כשאתה מנסה להרות (TTC), טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) הופכת למונח בו תשתמש מדי יום בעת מעקב אחר פוריות, מכיוון שחשוב לדעת מה הטמפרטורה שלך כשאתה מתכנן יחסי מין. ממש לפני שאתה מבייץ, ה- BBT שלך נמוך יותר, כמו בדרגה וחצי, מה שמעיד שאתה עומד לביוץ. כשאתה ממש מבייץ, הטמפרטורה שלך עולה בגלל שחרורו של פרוגסטרון, וכשאתה יודע שהגיע הזמן להכות בסדינים. אבל ברגע שהרתה בהצלחה, האם ה- BBT שלך נשאר גבוה כשאתה בהריון? רבים צופים בדפוס הטמפרטורה שלהם כדי לקבוע אם הם בהריון או לא.
לדברי ד"ר שרי רוס, OB-GYN ומומחה לבריאות נשים במרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, ברגע שתיכנס להריון, ה- BBT שלך ימשיך לעלות ולהישאר גבוה עד סוף השליש הראשון שלך, "כמו כתוצאה מהשינויים ההורמונליים הקשורים להריון. "ואף על פי ש- BBT משמש בעיקר לדעת מתי אתה הביוץ, רוס אומר שזה לא הכי אמין. "BBT אינה הדרך האמינה ביותר לעקוב אחר הביוץ שלך מכיוון שהיא מושפעת ממשתנים לא קשורים כמו השעה ביום, מתח רגשי ופיזי, מחלה, עישון, הפרעות שינה, תרופות, נסיעות ושימוש באלכוהול, " היא מסבירה ב- ראיון בדוא"ל.
ד"ר דייויד דיאז, אנדוקרינולוג רבייה ומומחה לפוריות במרכז הרפואי MemorialCare אורנג 'קוסט בחוף אורנג' בקליפורניה, מסכים ומסביר עוד יותר. "טמפרטורת גוף הליבה הרגילה היא 97.6 מעלות פרנהייט במהלך הביוץ שלפני הביוץ (אחד עד 12) של המחזור, ואילו אסטרוגן משתחרר מהזקיק בשחלות, " אומר דיאז. "לאחר שגלול ה- LH גורם לשחרור הביצית, הזקיק מתמוטט והייצור עובר לייצור פרוגסטרון בעיקר כדי להכין את הרחם לקבל את העובר שבוע לאחר הביוץ. העלייה ברמות הפרוגסטרון בדם גורמת לשינוי בטמפרטורה בטמפרטורת גוף הליבה בעלייה של 0.5 עד 1.5 מעלות. ניתן לתאר זאת בתרשים כדי להדגים כי ביוץ חזקה התרחש. רמת פרוגסטרון זו נותרה גבוהה יחד עם הטמפרטורה כ- 12 יום לאחר הביוץ."
אבל כמה גבוה מדי? האם יש BBT שיכול להזיק לך או לתינוק כשאת בהריון? מתי עליך לפנות לטיפול רפואי? רוס אומר, "אני לא מודע לכך שה- BBT יכול להעלות לרמות שאינן בטוחות לתינוק אלא אם כן יש לך טמפרטורה העולה על 100.4 פרנהייט בשליש הראשון שנגרם כתוצאה מזיהום. באופן כללי, אם טמפרטורת גופך גבוהה מ- 100.4 הנגרמת כתוצאה מזיהום נגיפי או חיידקי, חשוב לקחת את טילנול כדי להוריד את הטמפרטורה כך שהתינוק הגדל אינו נמצא בסיכון לחריגות מבניות."
אז אתה יכול להתחיל לעקוב אחר ה- BBT שלך באמצעות מדחום רגיל ברגע שאתה בהריון, או שאתה עדיין צריך להשתמש בסוג ה- BBT המיוחד? רוס אומר, "ה- BBT הוא הורדה עדינה וקלה מאוד של טמפרטורת הגוף הרגילה שלך. יש צורך במדחום מיוחד המשמש לאיתור שינוי זה בטמפרטורת הגוף שנראה מיד לפני הביוץ. אם לא היית מנסה להיכנס להריון, לא היית מזהה שינוי בטמפרטורת הגוף הרגילה שלך. "אז אם אתה רוצה לעקוב אחר ה- BBT שלך במהלך ההיריון שלך, עדיף שלא תזרוק את מדחום ה- BBT שלך בו השתמשת למדי כדי לעקוב אחר הביוץ. עדיין.
כן, ה- BBT שלך יכול להישאר גבוה לאורך כל ההיריון שלך, אך הוא אמור להוריד מעט לאחר השליש הראשון. ואחרי שהתקופה שלך תחזור, היא תחזור לחלוטין לטווח הרגיל שלך. כל עוד זה לא עולה על 100 מעלות פרנהייט, זה דבר שכדאי לדאוג לו. ומי יודע, זה יכול להיות סימן שמעקב הפוריות שלך עבד ואתה בהריון. אם כן, מזל טוב לך.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
