תוכן עניינים:
- "מתי אתה ישן?"
- "האם זה הסוד לעייף את ילדיך?"
- "אתה פשוט מתיימר לאהוב לרוץ, נכון?"
- "ממה אתה רץ?"
- "איך אתה נשאר מוטיבציה?"
- "אבל האם זה לא מעייף אותך יותר?"
- "כמה קפה לוקח כדי להמשיך לנוע?"
- "איפה אתה מוצא את הזמן?"
- "אתה מבין כמה עצלן אתה גורם לי להיראות?"
פעם הייתי חולדה בחדר הכושר לפני שהיו לי ילדים. הייתי מתאמן כמעט שעתיים, לפחות חמש פעמים בשבוע. אכלתי גם ושתיתי כל מה שרציתי; ההצדקה שלי לאובססיות באימונים. ולמרות שלקחתי שיעורי ספין בתאריך היעד שלי עם ילדתי הראשונה, לקח לי שבע שנים להקל על עצמי שוב לשגרת כושר אחרי שהייתי עם אותה. פשוט היה כל כך קשה למצוא את הזמן, המוטיבציה והאנרגיה. אז יש לי כמה שאלות לאמא הפעילה באופן תמידי, בעיקר: איך ?!
אני רואה את האמא הזו, בעצם כמה מהאמהות שמרכזות הכושר שלה, הרבה. חלקם חברים שלי, ואני מודה שאני מעריץ את כוח הרצון שלהם למשוך לייקרה בשעות הקטנות של הבוקר הקפוא לצאת לריצה לפני צניחת הלימודים. ובזמן שאני נכנס למכון הכושר ברוב הבקרים של יום חול, אני עושה זאת בכפות רגלי עופרת, כאילו אני פונה לכיוון משרד הרופא לקבלת תרופות מרות. זה טוב לי, אבל אני שונא את זה שאני צריך לעשות את זה.
זה לא כמו שאני לא אוהבת מושב לב טוב. אנדורפינים, במיוחד לאמא עובדת כמוני, נפלאים. זה מרגיש כאילו הדרך להשיג אימון טוב מכילה מכשולים שלא היו קיימים לפני שהיו לי ילדים. יש לי כל כך הרבה מה לחשוב עליהם - לוחות הזמנים שלהם, הבריאות שלהם, מועדי הפרוייקט שלי, דברים ביתיים רגילים כמו כביסה ומכולת וכיצד אנו מוצאים את מקור הנזילה הגורמת לקיר חדר האוכל שלנו להתמוסס - הזמן להתאמן מרגיש כאילו אני מתמהמה על הטיפול בדברים הנחוצים באמת בחיי. אבל האמת היא שאני במצב נפשי הרבה יותר טוב להתמודד עם רשימת המטלות שלי כשאני מסתדר. אני רגוע, מרוכז ומודה על בריאותי.
אז בעוד אני מבין את ההכרח לשלב פעילות גופנית קבועה בחיי, לרווחתי ושל משפחתי, אני לא ממש יכול להשלים עם האמהות שתמיד נראות פעילות. אז הנה מה אשמח לשאול אותם, כי בכנות, אין לי מושג איך אתה עושה את זה.
"מתי אתה ישן?"
ג'יפילא הייתי פוגע בחדר הכושר בשעה 7:30 אם כבר לא הייתי מחוץ לדלת עם הילדים שלי, מפיל אותם בתחנת האוטובוס. הייתי מעדיף שינה בכל פעם.
"האם זה הסוד לעייף את ילדיך?"
אם כן, אתה גאון. אולי אפילו אהיה מוכן להיות רץ למרחקים ארוכים אם זה אומר שהילדים שלי היו מצטרפים אלי ונרדמים ללא מאמץ עד השעה 19:00 וללא גרם מחאה.
"אתה פשוט מתיימר לאהוב לרוץ, נכון?"
ג'יפיפעם רצתי הרבה, אבל תמיד שנאתי את זה. בטח, אהבתי את העובדה שביליתי קצת זמן בריצה לאחר שהריצה הסתיימה, אבל תיעבתי כל חלק מזה בזמן שעשיתי את זה. זה תמיד היה המפלט האחרון שלי לסיבולת לב ריאה, כאילו פספסתי את שיעורי הקיקבוקסינג או צעד או זומבה. אני מבין את הדבר ה"גבוה של הרץ ", וכן, זו הרגשה נהדרת אחרי ריצה. אבל מבחינתי זה לא עולה על התחושה הנוראה שיש לי במשך 25 הדקות שאני סופרת על ההליכון עד שסיימתי.
"ממה אתה רץ?"
מכיוון שקשה לי להאמין שמישהו אכן יהנה מריצה, עלי לתהות מה הדחף לניהול אמא? האם היא בורחת מילדיה (מובנת)? האם היא בורחת מלחצי ההורות (לגמרי משיגים את זה)? או שהיא סתם רצה כיוון שזו סוג של התעמלות זולה ונגישה, שאליה הייתי מונה את הרעיון שכך הוא האימון שאני מקבל לנקות את הרצפה מתחת לשולחן האוכל אחרי ארוחות ילדי.
"איך אתה נשאר מוטיבציה?"
ג'יפילפני ילדים הייתי מוטיבציה לאימון כי רציתי לאכול ולשתות מה שרציתי ולא צריך לקנות בגדים גדולים יותר. אחרי ילדים, אני אף פעם לא מוטיבציה לאימון. אפילו כשאני מרגישה הכי מטורפת שלי, קשה לגייס את האנרגיה לשרוך את נעלי הספורט שלי. ימי חול, אני מוטיבציה להכות בחדר הכושר, רק מכיוון שאני כבר בחוץ, לא מקלחת, בבגדי אימון, לאחר הירידה באוטובוס. אבל לאמהות ששוחות או רוכבים על אופניים או נכנסות לאימון לפני שעוררות את ילדיהם לבית הספר, איך אתה מוצא את הכוח?
"אבל האם זה לא מעייף אותך יותר?"
כל האמהות עייפות. עצירה מוחלטת. אז האם לא להתאמץ לעייף אותנו יותר? אמנם נכון שאני מרגישה קצת אנרגיה לאחר אימון, וביצוע לב ריאה אכן מחזק את הסיבולת שלי, אני מותש ללא ספק ברגע שהשעה 16:00 מתגלגלת. האם אימהות רצות אינן חוות תופעה זו?
"כמה קפה לוקח כדי להמשיך לנוע?"
ג'יפייותר מדי קפה גורם לי להתעצבן, כך שלא הייתי מעז להגדיל את הצריכה שלי עד למעלה מכוס ביום. לכן אין זה מפתיע שאין לי אנרגיה לתדלק ריצה ארוכה או מהירה. כמה קפאין מסתמכים על האמהות הפעילות באופן תמידי, ומדוע לא יספרו לנו?
"איפה אתה מוצא את הזמן?"
האם אתה מתעורר סופר מוקדם? ללכת לישון סופר מאוחר? לוותר על שעת הצהריים? אתה לא רואה טלוויזיה או משהו? אולי לא מוטב לי לדעת את התשובות, מכיוון שאני די בטוח שאני לא מוכן לחסל יותר מחצי השעה ביום (ברוב ימי השבוע) שאני מתעמל.
"אתה מבין כמה עצלן אתה גורם לי להיראות?"
ג'יפיבבקשה תפסיק לרוץ. בבקשה תגיד לי שאתה נהנה לשבת. אנא אל תגרום לי להרגיש שפעילות תמידית צריכה להיות המטרה שלי. אנא?
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.
