דבר שאיני יכול לעשות. אני יודע אני יודע. הגאווה המטופשת שלי היא משהו שאני עובד עליו ברציפות. וזו הסיבה שהעבודה והלידה היו באמת חוויה צנועה, וכזו שנשאתי עמי לאורך כל היבט אחר בחיי.
הייתה לי גבול ביום שהבאתי את בני לעולם, גבול שניתן לכבד באמצעות השימוש ברפואה מודרנית. יש לי גם גבולות בכל מה שקשור לעבודה, וכמה אני יכול להשיג בפועל תוך שמירה על איזון עבודה / חיים בריא המעניק לי את ההזדמנות לבלות עם בני. כשאני מרגיש את עצמי מגיע לגבול שלי, אני מבקש הפסקה או פסק זמן או פשוט לומד להאציל בצורה יעילה יותר, כך שלא יתפורר בלחץ מיותר ובעומס מגוחך בעבודה.
למדתי לשאול (לקרוא: דרישה) לדברים שאני רוצה וצריך
GIPHYתמיד הייתה לי בעיה לבקש את הדבר שאני רוצה או צריך, כמעט בכל תחומי בחיי אבל בהחלט במקום העבודה. אני גם לא לבד. אף על פי שדווח כי נשים מבקשות העלאות בתדירות גבוהה כמו גברים, אך אינן משיגות אותן בתדירות גבוהה, זה יכול להיות קשה להרגיש אפילו להציע לך מה שאתה חייב בעבודה שאתה עושה כדאי. (בנוסף, פער השכר המגדרי הוא דבר שכך, אתה יודע, זה מבאס.)
ובכל זאת, כשביקשתי את האפידורל ההוא לא הייתי מתלבט במה שאני רוצה או זקוקה. לא היה שום דבר, "נו, בוא נחכה ונראה", או א, "מה דעתך לחזור בעוד מספר דקות?" לא. אני רוצה את מה שאני רוצה ואני רוצה את זה עכשיו. מאז השתמשתי באותה נחישות בעת משא ומתן על פסק זמן, משכורות וכן הלאה. זאת אומרת, אם אוכל לבקש מחט שתוחבץ אל עמוד השדרה שלי כדי שלא אצטרך להרגיש את גופי מתפתל לעצמו, אני יכול לבקש העלאה קטנה בלי שום בעיה.
למדתי להתעלם ממה שאחרים מניחים שהכי מתאים לי …
הו גבר, האם היו לאנשים רגשות לגבי מה שהם חשבו שהכי טוב עבורי בכל מה שקשור ללידה וללידה. ואני לא מדבר על אנשי רופאים, אלא על אנשים שאין להם שום ידע או ניסיון רפואי, אנשים שמעולם לא דחפו ילד מגופם, ואנשים שלא, אתם יודעים, יש נרתיקים.
ובכל זאת, מה שחבר חשב עלי "מוציא את הדרך הקלה" בכל מה שקשור לבקש אפידורל לא משנה בכלל כשהייתי באותו הרגע, בדרישה שמישהו יתקשר לרופא המרדים הארור. כלומר, למי אכפת? הייתי כואב לי. הייתי זה שנאלץ לנוח כדי שאוכל לדחוף את הילד שלי ליקום. בשום אופן לא התכוונתי ללדת את הידע שלך לגבי הלידה "האידיאלית" של מישהו אחר.
אני מרגיש אותו דבר עכשיו, כשמדובר במוסר העבודה שלי או איך אני בוחר לבצע את המשימות המונחות בפניי בעבודה. בטח, אנשים מסוימים אולי לא מבינים למה אני עושה את מה שאני עושה, ואולי אני לא עובד באותה צורה שחלק מהעמיתים לעבודה אחרים עושים, אבל כן? כל עוד העבודות שלי מסתיימות ביעילות וביעילות, אני אומר שהתפקיד שלי כאן נעשה.
… ואיך להתעלם מפסק הדין מאחרים
GIPHYאם אוכל להתמודד עם שיקול הדעת והביקורת הקשים של אנשים שלא חושבים שהלידה של בני הייתה "טבעית" מכיוון שבחרתי לקבל אפידורל, אני יכולה להתמודד עם כל רכילות בין-משרדית. אמון.
למדתי כמה חשוב לנוח
האפידורל שלי, בכנות, נתן לי את היכולת ללדת נרתיקית. עברתי 10 שעות ללא תרופות, ומכיוון שחוויתי צירי גב התפקיד היחיד שעזר לי לסבול את הצירים היה עומד ונשען על בן זוגי. אחרי 10 שעות של עמידה הייתי מותש. ידעתי, לאחר שהאזנתי לגופי, שאין שום דרך שבה הייתי מוצאת את האנרגיה לדחוף כשהגיע הזמן לעשות זאת.
אז היה לי אפידורל, וכמה דקות אחר כך הצלחתי לישון עד שהגיע הזמן לפגוש את בני. תקופת המנוחה ההיא הייתה מכריעה, ושיעור יקר שלקחתי איתי כאמא ואישה מוכוונת קריירה. אני חסר תועלת אם אני לא מקבל את המנוחה שאני צריך.
למדתי להשפיל את עצמי ולהקשיב למומחים
GIPHYלמרות שאני מכיר את גופי בצורה הטובה ביותר והייתי אסיר תודה על כך שיש לי צוות של רופאים ואחיות אשר כיבדו את העובדה הבלתי מעורערת הזו, למדתי גם שכשמדובר בזה, תמיד יהיו אנשים שפשוט יודעים יותר ממני. אחרי הכל, לידת בני הייתה הפעם הראשונה שעברתי אי פעם על הלידה והלידה. זה היה הגוף שלי, אבל ובכן, לא ידעתי המון על המתרחש באמת.
לכן, בדחיית הרופאים ברגעים מסוימים לפעמים-מפחידים אך בסופו של דבר, הבנתי שתמיד יש יכולת לצמיחה. זה גם סייע לי בעבודה, כיוון שאני תמיד מוכן ללמוד מאלו שקיימים יותר זמן, יש להם יותר כישרון, והבנתי את הדברים באופן שלא באמת עשיתי.
למדתי כיצד להתאים את עצמו כאשר משתנים תוכניות
תכננתי להתנסות בלידה ובלידה ללא תרופות. עם זאת, תכננתי גם ללדת שני בנים תאומים בריאים, וגם זה לא קרה.
בגיל 19 שבועות, אחד מבני התאומים נפטר במפתיע ברחם. זה אומר שכאשר הגיע הזמן לחוות לידה, הייתי מביא ילד לעולם שהיה חי, וכזה שלא היה. זה שינה את המשחק, שינה את תוכנית הלידה שלי ושינה את הציפיות שלי. זה גם שינה את החלום שלי לעבוד בלי-רפואה, ואותו אפידורל הפך לקו חיים כשכל דבר אחר שקשור לעבודה וללידה שלי נראה כמו יותר מדי.
אם הייתי יכול להסתגל למצב שהיה כל כך מתיש נפשית ופיזית, אני יכול להסתגל לכל מקום ליד.
