תוכן עניינים:
תמיד תכננתי להניק. לקחתי שיעורים, קניתי חזיות הנקה וקרם פטמות, קראתי ספרי הנקה ואמרתי לאחיות בבית החולים להימנע אפילו מלציין פורמולה. אף אחד לא אמר לי כמה זה יהיה קשה, או שאולי לא אוכל להניק. אז כשהדברים לא התנהלו כמתוכנן הרגשתי כל כך הרבה אשמה. האשמה הזו הייתה אינטנסיבית, מכריעה וגרמה לי להרגיש למות. בסופו של דבר הצלחתי לעבור את האשמה (לרוב), אבל אני רוצה שנשים בהריון תדעו על אשמת הנקה לפני שהן יתחילו להניק. אני לא רוצה שהם ירגישו לבד, מפוחדים או מתביישים, כי עכשיו אני יודע שאתה לא צריך להרגיש אף אחד מהדברים האלה כדי "להוכיח" שאתה "אמא טובה".
הלחץ המוחץ להניק והביזיון המוחשי שעשיתי לחוש כשאני לא יכול, גרמו לי לסרב להשלים עם פורמולה, אפילו כשתינוק חלה ממש. רציתי הכי טוב בשבילה, ובכן, "השד הכי טוב", נכון? כשהיה צריך לאשפז אותה ב- NICU בגלל התייבשות, צהבת וירידה במשקל, הרגשתי אשמה גם בזה. הרגשתי אשמה בשינה כשהייתי יכולה לשאוב, אז האכלתי אותה ושאבתי כל שעתיים מסביב לשעון. לקחתי כל תוסף ואכלתי כל אוכל שנודע כמגדיל את אספקת חלב אם, גם כשאני לא יכולתי להרשות לעצמו אותם, כי הייתי צריך.
האמת, לא כל אחד יכול להניק, וגם אם אתה יכול להניק יתכן שלא תוכל להניק באופן בלעדי והדברים עלולים להיות לא מושלמים בתמונה כמו שהם בראש שלך. זה בסדר. כאשר הדברים מתקשים (והם יתקבלו), או אם ההנקה לא בסופו של דבר תהיה בריאה עבורך או עבור תינוקך, זה בסדר להוסיף או לעבור לנוסחה ואסור לך להרגיש אשמה בעניין. אתה בכלל לא צריך להניק, והתינוק שלך יהיה בסדר. החלק החשוב ביותר בהאכלת תינוקות אינו אם אתה בוחר בשד או בבקבוק, זה שאתה מאכיל את התינוקות שלך, נקודה.
עכשיו, לאחר שנולדו לי שלושה תינוקות, אני יודע שלרגשות אשם זה חלק בלתי נמנע מהאימהות, ואשמת הנקה היא רק ההתחלה. די בקרוב תרגיש אשמה בעבודה, זמן מסך, האכלת ילדיך צ'יפס, תשבע מול ילדיך וכל כך הרבה דברים אחרים. התרבות שלנו קשה לאמהות חדשות, ואנחנו אפילו יותר עם עצמנו. הגיע הזמן שנתגבר על האשמה. התינוקות שלנו צריכים אותנו.
זה קורה להרבה מאיתנו
האשמה כמעט תמיד היא תוצאה של המציאות שאינה תואמת את הציפיות, או תחושה שאתה יכול לעשות יותר כדי לשנות את המציאות הזו. אבל בכל מה שקשור להנקה, החיים לא תמיד מסתדרים כפי שתכננת. אם ציפיות ההנקה שלך אינן תואמות את המציאות, דעי שאתה לא לבד. חלק מהמומחים מעריכים כי 10 עד 15 אחוז מהנשים סובלות מאי ספיקת הנקה גלויה, ורק 40 עד 60 אחוז מהאימהות חשות בתת אספקת יתר. לא היה לי שום מושג מתחרפן שהרבה נשים יודעות מה עובר עלי, ממקור ראשון.
גם כשאתה יכול להניק, דברים אחרים יכולים לזרוק מפתח ברגים גם בתוכניות שלך. בין קיכלי פטמות, דימום, אספקת תת-דלקת, דלקת שד, שאיבה בעבודה ושביתות הנקה, הנקה לא הייתה כמו שדמיינתי שזה יהיה.
קשה לעבור
כשבתי איבדה 20 אחוז ממשקל הלידה שלה והיתה זקוקה לפורמולה, הייתי הרוס. קראתי שתוספות עם פורמולה תפגעו באספקת חלב אם שלי וכי "רק בקבוק אחד יהרוס את היכולת שלך להניק", והאמנתי בכך. אמרתי לבעלי שאני רוצה לחכות לזה ולראות אם החלב שלי נכנס. ההחלטה הזו, ולמרות כל מה שחשבתי שידעתי על השלמה, הייתה הבחירה הלא נכונה.
זה מתריס נגד ההיגיון
בסופו של דבר, אשמת הנקה תדעך. ובכן, לפחות זה עשה לי. זה עזר לראות את ילדי משגשגים וגדלים על פי פורמולה. חוץ מזה, די מהר לא תוכלו לבחור את הילדים המניקים מהקהל, וכל מה שהם ירצו לאכול זה חטיפי פרי.
זה לא שווה את זה
הנקה כל כך קטנה בתכנית הדברים הגדולה, גם אם זה מרגיש כמו הבחירה והיכולת הגדולה ביותר שניתן להעלות על הדעת כשאת אמא חדשה. ככל שאהבתי להניק את ילדיי, אני יודע שכעת לא כדאי למות. אני מעודד את כל האמהות לעתיד לנהל את הציפיות שלהן, להיות מציאותיות, להציב יעדים סבירים ולהתאים (שוב ושוב). הדרך הטובה ביותר לעבור אשמה בהנקה היא להימנע מלכתחילה, אף על פי שזה קל יותר לומר מאשר לעשות.
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
