תוכן עניינים:
- לא מדובר על אובדן "משקל התינוק"
- זו לא הזמנה לדבר על גופנו
- זו לא בקשה להתחיל לספור קלוריות
- זה לא בקשה לשמוע על הדיאטה האחרונה
- זה אכן גורם לנו להיות קצת אובססיביים
- זו יכולה להיות סיבה נוספת לכך שאנו מאבדים שינה
- פירוש הדבר שמודעים אותנו
- יכול להיות שזו הסיבה שאנו חולקים
קיבלתי את שעון הכושר הראשון שלי כאשר התינוק שלי עבר נסיגה של שינה נוראה במיוחד. קניתי אותו כדי לעקוב אחר השינה שלי ולראות אם המצב היה נורא כמו שהרגיש. זה היה. הנתונים הראו שיש לי רק שעה או שעתיים שינה בכל לילה. ברור שהייתי צריך להתחיל להתייחס לשינה מעט יותר ברצינות. אולם הספורט של אחד המכשירים הללו לא הגיע ללא שיפוט כלשהו. כתוצאה מכך, יש כמה דברים שאמהות שעונדות שעוני כושר רוצים שתדעי, אני כלול בעצמי.
הגשש האחרון שלי הוא באמת די יפה, אם אני אומר זאת בעצמי, ונראה יותר תכשיט מאשר שעון כושר. עברתי כמה דגמים עד לנקודה זו, מהגשש הראשון שלי שרק מדד צעדים, לזה שיש לי עכשיו, שמציע מדיטציות מודרכות ואפילו מעקב אחר התקופות והביוץ שלי. כעת, כשאני לובשת שעון כושר במשך זמן משמעותי, עם זאת שמתי לב שאנשים נוטים לרצות לשאול שאלות על פיסות טכנולוגיה לבישות אלה. אולי זה בגלל שהם המצאה חדשה למדי, אולי זה בגלל שהם פשוט חמודים, ואולי זה בגלל שכחברה, אנו נוטים לאחסן כמה מושגים מקדימים מראש על אנשים שלובשים מסלולי כושר וכדומה.
כך או כך, מכל סיבה שהיא, אני יודע ששעון הכושר שלי יפה ולא שגרתי ומחויב להזמין כמה שאלות או הערות לא רצויות. זו הסיבה שאמהות כמוני, שלובשות את הבנים הרעים האלה בקביעות, היו רוצות שיידעו כמה דברים:
לא מדובר על אובדן "משקל התינוק"
ג'יפילרוע המזל, כשאת בהריון זה נראה כמו זרים גמורים, ואפילו בני משפחה וחברים, חשבו שגופך המשתנה הוא נושא שיחה מתאים. ואז, ברגע שיש לך את התינוק, יש אובססיות מגוחכות זו על אימהות טריות "להחזיר את גופן", כאילו איבדת אותו או שהוא נחטף על ידי חייזרים.
הגשש שלי נותן לי מידע על הכושר והפעילות היומיומית שלי, אך מידע זה לא חשוב לי מכיוון שאני אובססיבית ל"ירידה במשקל התינוק ". עשיתי זאת לפני זמן מה, כשילדתי את התינוק שלי.
זו לא הזמנה לדבר על גופנו
כשאנשים רואים מישהו מבצע שינויים בריאים - בין אם מדובר בפעילות גופנית, אכילת אוכל מזין או שימוש בשעון כושר כדי לעקוב אחר כל מה שהם רוצים ו / או שצריך לעקוב אחריהם - נראה שהם חושבים שזו עונה פתוחה להציע את דעותיהם.
זה לא, אז בבקשה לא.
זו לא בקשה להתחיל לספור קלוריות
ג'יפילא פעם זה מרגיש כאילו אנו חיים בחברה "הכל או לא כלום". עם זאת, צעדים קטנים לקראת כושר ובריאות היא מטרה הגיונית. לפעמים אני יוצא לריצה, רק כדי ליהנות מחתיכה נחמדה של עוגת שוקולד בהמשך הערב. מה אני יכול להגיד? אני צדדי כזה.
אז בבקשה, זכור שלבישת שעון כושר איננה תירוץ לך לממן את צריכת המזון של מישהו אחר. למען האמת, זה דבר שבאמת לא אמור לעשות אי פעם.
זה לא בקשה לשמוע על הדיאטה האחרונה
באופן דומה, אני ממש לא צריך לשמוע על כל דיאטה, לנער ולנקות שם בחוץ. אני לא בשליחות להביא מחדש את כל הווייתי, אני פשוט אוהב לקבל מידע על הפעילות היומיומית שלי.
זה אכן גורם לנו להיות קצת אובססיביים
ג'יפיאני חייב להודות כי כל המידע הזה בקצות אצבעותי עושה אותי קצת אובססיבי. כלומר, במסך קטן וקטן אני יכול לראות את המחזור החודשי שלי, את דפוסי השינה שלי, את הפעילות שלי ואפילו את רמות הלחץ שלי. זה כה מגניב. מהמם, לפעמים, אבל עדיין מגניב.
זו יכולה להיות סיבה נוספת לכך שאנו מאבדים שינה
חסך השינה שלי נוצר בעיקר מילדים. עם זאת, עכשיו כשאני גם חסיד פעילויות אחר פעילות, לפעמים המכשיר שלי הוא שמשאיר אותי בלילה. בין אם זה לחפור בצד שלי (זה יכול להיות מסובך למצוא מקום נוח לישון בו) או שאני חושב יתר על המידה את הסיבות לכך שאני לא מקבל את כמות ה"נכונה "של שינה, היו לילות שבהם זה צפו, ולא הילד שלי, שמשאיר אותי ער. אה, האירוניה.
פירוש הדבר שמודעים אותנו
ג'יפיכן, אני אותו אדם מעצבן בריצה שאומר, "לא, עוד לא רצינו שלושה מיילים. אנחנו חייבים להמשיך." אני גם האדם שמודיע באהבה לבן הזוג שלה שהיא הייתה שבע פעמים אמש (ויש לי נתונים להוכיח את זה) אז הגיע תורו.
אתה מבין, יש לי את כל המידע.
יכול להיות שזו הסיבה שאנו חולקים
העובדה שיש לי את כל המידע האישי הזה על פוריות, רמות מתח, שינה ופעילות יומיומית, פירושה שלעיתים אני לא חושב על הקהל לפני שאני משתף מידע. על כך, חברים יקרים, אני מתנצל. אני פשוט כל כך מתלהב מהדרך שבה הטכנולוגיה מצליחה לשפר את חיינו ואת בריאותנו. אחרי שניסיתי ארבעה שעוני כושר ועוקבי פעילות אני הופך להיות המומחה למדי.
אז קדימה ושאל אותי עליהם, פשוט אל תספור את הקלוריות שלי ולא תיכנס ביני לבין השוקולד שלי, אוקיי?
