כשאני מנסה להרות, הייתי מבלה זמן סביב אורכי פוריות פוריות מקוונות כדי למצוא תרופות וטיפים מוצלחים לפוריות, ולמעשה הייתי שם לב כאשר משפחתי וחברי היו מציעים תרופות משמן הנחש שלהם. הייתי בנקודה בה הייתי מוכן לנסות כל דבר, ואם אתה באותה סירה, אולי אתה יודע איך זה מרגיש. בימים אלה מיצי אשכוליות זוכים לתורן כמגביר פוריות, אך האם שתיית מיץ אשכוליות עוזרת לך להיכנס להריון?
בראיון לרומפר, ד"ר ג'ניפר הירשפלד-סיטרון, מנהלת שימור פוריות במרכזי הפוריות באילינוי, אומרת שאין באמת רשימה של אוכלים שאפשר לאכול או להימנע מהם כדי לעזור לך כשאתה מנסה להרות, אלא שותה מיץ אשכוליות בסדר גמור. היא מציעה (בצדק) שככלל אנשים צריכים לאכול תזונה בריאה עם פחות מזון מעובד, יותר ירקות, יותר פירות ודגנים מלאים. עם זאת, לדבריה, כשמדובר בפוריות, ירידה במשקל עשויה לעזור. "אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים, ירידה במשקל חשובה כדי לייעל את הפוריות", מציע הירשפלד-סייטרון, "ולירידה של עד 5 עד 10 אחוז ממשקל יכולה להיות השפעה עצומה על פוטנציאל הפוריות."
אז איך זה יכול לשחק בכניסה להריון? על פי נתוני איגוד ההריון האמריקני (APA), כאשר רמות האסטרוגן מתרוממות סביב זמן הביוץ, צוואר הרחם שלך מפריש ריר באיכות פוריה יותר, המכונה ריר צוואר הרחם בצבע לבן ביצה. זה נקרא לבן-ביצה, מכיוון שהוא ברור ומותח כמו לבן-ביצה, הסביר האתר, וזה העקביות המושלמת לתמוך במסע הזרע דרך צוואר הרחם, הרחם והחצוצרות, שם הוא פוגש ומפרה את הביצית.
