תוכן עניינים:
- הגראמפס
- התיאבון שלך
- הזיות שלך
- מה אתה הולך לנקות
- מה אתה הולך ללבוש
- ליקוי השינה שלך
- האם להכין את המיטה
- חוסר הצלילות שלך
כשאני כותבת ישנו תינוק בן 10 ימים בחדר הסמוך, מתנמנם. למותר לציין שהוא מצליח להשיג את הכמות המומלצת של עצם עיניים, אבל בני ואחותו בת השנתיים קושרים קשר כדי למנוע מההורים שלהם לעשות את אותו הדבר. מצבי חסר השינה גורם לי לחשוב בערגה על התהילה של תנומה באמצע היום, וכל הדברים שתנומה באמצע היום תתקן באופן אוטומטי לכל אמא חדשה. הייתי אומר שאמא חדשה יכולה לחלום, אבל זה ידרוש שינה ובכן, קבענו שזה לא דבר שאני עושה הרבה בימים אלה. הורות ביי, נכון?
כשהילדה הראשונה שלי הייתה ילדה קטנטנה, השתמשתי בתנומה הראשונה שלה היום כדרך לשחק שוב ושוב ולהחזיר את עצמי לנטרל. גם אז לא הייתי טורח להתלבש, ובהחלט לא הרסתי את עצמי על בילוי של חלק ניכר מהיום שלי בפיג'מה. במקום זאת, פשוט שקלתי את היום שלי להתחיל קצת יותר מאוחר, מה גם שהייתי מבלה את הלילה שלי בקיצור כל שעתיים-שלוש כדי להאכיל אותה. כשהיא קמה מהתנומה הראשונה, שנינו היינו רק קצת יותר רעננים ומוכנים להתחיל את היום. התלבשנו זמן קצר אחר כך והייתי בבעלותי באופן לא -ולוגי את העובדה שכאמא טרייה התחלתי את יומי בשעה 10:00 בבוקר ולא דקה קודם.
עכשיו כשיש לי פעוט וילוד, לישון בבוקר זה לא באמת אפשרות. כאילו, בכלל. ובכל זאת, ביום המוזר בו שניהם מתיישבים וישנים באותו זמן, תנומה של אמצע היום היא תרופה נהדרת, ומתקנת אוטומטית את הדברים הבאים:
הגראמפס
ג'יפייש אנשים שמצליחים להיות עליזים בפחות משמונה שעות שינה. אני לא האנשים האלה. אני יכול לעשות את זה במשך כמה שבועות, אני מניח, אבל אחרי זה רמות הגף שלי מרקיעות שחקים. תנומה טובה של אמצע היום בהחלט יכולה לעזור לכם להפסיק להיות קצת מרגרנים אצל האדם הזעיר והחביב שגורם למחסור בשינה שלכם.
התיאבון שלך
זה אולי לא אוניברסאלי, אבל כשאני בלילה עם תינוק חדש, התיאבון שלי נעלם. ואולי זה פשוט מסרב לקום לפני שיש לו גם שעות שינה. כך או כך, תנומה של אמצע היום בדרך כלל טוענת את גופי מספיק בכדי לאכול ארוחת ערב, וכולנו יודעים שאמא חדשה זקוקה לכל האנרגיה שהיא יכולה להשיג.
הזיות שלך
ג'יפיאה, אני שונאת את התחושה הזו כאשר האדרנלין של לידת תינוק חדש מאוד נשחק ואתה פשוט מרגיש הזוי, רץ על חמש שעות שינה או פחות ולא מסוגל לפענח מה זה מה. אמנם תנומה של אמצע היום אולי לא תחזיר אותך ל"רגיל "מייד (או אי פעם, באמת), היא בהחלט דופקת את הקצה מאותה תחושה הזויה המטורפת.
מה אתה הולך לנקות
התשובה, כמובן, להיות כלום. כאמא טרייה אני לא מצליח לטפל בבית כל יום ויום, כך שלעיתים ערימת הכלים והבלגן המגעיל הזה מתחת למושב המאיץ של הפעוט יצטרך לחכות. אני הולך לנמנם במקום לנקות, וזו בהחלט הדרך הטובה יותר ללכת בכל מה שקשור לבריאות הנפשית שלי ולרווחה הכללית שלי.
מה אתה הולך ללבוש
ג'יפיפיג'מה. זה פשוט כל כך, חברים שלי. או, לכל הפחות, הקסמים הקסומים ביותר שתוכלו למצוא. אין צורך לחשוב מה אתה הולך ללבוש כדי לצאת מהבית כשאתה במקום לצאת למיטה שלך. הבעיה נפתרה.
ליקוי השינה שלך
לא רק שאני מסוג האנשים שצריכים שמונה שעות שינה, אני גם במקרה סוג האנשים שלא באמת יכולים להפסיק לחשוב על מעט השינה שיש לי כשלא הגעתי ללילה שלם. כמה מעצבן, נכון? אבל יש משהו בתנומה של אמצע היום שעוזרת לי להרגיש כאילו השוויתי קצת את התוצאה.
האם להכין את המיטה
ג'יפיאני כל זה בשביל להכין את המיטה דבר ראשון בבוקר, אבל אם אתה חושב שיש תנומה של אמצע היום בעתיד שלך, אל תטרח! אני אומר שזה משהו שאתה יכול להתמודד איתו אחרי שהתנומה שלך.
חוסר הצלילות שלך
כאמא טרייה, יש סערה מתמדת של מחשבות ודאגות שעוברות בראשי. האם אני עושה הכל נכון לתינוק החדש שלי? לקטנה שלי יש חום? האם החתול חזק מדי? כלומר, זה לא נגמר, אתם.
תנומה של אמצע היום מעמידה את הזרם של התשאול הבלתי פוסק על הפסקה למשך זמן מה, ולעתים קרובות עוזרת לי להרגיש יותר ברמה כשאני מתעוררת.
