בשיעור הכנת הלידה שלי, בנוסף לחלק הלידה בפועל, המדריכה שלי סיפרה לשיעור על כל הדברים שיסופקו לנו ב"יום העבודה ". היא הזכירה תחתוני רשת, רפידות קפואות, בקבוק סחיטה (לצורך פיפי), חיתולים לתינוק, וערכת אמבטיה לשבת, שכנראה מהווה עזרה ענקית לאחר לידה. סיץ בא מהמילה הגרמנית "סיטצן", שמשמעותה פשוט לשבת, על פי WebMD - למקרה שהיית סקרן כמוני. האם זו הנורמה לכל בתי החולים? האם בית החולים נותן לך ערכת אמבטיה לשבת לאחר שילדת או שמא נשים צריכות להשיג ערכות משלהן לשימוש בבית?
ככל הנראה, אני מזל טוב למדי, מכיוון שלדברי ד"ר ליסה ואלה, OB-GYN במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, לא כל בתי החולים מספקים אמבט סיטז - אם בצורה ערכת או באופן כללי - אחרי לידה. "כל בית חולים שונה וזה תלוי אם הרופאה או המיילדת האחות שלך הזמינה לך להשתמש באחד מהם במהלך השהות לאחר הלידה", היא אומרת בראיון לדוא"ל לרומפר.
ומסתבר, זו לא עסקה סופר ענקית אם בית החולים או הלידה שלך לא מציעים אחת מכיוון שלמרבה המזל, ניתן לרכוש את ערכות האמבטיה של סיטץ במרבית חנויות התרופות. מהם יתרונות וצרכים לאמבטיית סיטץ? על פי נתוני הבריאות, אמבטיה של סיטז משמשת לניקוי וריפוי אזור הנרתיק והנקבה שלך לאחר הלידה. הערכות בדרך כלל מגיעות עם אגן שמתאים למושב האסלה שלכם וניתן למלא אותו במים חמים. האופן שבו ערכות אלה עובדות הוא שהמים החמים מגדילים את זרימת הדם לאיברי המין שלך, ובתורם, מאיצים את תהליך הריפוי, על פי WebMD. אתה אפילו לא צריך להוסיף דברים למים - החמימות לבדה יכולה לפעמים לעבוד מצוין. זה אמור "להציע הקלה בכאב, צריבה ודלקת, אך יתכן שתזדקק לטיפולים אחרים", ציין WebMD.
ההורות הציעה מתכון לאמבט ציצים צמחיים, שכלל חצי כוס מלח אפסום, שתי טיפות לוז מכשפה, כף שמן זית, שתי כפות סודה לשתייה ושמונה טיפות כל אחת משמן אתרי לבנדר ושמן אתרי קמומיל. חברת הבריאות קו הזכירה כי חלק מהרופאים אף ירשמו תוספים אחרים כמו "povidone-יוד" בגלל תכונותיו האנטיבקטריאליות או "הוספת מלח שולחן, חומץ או סודה לשתייה למים." עם זאת, רק היו בטוחים במאה אחוז שזה בטוח עבורכם המסוים הסר תחילה עם הרופא שלך.
אחרת, פשוט מלאו את האמבטיה החדשה או הניקיון שלכם עם מים חמים עד 3 סנטימטרים של מים חמים והתיישבו למשך 10 עד 15 דקות. טפיחו על השטח יבש לאחר שתסיימו, הקפידו לא לשפשף חזק מדי - אינכם רוצים לבטל את כל התועלת שעשיתם למטה. WebMD אומר שאתה יכול לספוג שלוש פעמים ביום, אך הרופא שלך עשוי להציע יותר תלוי במה שקורה שם למטה.
ג'יפיבאשר לכל השליליות באמבט ה- Sitz, הן בהחלט מינימליות. ואלה אומרת שזה "לא יהיה רעיון טוב אם אמא תתקשה לבצע אמבולציה או להתיישב לבד." היא מוסיפה, "אמבטיה של סיטז מהווה סיכון קטן לזיהום אם לא ניקה אותה כראוי בין השימושים." כמו כן ציין את הסיכון להידבקות בכאבים, "אך לעתים נדירות הוא מתרחש. זיהום" עלול להתרחש אם אתה מטפל בפצע כירורגי ולא מנקה את האמבט או האמבטיה הפלסטית היטב ", ציין המאמר.
אמנם לא כל בתי החולים מציעים אמבטיות סיטז או ערכות אמבטיה מסוג sitz לאחר לידה, אל תדאגו יותר מדי. ניתן להשיג אותם בקלות בבית המרקחת המקומי שלך או באמזון. אחרת, אתה יכול להשתמש בכרית לוז מכשפה - מקורר או בטמפרטורת החדר - אם זה עובד טוב יותר עבורך. הקפד לשבת על משהו רך בזמן שאתה מרפא, כמו גם כרית.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
