תוכן עניינים:
ההנקה הראשונה שלי בהנקה הייתה קצרת מועד, בגלל מחסור בחלב אם ודיכאון אחרי לידה. אבל כשניסיתי לינוק, אתה מתערב בתחת שלך שהייתי נותנת לכול. בטח, לא ידעתי מה לעזאזל אני עושה, וחששתי שאני עושה את זה לא בסדר, אבל רציתי לעשות את הדבר היחיד שנאמר לי ש"אני חייבת לעשות "כאמא חדשה. אני חושב שבגלל זה ביליתי כל כך הרבה מזמני בפחד, ומדוע היו דברים שלמעשה נבהלתי לבקש מהם בזמן הנקה. במבט לאחור, הלוואי שדיברתי והשמתי את צרכיי והתעניינתי פחות במה שאנשים עשויים לחשוב עלי או לא זקוקים לעזרה. מי יודע, אולי זה היה עושה את ההבדל בין להמשיך להניק ולהחליף לפורמולה.
יש להודות, די התרגשתי לצאת למסע הנקה עם בתי. אחרי כל מה ששמעתי על סיעוד מחברים ובני משפחה, היו לי תקוות כה גדולות על כל המצב. פשוט ידעתי שאני הולך לחוות את הקשר הדומה שחברי נהנים עם התינוקות שלהם. כלומר, כשהנקו הם גרמו לה להיראות כל כך קל; כל כך מאמץ; כל כך בלתי נמנע. אז אתם יכולים לדמיין כמה הרמתי הרגשתי כשניסיתי, וניסיתי, וניסיתי עוד קצת, רק כדי להרגיש כמו כישלון של אמהות טריות.
המשכתי לדאוג להנקה כל עוד יכולתי ולמרות התוצאות המאכזבות, היומיומיות, אבל לקח רק כמה שבועות של כאב ודיכאון להבין שהייתי צריך להרפות את זה ולהתחיל להשתמש בפורמולה. נראה שלא יכולתי להבין את זה נכון, והרגשתי כל כך לבד ומבודד במאמצי. בטח, בן זוגי הבין מתי התחלתי לשאוב, אבל יש המון דברים שהייתי צריך לבקש עליהם היטב לפני שמסע ההנקה שלי הגיע לסיומו. דברים כמו, ובכן, זה:
פרטיות
ג'יפיכמה אמהות חדשות מוותרות על צניעות בשם ביצוע המשימה. אבל אני לא הייתי אחד מהם. כשאורחים נגמרו לאהוב את התינוק שלי, וידעתי שהגיע הזמן להאכיל אותה, הייתי מנסה לחמוק מבלי להיות גס רוח. בדרך כלל זה ייגמר בי בדמעות שנאלץ למהר להאכיל. אני לא יודע למה פחדתי כל כך לבקש קצת פרטיות. זה משהו שהבת שלי הייתה צריכה ובכל זאת, באותו זמן, הרגשתי שאני גס רוח כשביקשתי את זה.
שטח
ג'יפיזה נהדר לקבל מבקרים, ולדעת שהתינוק שלי אהוב, אבל הייתי צריך לומר לאנשים להתרחק לזמן מה. התקשיתי להתרכז כשמישהו היה בסביבה. אף אחד לא אומר לאם טרייה כמה עבודה ללמוד להניק. זה לא היה טבעי בשבילי, נאבקתי המון ולא הרגשתי נוח או בטוח, אז מעט מקום להבין דברים לבד וללא עיניים פקוחות ומכוונות היטב, היה כל כך, כל כך מועיל.
שקט
ג'יפיאני מעריץ את האמהות שיכולות להניק בפומבי, או במרכזו של חדר צפוף, כאילו זה כלום. הייתי צריך להשתמש בכל פוקוס אחרון שהיה לי כשניסיתי לינוק, ואפילו בחדר שקט נראה שזה לא עובד כמו שקיוויתי. לפעמים אפילו הקול של בן זוגי היה מהווה הפרעה. הייתי מתוסכל ובסופו של דבר, הבת שלנו הייתה בוכה.
אולי אם הייתי מבקש זמן שקט יותר לעשות את הדבר שהבטחתי לבת שלי שאעשה, ההנקה הייתה קלה יותר.
החברה
ג'יפילפעמים לא רציתי להיות לבד. לקראת סוף קרב ההנקה הרגשתי כל כך בודד ומבודד, מה שרק החמיר את הדיכאון שלי אחרי לידה.
לא יכולתי לבקש מאף אחד לשבת איתי, מכיוון שזה הרגיש מוזר, ונראה שחוויתי חסימה נפשית שלא תאפשר לי להושיט יד ולבקש חברות או תמיכה. אני פשוט לא יכול שלא לתהות עכשיו, כשאני מסתכל אחורה על אותם ימים אפלים ובודדים, שפשוט בקשת בן זוגי לשבת איתי הייתה עוזרת.
סיוע
ג'יפיאמא חדשה זקוקה לעזרה בהרבה יותר ממה שהיא הולכת לבקש - אני מבטיחה לך. היו הרבה פעמים שהייתי צריך חטיף, מים, כרית לצוואר או לגב, שמיכה או כל מספר דברים שיעזרו לי להישאר נוח מספיק זמן להניק. אבל לא ביקשתי את הדברים האלה, כי פחדתי להיראות כאילו אין לי מושג מה אני עושה או איך לינוק בהצלחה. אז במקום זאת ישבתי לבד, אומלל ומתוסכל. זה לא היה צריך להיות כל כך קשה, וזה לא היה יכול להיות אם הייתי מבקש עזרה.
משאבה
ג'יפיכן, אז כל ה"לא לבקש "שלי לדברים הוביל אותי למקום נורא. לא רק שהדיכאון שלי אחרי הלידה החמיר, אלא שלא יכולתי להביא את עצמי לשבת מספיק זמן אפילו לנסות להניק. התוצאה הייתה קשר שבר בין התינוק החדש שלי לבין עצמי. חיכיתי זמן רב מדי לדבר עם בן זוגי והרופא על שאיבה. ברגע שעברתי את המסלול הזה (וחיפשתי טיפולים נוספים), הדברים השתפרו.
תרופת חרדה
ג'יפיהרבה מאוד זמן סבלתי מכל מיני רגשות אחרי לידה, מתוך מחשבה שהם "נורמליים" ולא סימן לדיכאון וחרדה אחרי לידה. אם הייתי מבקש תרופות וטיפול מוקדם יותר, יתכן והדברים התבררו אחרת בהנקה. עכשיו, אני תמיד תוהה.
אמפתיה
ג'יפיאני לא יודע למה היה לי כל כך קשה לבקש חיבוק או אוזן קשבת, אבל זה היה. חלק מהפיכתה לאם חשה את הלחץ העצום הזה להשיג הכל בסדר בניסיון הראשון. הלחץ פשוט יותר מדי. כל כך הרבה לילות, הייתי יושבת ומניקה את תינוקת שלי ומאחלת שבן זוגי יתעורר מספיק זמן כדי לפרנס אותי. אם הייתי יכול לחזור עכשיו, הייתי מפסיק לחכות ופשוט מבקש זאת.
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
