איך אני גומל את הילד שלי בן השנתיים מהבקבוק?

רופאי ילדים ממליצים שתינוקות יתחילו לעבור מבקבוקים לספלים מלוחים בערך כשנה ולהיגמל לחלוטין עד 18 חודשים. אבל מה אם פספסת את התזכיר? איך גמלים ילד בן שנתיים מהבקבוק ומדוע הגמילה חשובה?

ארט נובק, פרופסור לרפואת שיניים לילדים ורפואת ילדים באוניברסיטת איווה, אמר להורים כי בקבוקים עלולים לגרום נזק לשיניים של פעוט. כל נוזל שאינו מים, יוצר תמיסה חומצית אשר שוטפת את השיניים ומרפה אותם אשר עלולה להוביל לעששת. כמו כן, פעוטות שעדיין משתמשים בבקבוקים נוטים לשתות כמעט כפול מכמות האונקיות בחלב כמנות המומלצות היומיות. זה יכול לגרום להם לירידה במזון מוצק המכיל רכיבים תזונתיים חשובים.

בנימה אחרת, קית 'טי אייוב, פרופסור לרפואת ילדים במכללת אלברט איינשטיין לרפואה, הסביר ל- WebMD כי מחקרים מראים כי פעוטות שעדיין שותים מבקבוק בגיל שנתיים הם בעלי סיכון מוגבר להשמנה בגיל שש. הסיבה לכך היא שילדים מסוימים מתמלאים בחלב, ועדיין אוכלים שפע של מזון מוצק וגורם להם לצרוך יותר מדי קלוריות. אז אם אתה מנסה להעביר את התינוק שלך מבקבוק לכוס ילד גדול, הנה כמה טיפים.

1. נסה גביעים שונים

כשתתחיל לעבור מהבקבוק לכוס, תצטרך להתנסות. תן לפעוט שלך כמה אפשרויות וראה איזו מהן הוא הכי אוהב. יתכן ותגלה שהוא ישתה מיץ או מים מסוג אחד של כוס, ורק ישתה חלב מסוג אחר.

2. כוסות תחליף לבקבוקי בוקר וצהריים

digihanger / pixabay

במקום לתת לפעוטה שלך בקבוק דבר ראשון בבוקר, מלא את הספל האהוב עליה בחלב. אם היא לא ששה, עודד אותה בכך שתגיד לה ש"ילדה גדולה ששותה בכוס כמו אמא. " עשו אותו דבר במהלך ארוחת הצהריים. אם הפעוט שלך מסרב לשתות את החלב, WebMD אומר להורים לא לדאוג לא לתת לילדך מספיק סידן. ילדכם יכול להשיג סידן מגבינה, יוגורט, ברוקולי ומיץ תפוזים מועשר בסידן.

3. קבעו שגרה במהלך השינה שתמשיכו לאחר הגמילה

fujikama / pixabay

כשאתה מחליט להיגמל את הפעוט שלך מבקבוק השעות הליליות שלו, דאג להגדיר ולעקוב אחר טקס השינה. זה יכול להיות משהו כמו: אמבטיה, פיג'מה, חטיף לפני השינה, צחצוח שיניים, כניסה, סיפור, תפילות וכיבוי אור. שגרה זו תימשך לאורך הגמילה ואחריה, כך שהפעוט שלך יוכל לשייך את השגרה לשינה ולא לבקבוק.

4. הצע פריט נוחות חדש במהלך בקבוק השינה

Adinavoicu / Pixabay

אם לילדך אין אהבה, אתה יכול להציג ילד לפני שתתחיל להיגמל. זו יכולה להיות חיה ממולאת, שמיכה או צעצוע רך אחר שהוא יכול להכניס למיטה ויכול לשמש כמקור נחמה אם הוא נרדם עם בקבוק.

5. מדללים בקבוקי השינה

StockSnap / Pixabay

בקבוק השינה הוא הקשה ביותר עבור רוב הפעוטות לוותר. אתה יכול להתחיל בכך שתיתן לה שתי אפשרויות, חלב מדולל במים מבקבוק או כוס חלב ספיגה בלתי מדוללת. אם היא בוחרת את הבקבוק, המשך להוסיף עוד מים בכל לילה עד שהבקבוק הוא רק מים והספל הוא האופציה היחידה לחלב. אם היא עדיין מסרבת לשתות חלב מהספל, זכור כי פעוטות זקוקים רק לשתי עד שלוש מנות חלב ביום, כך עולה מראיון ההורים עם רופאת הילדים סוזן קוריגאן, מרפאת.

6. תן שבחים או תגמול בכל פעם שהילד שותה מכוס במקום בקבוק

רדיום / פיקסאביי

לשבח או לתגמל את הפעוט שלכם בכל פעם שהוא שותה חלב מכוס במקום בקבוק זה יכול להיות תמריץ טוב. זה יכול להיות פינוק מתוק או מדבקה. אתה יכול אפילו להשיג חותמת גומי קטנה בחנות המלאכה כדי להחתים את גב כף ידו. זה אולי ייקח זמן וכמה דמעות, אך בסופו של דבר הקטנה שלך תצא מהבקבוק לתמיד.