עבור רובנו, התחשבות במה שאנו אוכלים בזמן שאנחנו מניקה אינה אלא "האם אשפוך את זה על הראש של התינוק שלי?" או "האם ניתן לאכול זאת כשהוא בקושי ער עם זרוע אחת בחושך?" אצל אמהות אחרות הצרכים והשיקולים שלהם הם בעלי משקל משמעותי יותר. יש תינוקות שיכולים להיות בעלי תגובה שלילית למאכלים שהאם אוכלת בזמן ההנקה. אם זה המקרה עבורך, אולי שמעת על דיאטת ד"ר סירס, וכמה זה פלא עבור כמה אמהות. אך האם תזונת ההנקה של ד"ר סירס עובדת, והאם צעד כה קיצוני נחוץ לך ולתינוקך?
דיאטת ההנקה של ד"ר סירס היא דיאטת חיסול שפותחה על ידי אשתו של סירס, מרתה, אחות מוסמכת, סופרת ויועצת הנקה. מנהיג ליגת La Leche פיתח דיאטה זו בתגובה לתינוקות שסבלו מתגובות אלרגיות קשות למוצרים בחלב האם של אמם. זו תזונה קיצונית שמאפשרת רק עוף וטלה, אורז ודוחן, זוקיני ודלעת, אגסים ומיץ אגס מדולל בשבועיים הראשונים. זהו זה. מותר לך מלח ופלפל, אבל אין שמן או תיבול אחר. זו המחמירה ביותר של דיאטת החיסול הקפדנית ולא מיועדת כפתרון לטווח הארוך, אלא במקום זאת להטות את הגוף לאפס, מה שמאפשר לתינוק להחלים לפני שהוא מכניס קבוצות מזון נוספות אחת בכל פעם.
מהי דיאטת ההנקה של ד"ר סירס לאחר השבועיים הראשונים? זוהי הקדמה איטית של אוכלים נוספים בהם אתה "מוסיף בהדרגה מזונות אחרים לתזונה שלך, אחד כל ארבעה ימים, החל מאותם אלרגנים פחות נפוצים." חלק מאותם מזונות הם סלק, גזר, סלמון, אפרסקים ואבוקדו - אך ככל הנראה רק אלה מקליפורניה. מצטער, פלורידה, כמובן שהאבוקדו שלך לא רצוי. (אנא שלחו אותם אלי. אני לא מניקה ואוהבת גוואקמולי.)
אתה לא מקבל אף אחד מהאוכלים המהנים שהופכים את ארוחת הערב לזמן טוב וארוחת הבוקר נסבלת עד שהוספת כמעט כל דבר אחר. המאכלים האחרונים שהוצגו הם קפה, תה, חלב, סויה, רכיכות, עגבניות, ירקות מצליבים כמו ברוקולי, הדרים, עגבניות ושוקולד. לאטה מוקה כפולה בבוקר שלך עם שוט נוסף תהיה ככל הנראה הדבר האחרון שתקבל בתזונה זו, ויכול להיות שהיא תצטרך לחכות עד שתפסיק להניק אם יש חזרה לתסמינים של ילדך.
לא כל דיאטות ההנקה כה קיצוניות, אך ישנן וריאציות רבות בנושא זה. דיאטות חיסול כמו זו של ד"ר סירס הן תרגול סטנדרטי למדי בטיפול בתינוקות עם תגובות אלרגיות, על פי אלרגיה ואימונולוגיה לילדים. "כל חלבוני המזון יכולים לעבור מהתזונה האימהית לחלב אם. אם מאובחנת אלרגיה כתוצאה מחשיפה לחלבון באמצעות חלב אם, יש צורך לשנות את תזונתה של האם, תוך תמיכה ופיקוח דיאטטי מקצועי", החוקרים. ציינתי.
לצורך הפיקוח שוחחתי עם יועצת ההנהלה הבינלאומית Certified Lactation Lacting (IBCLC) קייט דימרקו-רוק מסטודיו להורות, המשרתת אמהות באזור המטרו הגדול ביותר בניו יורק, והיא אומרת לרומפר שהדיאטה של סירס אינה האפשרות היחידה שלך, אבל דיאטות חיסול יכולות לעזור. "התחושה שלי לגבי דיאטות חיסול באופן כללי היא שלפעמים הם נחוצים ולעיתים קרובות יכולים לעשות הבדל עצום אצל ילד הסובל מתסמינים 'דומים לקוליק' או מתגובות אלרגיות."
יתכן שזה בכלל לא נחוץ. היא מדגישה את הצורך בהערכה מלאה בכדי לקבוע את הדרך הנכונה לדרך, באומרה, "תינוק יכול לחוות תסמינים של 'קוליק' מסיבות רבות, ולא רק מזון בתזונה של אם. אם תינוק אינו מעביר כמויות נאותות של חלב והוא רעב כל הזמן, הם יכולים להיות קשים ליישוב. אם לאמא יש שפע יתר של חלב המדהים לתינוק, הם יכולים להיות קשים ליישוב - לכן חשוב להסתכל על כל מה שקורה."
באשר לתזונה עצמה, יש לה שיטה רגועה וקלה יותר שעשויה לפתור. "בזמן שאני מכיר בערך של דיאטת חיסול, הייתי מהסס לקפוץ למשהו הספציפי הזה בהתחלה. החיים עם היילוד הם קשים מספיק - ברצינות לחתוך קבוצות אוכל עיקריות עבור הורה מקופח שינה, זה הרבה מה לשאול. נראה כי גירוי במזון הוא האשם, הייתי מספקת לאמהות מחקר שיעשה בחירה משלה לגבי דיאטה שצריך לעקוב אחריה. רוב התינוקות מסתדרים היטב עם חיסול מוצרי חלב. " לאחר מכן, DiMarco-Ruck ממשיך להוסיף אוכלים אלרגניים נוספים שאולי תצטרכו לחסל.
האפשרות הטובה ביותר שלך היא למצוא יועץ הנקה ולבצע הערכה לפני שתתחיל דיאטה שגורמת למרק הכרוב להיראות מושך. בדוק אם יש פיתרון אחר וקח את הדיאטה שלך בזהירות וסיוע. להיות אמא זה קשה, ואני יודע שדיאטות הופכות אותי לסופר-על - הם עשויים לעשות לך אותו דבר.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
