9 שיעורי הורות שכל אמא לומדת כשהיא משולבת

אם אני כנה לחלוטין, אני חייב להודות ששלושת חודשי האימהות הראשונים היו נוראיים. לא הכנתי מספיק חלב אם וכתוצאה מכך, בתי חלתה נורא. אז הרגשתי כמו כישלון ממש מהשער. ואז, כשהילד השני שלי נולד, גיליתי האכלה משולבת, ובכנות, אתם, זה שינה את הכל. יש שיעורים שכל אמא לומדת כשהיא מזינה, ומבחינתי הם עשו את כל ההבדל.

אני מאחל לחלוטין שלמדתי שהנקה אינה דבר של הכל או כלום, הנוסחה הזו מדהימה ושאני לא צריך להיות אחראי בלעדי להאכיל את התינוק שלי במוקדם ולא במאוחר. אני גם מאחל שהרצון שלי להניק באופן בלעדי לא יצטרך להתכוון שהרגשתי כמו אמא רעה כשלא הצלחתי. עכשיו אני יודע שהרבה אמהות אינן מסוגלות להניק באופן בלעדי, אספקת תת-רחוב איננה נדירה, וחוץ מזה, ליכולת שלי להניק ולהפיץ חלב אם אין שום קשר ליכולתי להיות אמא טובה.

בפעם השנייה, הצלחתי לנקוט הנקה בלעדית כמטרה ולהגדיר מחדש את המשמעות של "הצלחה בהנקה" עבורי ועבור התינוק שלי. הצבתי יעדים מציאותיים (שהשתנו כשהחיים השתנו) וגיליתי שהאכלה משולבת היא לא רק בחירה מצוינת עבורנו, אלא דרך לחלוק משימות הורות עם בן זוגי, לישון יותר ולטפל בבריאות הנפשית שלי.

כשהתינוק הצעיר ביותר שלי נולד, לא הרגשתי שום בושה בהכרזתי על כוונתי להאכיל אותו. הלוואי וידעתי שזו אפשרות בפעם הראשונה כיוון, בכנות, זה כל כך מדהים.

לשתף משימות הורות

ג'יפי

האכלה משולבת אפשרה לי לחלוק משימות הורות באופן שווה יותר עם בן זוגי. זה היה מדהים לתת לו קצת זמן לקשר עם התינוק, ולהיות לעצמי זמן לשינה, להתקלח, או להיות מסוגל לצאת מהבית, בלי תינוק או משאבה.

לדאוג לבריאות הנפש שלה

לאחר שנולד התינוק השני שלי, הגדרתי מחדש מה המשמעות של "הצלחה בהנקה" עבורי ועבור התינוק שלי. הבנתי שהאכלה משולבת מתאימה לנו ויכולה להרגיש את רמת הלחץ שלי יורדת. מה שכן, הצלחתי לזהות את התפקיד שמילא הלחץ להנקה במאבקי בריאות הנפש שלאחר הלידה, ולקבל עזרה גם עבורם. בכנות, האכלה משולבת ככל הנראה סייעה להציל את חיי.

איך להיות בטוחים כהורה

ג'יפי

כאמא מניקה דאגתי כל הזמן. האם התינוק שלי הספיק לאכול? כמה חיתולים רטובים ומלאי קקי היו להם היום? כמה הייתי יכול לשאוב? האם אצטרך להוסיף תמידית עם פורמולה? האם היו בסדר אם הייתי עושה זאת?

כאמא שהייתה משולבת, צברתי ביטחון. תמיד ידעתי שהתינוק שלי יספיק לאכול לא משנה כמה אוכל לייצר. אחרי הזמן, מה שפעם גרם לי כל כך הרבה לחץ וכאב, הפך להיות לא עניין גדול.

הנקה זה לא הכל או כלום

כאמא חדשה, חשבתי שתוסף עם פורמולה פירושו שאינני יכול להמשיך להניק. עכשיו אני יודע שזה בהחלט לא המקרה. אני כל כך שמחתי שלמדתי שההנקה המשולבת היא דבר, וזה ייתן לי ולמשפחתי כמה מהחלקים הטובים ביותר בפורמולה והנקה. הנקה מבחינתי פירושה להשתמש גם בפורמולה, מי ידע?

חשיבות השינה

ג'יפי

יש לי הרבה יותר שינה ברגע שהתחלתי להאכיל. בכנות. אפילו כשקמתי מוקדם לשאיבת חשמל, הצלחתי לגרום לבן זוגי לעבור משמרת בלילה. זה היה מדהים. גם אני כבר לא נשארתי ערה ודאגתי לאספקת חלב אם שלי. מה שלא יכולתי להכין לעצמי, הייתי יכול להשלים עם הנוסחה.

הנוסחה הזו מדהימה

הלוואי וידעתי כמה יכול להיות האכלת פורמולות מדהימה. אני חושב שבמהירות שלנו לקדם הנקה, אנו שוכחים שגם הפורמולה היא בחירה בריאה, והיא מדהימה למשפחות שרוצות או צריכות להשתמש בה. האכלה משולבת לימדה אותי לראות את הנוסחה כחלב מדעי מציל חיים, מדהים.

להירגע

ג'יפי

לא רק שהאכלה משולבת אפשרה לי לחוש שקט נפשי, אלא שהייתי כה הרבה יותר רגועה כהורה, כתוצאה מכך. חתכתי לעצמי איזו רפיון גדול והבנתי שאני לא צריכה להיות אמא מושלמת כדי להספיק לילדיי. זה היה שיעור מדהים שאי אפשר היה ללמוד עלי תוך כדי נאבק בהנקה והרגשה של כישלון.

לקבוע יעדים מציאותיים

כשאנחנו מכוונים את הרף להנקה בלעדית, אימהות רבות לא יצליחו. על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), כמעט 80 אחוז מהאימהות המניקות מאכילות גם את הנוסחה לתינוקות שלהן. במוחי, אני רואה בכך הצלחה של האכלת תינוקות ולא כישלון הנקה. בעולם בו הנקה בלעדית אינה אפשרית או מציאותית עבור הורים אמריקאים רבים, הנקה משולבת היא דרך נהדרת להמשיך ולהניק את תינוקך, ואפשרה לי לעמוד ביעדי.

שהערך שלה כהורה לא קשור לאופן שהיא מאכילה את התינוק שלה

ג'יפי

נדרשו שני ילדים לתינוקות, "נכשלים" בהנקה בלעדית, והצליחו להאכיל שילוב ללמד אותי אמת חשובה על אימהות: להיות אמא טובה אין שום קשר ליכולת שלך להניק. כלום. לפני שהנוסחה התקיימה, תינוקות רבים לא הצליחו לשגשג ומתו, ובמקומות שבהם זה לא נגיש, תינוקות עדיין נפגעים היום. כל עוד אתה מאכיל את התינוק שלך באופן שהוא יגדל וישגשג, אתה אמא ​​טובה. אל תיתן לאף אחד לומר לך אחרת.

בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.