תוכן עניינים:
כאמהות, אני חושב שאנחנו יכולים ליפול למלכודת של להאמין שאנחנו צריכים לעשות הכל לבד. אנו חושבים שעלינו להכנס לרשימת המטלות הבלתי נגמרת ולהשיג "מעמד של אמא סופר" בכוחנו בלבד. זה תיאר אותי בצורה מושלמת במשך המחצית הראשונה בחייה של בתי: חושש לבקש עזרה. עם זאת, בשלב מסוים, כשהיא הייתה בעולם כחצי שנה, הבנתי שיש דברים שאמהות לעולם לא צריכות לחוש פחד לבקש, נקודה.
אימצנו את בתנו, כך שחלק מהלחץ שחשתי נבע כתוצאה מהרגשת הצורך לפצות על כך שלא ילדה אותה. מכיוון שלא עשיתי את חלק הלידה, הרגשתי שאני צריכה להיות "אמא סופר מיותרת" רק כדי להוכיח שאני "אמא טובה". מסתבר, רובנו צריכים פשוט להירגע ולהעניק לעצמנו קצת חן והבנה מיותרים וחדר ללמוד ולצמוח, ושערתם נכון, אפילו לטעות. אמהות לא נועדו לפעול בבועה וזה באמת לוקח כפר לגדל ילד. זה גם לא בגלל שאמהות לא מספיק חזקות או מספיק יכולות. אימהות צריכות גיבוי פשוט מכיוון שגידול ילד זה דברים קשים ולעיתים אמא פשוט צריכה הפסקה כדי לחזור כעצמה הטובה ביותר.
אחרי כמה חודשים, הבנתי שפשוט לא אסתדר אם לא אבקש את הדברים הבאים, ואני יכול לדווח בחזרה שזה עשה את כל ההבדל בשפיותי ובאנרגיות בשנה הראשונה לחייה של בתנו.
עצות מאמהות אחרות
GIPHYמכיוון שבתנו קצת הפתיעה, לא הייתי מוכן לגמרי לקבל את פנינו בבית בביתנו. התמודדנו, כמובן, וברכה תודה לגוגל! ובכל זאת, לפעמים גוגל יכולה להיות חור ארנב שמנווט בצורה הטובה ביותר בעזרת אמהות שהיו שם ועשו זאת. אין צורך להתנצל על כך שביקש מאמהות אחרות את עצותיהן על מה עבד עבורן ומה בכלל לא עבד.
פסק זמן
הפסקה מוחית או טיול בבית קפה או סתם בילוי לילדות. לפעמים אתה צריך להתרחק מתפקיד האם כדי לחזור רעננה ונינוחה. פסק זמן לא הופך אותך לאמא רעה, זה הופך אותך לאמא שיודעת מה היא צריכה כדי להיות האני הכי טוב שלה.
להתעדכן בשינה
GIPHYאף אחד מאיתנו לא צריך להרגיש רע בבקשת עזרה בהדבקת שינה. הורים חדשים מתמודדים בצורה מדהימה עם מעט שעות שינה, אבל אם אתה דומה לי, בסופו של דבר תפגע בקיר.
כשהתחלתי להרגיש לא מסוגלת לקום מהמיטה כשבתי התחילה לבכות לקום מתנומה, זה היה ידעתי שאני זקוקה לעזרה בהדבקת שינה כדי שאוכל לתפקד קצת יותר טוב זמן מה.
רומנטיקה
כשבתי נולדה, אני נלחמת בראש מהאימהות ובעצם השארתי את כל התפקידים האחרים שלי מאחור, כולל את תפקיד האישה. עדיין אהבתי את בעלי, אבל תפקידי כאם צרכו אותי במשך כמה חודשים מחייה. למרות שלא ילדתי אותה, הרומנטיקה נפלה בצדי די מהר.
במקרה שלנו הייתי צריך לבקש שהרומנטיקה הזו תתחדש ברגע שהרגשתי מוכנה והבנתי שזה הוחלף על ידי החלפת חיתולים ובקבוקי האכלה. לא תצטרכו להתנצל על השתלטות חיי האם (מדובר בהתרחשות טבעית למדי), או לבקש להחזיר לרומנטיקה ששותפתם ובן זוגכם לפני שהגיעו אנשים קטנים.
שיחות שלמות
GIPHYזה נהיה חשוב יותר ויותר ככל שהבת שלי מבוגרת. כשהיא הייתה זעירה יכולתי לנהל שיחות שלמות עם חברים או עם בעלי בזמן שהבת שלי מתנמנמת או מתקיימת. עכשיו היא כל הזמן זזה ואומרת מילים באופן אקראי, כך שבדרך כלל אני מופרע בכל משפט שני על מנת לדאוג לצרכיה. פעוטות הם לא בדיחה.
זה לגמרי בסדר לבקש זמן לנהל שיחות שלמות עם חבר. זה כל כך נחמד.
יד נוספת
נהגתי להתעקש באופן נחרץ שאוכל לעשות הכל בעצמי, ולבסוף נאלצתי לבקש יד במכולת כשהיו לי שני תינוקות ופשוט לא יכולתי לסחוב הכל לרכב. גיליתי שלאנשים המציעים לעזור בדרך כלל אין מניע קיצוני. הם לא מנסים לבייש אותך שלא יכולת לסחוב הכל בזמן שתינוקך צריך להאכיל אותו או להחזיק אותו. הם רק מנסים לעזור, אז תן להם.
סליחה
GIPHYהתייחסתי לחברים ובני משפחה, ולעיתים קרובות לבעלי, ומיד הרגשתי נורא. עם זאת, במקום להרגיש כמו בן אדם נורא, הייתי צריך לשאוב את זה, לבקש סליחה ולהושיט לעצמי את אותה החסד. אף אחד לא מושלם במאה אחוז מהזמן (או אי פעם, באמת), זו בדיוק הדרך בה החיים מתנהלים.
העצמי הישן שלך
כאמא, לפעמים עלינו להרגיש כמו האני הוותיק שלנו - האני שהיינו לפני שנולדנו ילדים ולפני שרוב המוקד של חיינו השתנה. מבחינתי פירוש הדבר שלעיתים הייתי צריך לקחת פרויקט עבודה ולהטבול את עצמי בו, למתוח את מוחי ולוודא שהצד שלו עדיין עובד.
