תוכן עניינים:
- בדוק את חבריך האבלים יותר מהרגיל
- חנך את עצמך לגבי הריון ואובדן תינוקות
- הפץ מודעות בנושא הריון וחודש מודעות לאובדן תינוקות
- תרמו לארגון התומך במחקר על הריון ומניעת אובדן תינוקות
- מצא אירועי חודש PAIL בקהילה שלך
- אם תתבקש להצטרף לכל סוג של אירוע זיכרון, השתתף אם הוא מסוגל
- עשה משהו מיוחד לכבוד אובדן חברך
- השתתף בגל האור הבינלאומי
בשנת 1988 הודיע הנשיא רונלד רייגן כי אוקטובר ידוע כחודש מודעות להיריון ואובדן תינוקות (או חודש PAIL). החודש מקיף את כל צורות ההיריון ואובדן התינוקות, החל מהפלה והריונות חוץ רחמיים ועד לידה מתה עד מוות בילודים עקב פגות או תסמונת מוות תינוקות (SIDS). ומכיוון שאוקטובר הוא גם חודש מודעות לסרטן השד, חודש PAIL לא תמיד זוכה לאותה הכרה שמגיעה לו. חיוני שאנו כמדינה נתמוך בהורים שכולים, במיוחד במהלך חודש PAIL. אחרי הכל, על פי איגוד ההריון האמריקני (APA), אחד מכל ארבעה הריונות יסתיים בהפסד. רוב הסיכויים שאתה מכיר מישהו שחווה את הכאב הזה. מישהו כמוני.
לפני שאיבדתי את התינוק הראשון שלי לפגים, מעולם לא שמעתי, לא חשבתי או צפיתי בחודש המודעות להיריון ולאובדן תינוקות. לא היה לי מושג שכל כך הרבה הריונות הסתיימו לפני שההורים יכלו ללדת, והייתי חסר מושג לחלוטין לגבי כל הדרכים השונות בהן תינוקות יכולים למות ממש לאחר הלידה. זה לא היה מידע שנמסר לי כשנכנסתי להריון לראשונה, והיו מעט מאוד תיאורי תקשורת, אם בכלל, על סוגים אלה של הפסדים. ואף על פי שאיש אינו מחויב בשום סוג לחלוק ולנסח את הכאב הזה עם אחרים, האדם היחיד שהכרתי שיש לו הפלה שתק לחלוטין.
אז כשזה קרה לי הייתי לבד ולא הצלחתי למצוא את התמיכה הדרושה לי. אולם בסופו של דבר, ולמרבה המזל, זה השתנה. במהלך השנים שמעתי כל כך הרבה סיפורים ופגשתי כל כך הרבה הורים שכולים. לקחתי על עצמי לכתוב על הריון ואובדן תינוקות ככל יכולתי (עד שזה יהיה יותר מדי ואני צריך הפסקה). זו הדרך שלי לתמוך באחרים כמוני, בתקווה שאיש לא בסופו של דבר מרגיש לבד ואובד כמוני. אז אם אתם תוהים כיצד תוכלו לתמוך באלו שאתם מכירים שעוברים אובדן מסוג זה, הנה כמה רעיונות:
בדוק את חבריך האבלים יותר מהרגיל
ג'יפילא קשה לזכור את החברים שלך שהפסידו. שלח להם טקסט "היי, מה שלומך?" טקסט. אם אתה נוח וקרוב מספיק, שאל אותם מה שלומם החודש בפרט. רק תראה להם שאתה שם בשבילם. הורים לאובדן מתקשים לעיתים קרובות לשמור על מערכות יחסים לאחר אובדן, וזה מדהים כשאתה מבין שחבריך עדיין זוכרים אותך ואכפת לך ממך.
חנך את עצמך לגבי הריון ואובדן תינוקות
ג'יפיאל תתן לחבר שלך להיות האדם היחיד שלך לגור ב- PAIL. אמנם זה בסדר לפנות אליהם עם שאלות או הפניות, אבל יש לך גם את הדבר הנחמד הזה שנקרא גוגל. יש כמות מגוחכת של מידע על אובדן שאתה יכול לגלות בקלות בעצמך.
הפץ מודעות בנושא הריון וחודש מודעות לאובדן תינוקות
ג'יפיכעת, לאחר שחינכתם את עצמכם על כמה מהדרכים הרבות שהורים יכולים לאבד הריון או תינוק, שתפו את מה שלמדתם. ערכו פוסט בפייסבוק. צייץ את זה. מצא גרפיקה ב-. צור פליירים וחלק אותם. כלול מידע עליו בניוזלטר הבא שלך. עשה את מה שאתה יכול כדי ליידע בעדינות אך במדויק אחרים על מה שהיא, למען האמת, מגיפה.
תרמו לארגון התומך במחקר על הריון ומניעת אובדן תינוקות
ג'יפיבסופו של יום, מה שכולנו ההורים האבודים רוצים, הם תשובות ופתרונות. אנו לא רוצים לחוות שוב את הכאב הזה ואנחנו גם לא רוצים שאחרים יעברו אותו. הדרך היחידה שדברים יכולים להשתנות היא על ידי מימון ודחיפה למחקר נוסף.
מצא אירועי חודש PAIL בקהילה שלך
ג'יפיאם אתה רוצה ללכת צעד מעבר, בדוק את האירועים של חודש PAIL באזור שלך. March of Dimes מציג אירועים ברחבי הארץ. ארגונים רבים אחרים עורכים גם טיולי זיכרון, שחרור בלונים ואירועים דומים אחרים. חיפוש מהיר בגוגל יכול להניב מספר אירועים מקומיים. שתף את אלה במדיה החברתית עבור כל הורים שעשויים להתאבל, כולל אלה שאתה מכיר.
אם תתבקש להצטרף לכל סוג של אירוע זיכרון, השתתף אם הוא מסוגל
ג'יפילמרות שסביר להניח שזה לא יקרה לעיתים קרובות, אם חבר האובדן שלך מזמין אותך לשירות אזכרה מכל סוג שאתה יכול להשתתף בו, אנא עשה זאת. מצאתי שרוב המשפחות בדרך כלל פרטיות ביחס לצערן, אך חלקן אינן כאלה. ראו זאת כבוד שמישהו ירצה לכלול אתכם באנדרטה שלהם.
עשה משהו מיוחד לכבוד אובדן חברך
ג'יפיחבר אחד שלי מקהילת האובדן רשם לאחרונה את כל שמות התינוקות שעזבו את העולם מוקדם מדי. היא כללה את בתי. אחר כך הניחה אותם על הקיר שלה ועשתה סרטון קצר בו נראה כל השמות השונים. אמא אחרת שאובדתי שאני מכיר עשתה סרטוני מוזיקה יפים הכוללים את שמות התינוקות שלא יצרו את זה. אמנם זה לא הכרחי לחלוטין, אבל זה תמיד נחמד כשאנשים מוצאים דרך ייחודית לזכור את התינוק שלך.
השתתף בגל האור הבינלאומי
ג'יפי15 באוקטובר מכונה יום המודעות להריון ואובדן תינוקות. בשעה 19:00 אנשים ברחבי העולם משתתפים בגל האור הבינלאומי. במילים פשוטות, באותה שעה מדליקים נר לכבוד כל ההריונות והתינוקות שאבדו. אנשים רבים מצלמים את אורם ומשתמשים ב- hashtag #waveoflight כדי לפרסם במדיה החברתית כדי שאחרים יוכלו לראות ולהתוודע אליהם. זוהי דרך פשוטה לחלוטין, אך מאוד עוצמתית, להזכיר לחברים שלך שאתה שם בשבילם ואת הקטנטנים שאיבדו.
