תוכן עניינים:
- תנסה להחליק את מפתחותיך דרך קרוסלת הרכבת התחתית
- תתקשר לעבודה לעבודה ותשכח מייד מה הסיבה
- תקלידו מיילים ותזניח לשלוח אותם
- תגיע לפגישות שעה מוקדם
- אתה "תאבד" את ארוחת הצהריים שלך
- אתה תלך על פני משרדך שלך
- תשפכו את הקרם בבקבוק המים
- יהיו לך כל כך הרבה חלונות פתוחים במחשב שלך, לא תוכל למצוא את מה שאתה צריך לעבוד עליו
- תלבשי שני נעליים שונות
כשהייתי בהריון נראה היה כי העצה האהובה על הורים ותיקים הייתה כרוכה בשינה ככל שיכולתי לפני שהתינוק הגיע. אז כן, הוזהרתי מספיק מפני מקופחים על שינה. עם זאת לא הבנתי אילו דברים מגוחכים הייתי עושה כאמא מקופחת שינה. אפשר לומר ש 12 שבועות של חופשת לידה לא הספיקה להתרגל לכל העניין של "לשרוד בשינה מינימלית". אז פשוט קיבלתי את חסך השינה שלי כנורמלי החדש, והבטחתי לעצמי שיום אחד בעתיד הרחוק אני אשן שוב. עברו 10 שנים מאז שילדתי והיום הזה טרם הגיע.
אני אוהב את העבודה שלי כסופר ומפיק טלוויזיה, והתמקדתי בקדימה בקריירה שלי לפני שילדתי ילדים. תמיד ידעתי שארצה להמשיך לעבוד אחרי שהפכתי לאמא, אבל אפילו אחרי עשור של אורח חיים זה, עדיין לא שלטתי ב"איזון "(כנראה מכיוון שאין דבר כזה איזון בין חיי עבודה). לפעמים העבודה שלי מקבלת עדיפות, כמו כשאני צריכה לנסוע כמה ימים, ולפעמים המשפחה שלי כן עושה, כמו כשאני מסרבת לעבוד ברגע שאני מגיעה הביתה ועד שהילדים שלי הולכים לישון כדי שאוכל לתת את תשומת ליבי רק לילדים שלי במשך כמה שעות לפני שהם ישנים. בין לבין שניסיתי לתת מעצמי מספיק לכל דרישות חיי, היו חלונות הזדמנות לישון.
אבל זה מעולם לא הספיק, אז בסופו של דבר עשיתי כמה דברים מצחיקים ומביכים מדי פעם בעבודה בגלל חסך שינה ואני מתכוון להניח שאני לא לבד:
תנסה להחליק את מפתחותיך דרך קרוסלת הרכבת התחתית
ג'יפיכבר השגתי עבודה של יום שלם עד שנסעתי למשרד בבוקר. בעלי ואני היינו בשעה 6:00 בבוקר, וזינקנו לתוהו ובוהו הכוריאוגרפי של הוצאת שני ילדים, ואת עצמנו, מהדלת למעונות יום עבודה ועבודה. ארוחת הבוקר הוכנה ומין אכלה (ונזרקה), וארוחות צהריים, חטיפים ובקבוקי חלב אם ארזו ותויגו. חלקי המשאבה שלי נשטפו והושלכו אל תוך המסך המגושם שהיה לי מזדמן בנוסף לתינוק שנחבר לחזה שלי ולמחשב הנייד שבתיק התרמיל. בעלי ניווט את בתנו הפעוטה בעגלה שלה וניווטנו בין ההורים האחרים בזמן הנשירה, ונכנסנו החוצה לפני תחילת עבודות המים בהפרדה (הילדים שלי, ושלי).
אז כן, כשלבסוף הייתי בקרוסלה של הרכבת התחתית וניסיתי לסחוב את המפתחות שלי במקום ה- Metrocard שלי, זה בגלל שהייתי כל כך עייף.
תתקשר לעבודה לעבודה ותשכח מייד מה הסיבה
להיות מקופח שינה זה פירושו שלא יכולתי להיאחז במחשבה במשך זמן רב מאוד. התמודדתי על ידי עריכת רשימות, אבל הן התארכו כל כך מכיוון שנאלצתי לרשום את כל הדברים, שמא יברחו ממני. לעתים קרובות הייתי מתקשר לעבודה לעבודה ומיד שוכח למה. בכל זאת הצלחתי להתעכב עד שזכרתי. נניח ששאלתי המון שאלות על איך ימיהם הולכים כל כך רחוקים.
תקלידו מיילים ותזניח לשלוח אותם
ג'יפיבתור אמא חדשה לגמרי מחופשת לידה, רציתי להוכיח שאני עדיין חברה חשובה בצוות שלי. רציתי שכולם ידעו שלמרות שיצאתי מהמשרד כבר 12 שבועות, באמת שלא ניתן היה להחליף אותו. אז אני שוקע בעבודתי עם גוסטו, למרות העידוד של המפקח שלי לאט לאט ושהוא לגמרי לא יעמיס את הצלחת שלי בפרויקטים מייד. אבל כאחד משני הורים עובדים במחלקה שלי, הרגשתי שאני צריך לעשות יותר מאשר רק למשוך את המשקל: הייתי צריך לפצות על כך שהייתי מחוץ לשלושה חודשים. זו נקודת מבט מאוד לא בריאה, וכזו שכבר אין לי. מאז שהפכתי לאמא, הפכתי למעשה לעובד יעיל ואמפתטי יותר. זמני יקר, מכיוון שיש לי קטנטנים שמחכים שאגיע הביתה כל יום, כך שלמדתי לעבוד יותר חכם, בלי לעבוד יותר.
אבל לפני שרכשתי את התובנה הזו, דרך החוויה של שני עלי לידה, לקחתי על עצמי הרבה בעבודה כדי להוכיח את עצמי כנכס, וזה אומר לנסות לעבוד מהר כדי לעשות הרבה. אבל כשאתה עובד מהר, וזה לא תמיד חכם, בסופו של דבר אתה עושה טעויות. לחלופין, אתה שוכח לחלוטין לשלוח את המיילים שהכילו את הטעויות (שלמבט לאחור כנראה היה דבר טוב).
תגיע לפגישות שעה מוקדם
לא ניסיתי להיות מאוד מצפוני, נשבע. פשוט חשבתי שזה שעה מאוחר יותר ביום מאשר היה בפועל. לא חשוב שיהיה לי מחשב וטלפון וטלפון שני (מנסה להפריד בין העבודה לחיים ללא הרף) הכל מכריזים על השעה. באמת חשבתי שאני בזמן למשהו שעדיין לא קורה. ככה הוא הרע במוח מקופח השינה.
אתה "תאבד" את ארוחת הצהריים שלך
ג'יפיבימים בהם הייתי זוכר לארוז את ארוחת הצהריים שלי בנוסף לארוחות של הילדים שלי וחטיפים והחלפות בגדים למעון יום, הייתי כל כך גאה בעצמי. הייתי מאחסנת את ארוחת הצהריים במקרר המשותף (הרחק מהחלב שפג תוקפו), ואז משאירה אותו שם … במשך ימים … כי אשכח שהבאתי אותו. לא רק שהתעייפתי מלהוליד פעוט ותינוקת, אלא גם לא הייתי רגילה שאמשיך להיות בכדור בכדי לספק ארוחה לעצמי הארורה שלי.
אתה תלך על פני משרדך שלך
השכחה שפקדה אותי בעקבות לילות חסרי שינה כאמא חדשה באה לידי ביטוי בכל כך הרבה דרכים מהנות. לפעמים הייתי שוכח איפה גרתי … בעבודה. להגנתי, המשרדים בסביבת התאגידים התפלות שלי נראו כולם דומים. ועם החזון שלי מטושטש מהתשישות, בקושי יכולתי לקרוא את שמי על גבי הלוח. עם זאת, נכנסתי לצעדים בכל פעם שהייתי צריך לעקוב אחר השולחן אחרי שצילמתי אותו יתר על המידה.
תשפכו את הקרם בבקבוק המים
ג'יפיהכנתי קפה וגם מילאתי את בקבוק המים שלי. הדברים נהיו מוזרים.
יהיו לך כל כך הרבה חלונות פתוחים במחשב שלך, לא תוכל למצוא את מה שאתה צריך לעבוד עליו
עד לא מזמן, חשבתי שמשימות ריבוי משימות היו משהו שעלי לעשות כאדם בעבודה, וחלק מכריע מחיי האמא העובדת. מסתבר, אני לא יכול למעשה לעשות שני דברים או יותר בו זמנית. אני לא יכול אפילו לעבור קדימה ואחורה בין שתי משימות באופן פרודוקטיבי, כי אני צריך לאפס את המוח שלי לחזור למקום שהפסקתי אחרי ההפרעה. אני חושב שזה המקרה אצל רוב האנשים שקיבלו מנוחת לילה הגונה, אבל לזרוק את גורם החסך בשינה של אימהות ורב-משימות חדשות הרגשתי שאני באמת הולך אחורה. היו לי כל כך הרבה חלונות במחשב שלי שלא מצאתי את המסמך אותו ערכתי וכל הזמן ניסיתי להפעיל מחדש והמכונה המשיכה לצפצף והעלתי הודעות שגיאה ואולי הייתי בוכה עד שצחקתי ואז התקשרתי ל- IT והם היו מאוד סבלניים איתי.
עכשיו אני משתדל ככל יכולתי לא להסיח את דעתך על ידי מיילים נכנסים או צ'אטים ולהתמקד ביציאה משמעותית למשימה אחת לפני החלפת הילוכים. ריבוי משימות מיועד לחובבים.
תלבשי שני נעליים שונות
ג'יפיזה לא קרה לי, אבל זה קרה לנשיא הרשת שלנו ביום בו כל הצוות נאסף לישיבה מחוץ לאתר. אם לשתי ילדות צעירות, היא עמדה על הבמה כדי לפנות אלינו, מצביעה על רגליה, ובבעלותה לגמרי העובדה שהיו לה שני נעליים שונות. מעולם לא אהבתי יותר בוס. היא הראתה לנו את הצד האנושי שלה, כהורה וכמנהל, והציבה דוגמא מספיק לכל מי שמנסה ללהטט בכל ההיבטים בחייה.
אף אחד לא מחוסן מפני טעויות, וכשזה קורה - במשרד או בבית - אתה מזמן כמה שיותר חן, מודה על מעשי העוול והמשיך הלאה.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.
