כשאתם צופים באולימפיאדת החורף 2018 ב- PyeongChang, אתם לא יכולים שלא להרגיש התרשמות מהספורטאים המדהימים והתחרותיים. אבל אם אתה גם אישה סופר-אתלטית שמתכננת להביא ילדים לעולם ביום מן הימים, יתכן שיש שאלה רלוונטית בראש: האם אימון אולימפי בכלל משפיע על הפוריות שלך, או שיותר פעילות גופנית היא תמיד דבר טוב מבחינת הכללי בריאות? לא קל לפתוח את הקשר המדויק בין אימון אתלטי אינטנסיבי לפוריות.
בתור התחלה, ישנם כל כך הרבה משתנים שצריך לקחת בחשבון כשמתמודדים עם אימונים ופוריות אולימפיים, עד כי כמעט אי אפשר לענות על השאלה בוודאות. עם מגוון הספורט האולימפי בחוץ, סביר להניח שהאימונים הדרושים בכדי להפוך לאלוף החלקה על דמות אולימפית שונים בהרבה מהאימונים העוסקים בסקי סלסולים, ביאתלון או קרוס קאנטרי. יש לערוך מחקרים ברמה של הספורט הבודד על מנת לספק נתונים מדויקים יותר.
אולם באופן כללי, מחקרים מסוימים מצאו קשרים פוטנציאליים בין אתלטיות אינטנסיבית לבעיות פוריות נשית. על פי מרפאת מאיו, נמצאים לעתים בעיות בביוץ אצל נשים העוברות פעילות גופנית תכופה ואינטנסיבית. בחלק מהמקרים, פעילות גופנית מאומצת כזו יכולה להקשות על מחזור האישה. אם הביוץ שלך הוא מטרה נעה, אז תפיסת העיתוי עשויה להיות מסובכת במיוחד. בסופו של דבר קיצוני יותר, חלק מהנשים חוות אמנוריאה הנגרמת על ידי פעילות גופנית, או היעדר תקופה עקב פעילות גופנית מוגזמת, כפי שהוסבר על ידי WebMD. סטיבן ק מונטויה, ד"ר OB-GYN מבית החולים סאנרייז ובמרכז רפואי, "אם אין לך תקופות, זה מצביע על כך שסביר להניח שאתה לא מבטיח ביוץ ובוודאות שאתה לא מייצר מספיק הורמונים בכדי לקיים עובר. נחשף ב- Sharecare. אבל יש כמה סיבות לכך שאישה עשויה לחוות אמנוריאה, לכן יש לבצע הערכה מעמיקה של רמות ההורמונים שלך ולבדוק אם לגיונות בראש שלך כדי לאתר את הגורם להופעתה של דלקת המין שלך, הוא הסביר.
אז יש נשים שחוות בעיות ביוץ כשהן עוסקות באופן פעיל באימוני קיצון, אך האם ההשפעות הללו על הגוף ממשיכות לאחר מכן? שוב, קשה לומר בוודאות במאה אחוז אם פעילות גופנית קשה כעת תשפיע על פוריות האישה בהמשך. אולם על פי מחקר שנערך בשנת 2010 בקרב כמעט 3, 000 נשים מאוניברסיטת המדע והטכנולוגיה הנורווגית, נראה כי אימונים קשים משפיעים על הפוריות רק כל עוד ההכשרה נמשכת. במילים אחרות, ברגע שנשים שקיבלו אימונים קשים הצטננו מעט באימונים, נראה שפוריותן חזרה לשגרה.
כמו כן, חשוב לשמור על כל העניין המתאם והסיבתי. האם בעיות פוריות פוטנציאליות של ספורטאית נגרמות כתוצאה מהתרגיל עצמו, או גורם נוסף? כל כך הרבה דברים יכולים להשפיע על הפוריות, החל מחוסר איזון הורמונאלי ועד זיהומים ועד מתח, כפי שהוסבר על ידי איגוד ההריון האמריקני. יתכן כי ספורטאית מסוימת הייתה מתמודדת עם סוגיות פוריות ללא קשר למשטר האימונים שלה.
ג'יפיכמובן שלא נתעלם מההיסטוריה הגדולה יותר, ולעיתים הבעייתית, של תפיסת נשים ופעילות גופנית. זאת אומרת, הרופא הוויקטוריאני הרברט ספנסר טען בעצם שנשים שבחרו להתעמל לא יהיו להן אנרגיה ללדת ילדים, לפי ההמולה. ולפני שאתה מוזיל את ספנסר כתוצר מוטעה בתקופתו, עדיין יש מעט פיתול ידיים על ספורטאיות ויכולתן ללדת תינוקות. למעשה, חיפוש בגוגל פשוט אחר קישורים בין "פעילות גופנית" ל"פריון "מביא לרוב תוצאות מרכזיות-נקביות עבור העמוד הראשון, אם כי גברים הם, כידוע, חצי מהמשוואה לייצור התינוקות. (אימונים יכולים להשפיע גם על פוריות הגברים. פעילות גופנית קיצונית עשויה להפחית את ספירת הזרע של הגבר, על פי WebMD. אך נראה כי ממצאים אלה לא מעלים את אותה מידה של אזעקה.) אין זה אומר שממצאים מדעיים מאומתים על אתלטיות. ויש להתעלם מפוריות נשית, רק שחשוב לקחת בחשבון את ההקשר התרבותי בו עולות השאלות הללו.
וגם אם פעילות גופנית אינטנסיבית עשויה להשפיע על פוריותו של האדם, זה לא אומר שאי אפשר להרות בזמן האימונים לאולימפיאדה, כפי שמוכיחות האולימפיאדות האלו שהתמודדו בזמן ההריון.
בסופו של דבר, הקשר בין אתלטיות קיצונית לפוריות נשית נראה כמו אחת מאותן בירורים שמעלה יותר שאלות מתשובות. עם זאת, מבחינת בריאות הרבייה שלך, פנה לרופאים לקבלת ייעוץ.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
