תוכן עניינים:
להיות אמא להישאר בבית כמעט תמיד פירושו להתפשר. אלא אם כן תמיד רצית להישאר בבית כדי לטפל בילדים שלך, סביר להניח שאתה בוחר לבחור להישאר בבית כי הטיפול בילדים הוא יקר מדי, לא יכולת להמשיך בקריירה שלך, או שהקדימויות שלך פשוט השתנו. למרות שיש דברים מסוימים שעל כל אמא להישאר בבית לוותר, ישנם דברים שאמא של שהות בבית לא צריכה אף פעם להקריב. למעשה, הייתי מרחיק לכת ואומר ששפיותך, בריאותך ותחושת העצמי שלך תלויות בכך שאתה מסרב לזוז באזורים מסוימים.
אודה שלא הייתי מסוג האנשים שתמיד רצו להישאר בבית. למעשה, כשאני ובן זוגי התחתנו דיברנו הרבה עליו להישאר בבית עם ילדינו העתידיים. שמונה שנים וחיים שונים מאוד אחר כך, זה היה הגיוני ביותר להישאר בבית במשך 15 החודשים הראשונים לחייה של בתנו, ולקח לי מעט זמן להבין שאני צריך לוודא שאני לא מתפשר על דברים מסוימים על מנת לשמור על שפיותי.
השילוב של רגשות אמיים מגנים מיידיים והיותה האחראית על כל הצורך של בתי במשך כל היום הפך אותי לפריק שליטה מוחלט למשך זמן קצר. ברגע שהבנתי שיש כמה דברים רציניים שאני צריך לשמור לעצמי, התחלתי לשחרר את האחיזה שלי ולקיים קשר הרבה יותר בריא עם בן זוגי ועם הבת שלי.
זמן תנומה
ג'יפיאני מאמין בתוקף שזמן תנומה צריך להיות הזמן שלך. זה כל כך מפתה לרצות לנקות את הבלאגן של הבוקר או לכתוב כמה מיילים, אבל אחרי כמה חודשים הבנתי שאני צריך פשוט לכבות את המוח שלי במשך שעה בזמן לנמנם כדי להיות גרסה טובה יותר של עצמי לשאר היום.
שלום ושקט
בסוף רוב הימים הייתי כל כך חולה מקולי שלי - ומהקול של כל אחד אחר, לצורך העניין - שרק רציתי לשבת בשקט ובשלווה ברגע שהבת שלי הלכה לישון. לקח קצת זמן לגרום לבן זוגי להבין מדוע לא תמיד התחשק לי לדבר (או להקשיב לדבר מישהו אחר) ברגע שהיום שלי הסתיים.
להזיז את גופך
ג'יפיאני מהסס לקרוא לזה פעילות גופנית, מכיוון שזה גורם לזה להישמע כמו עבודה רבה יותר, אך כמובן שזיזת גופך עוזרת לתת לך יותר אנרגיה לרדוף אחרי אנשים קטנים, או להנענת אנשים קטנים יותר כל היום. אם אתה מסוגל להניף אותו איכשהו, להזיז את גופך כך שתטפל בעצמך ובריאותך לא אמורה להיות משהו שכדאי להקריב כאמא להישאר בבית.
זמן עם בן / בת הזוג
כשהבת שלי הייתה צעירה יותר, בן זוגי ואני היינו מרבים להחליף את מי שהיה אחראי עליה כשהוא נכנס לדלת מהעבודה. ואז הבנו שאנחנו צריכים לתעדף גם את הזמן שלנו ביחד, אפילו אם זה היה לפעמים במהלך היום כדי שנוכל לנהל שיחה בלי להיות מותשים כל כך.
שיחות שלמות
ג'יפיכאמא שהייה בבית, לעיתים רחוקות הצלחתי לסיים שיחה שלמה והיה מתיש לערוך תאריכי משחק שבהם הייתי מוציא רק חצי מאסר לפני שהופסקתי על ידי פעוט או תינוק שנזקק לתשומת ליבי. הבנתי שלמרות שראיתי לעתים קרובות את החברים של אמא שלי כאמא שהייה בבית, אני עדיין באמת צריך לפנות זמן לראות אותם בלי הילדים שלנו.
אוכל אמיתי
אני חושב שאכלתי דגני בוקר ו- M&M במשך רוב הארוחות כשהייתי אמא שהייתה בבית, ורק ממש הצליח להרכיב ארוחת ערב כי היה שם מישהו אחר לאכול את זה איתי. אבל אם אני אצטרך להישאר בבית שוב, אני אדאג שאקבל ארוחות נכונות, בעיקר ארוחת בוקר, ובתקווה שיהיה לי יותר אנרגיה במהלך היום.
קפה חם
ג'יפיפעם היה לוקח לי את כל היום לשתות כוס קפה אחת קרה. אפילו ללכת לבית קפה לאטה נחמדה פירושו בקושי לגעת בו בזמן שניסה לסובב תינוק.
מקלחת
אני יודע להיות אמא באופן כללי פירושו להיות מכוסה בגו רוב הזמן, אבל לא תצטרך להקריב את הניקיון שלך כאמא להישאר בבית. חייבת להיות תוכנית שתוכלו לעשות עם בן / בת הזוג שתוצאתה שתקבלו 10 דקות למקלחת חמה בכל בוקר או ערב.
