אם אתה מתקשה לנסות להרות (TTC), לפעמים אתה מגיע למצב שאתה תנסה הכל והכל - ולפעמים, סיפורי נשים ותיקות ותיאוריות אינטרנטיות הן צעד. כריות פוריות, תנוחות מין ואפילו נטילת מיוקינקס במהלך החלון הפורה שלך הן כמה תאוריות שנבדקו כמה נשים - ואף מצאו יעילות - אבל מה עם שמן נר הלילה בערב? איך שמן נר הלילה עוזר לך להיכנס להריון והאם זה עובד באמת?
על פי הקליניקה של Mayo, ניתן להשתמש בשמן נר הלילה (EPO) לערך די מצבים הכוללים מצבי עור, בריאות השד, דיסלקסיה, IBS, בריאות הכבד, טרשת נפוצה, בריאות העצמות והמפרקים, אסטמה, הפרעות קשב וריכוז, טרום לידתי והריון. הפרעות בריאותיות ואפילו נפשיות - אם נזכיר כמה.
בנוסף, קריסטן בוריס, L.Ac, מומחית דיקור בריאות לנשים ובעיות פוריות, מספרת לרומפר כי EPO משמש כבר לא מעט זמן כדי "לסייע בוויסות הורמונים, הפחתת PMS, הגברת בריאות הרחם וייצור ריר צוואר הרחם בריא ושופע יותר" בנוסף לשלוט בדלקת בגוף. וכפי שאתה בוודאי יודע, רירית צוואר הרחם טובה היא גורם חשוב ב- TTC.
"EPO עמוס בחומצות שומן אומגה 6 בריאות, כולל חומצה גמא לינולנית וחומצה לינולנית. רכיבים אלו, לאחר שנבלעו, הופכים בגוף לפרוסטגלנדינים המסייעים להפחתת הדלקת בכל הגוף, שהיא קריטית לפוריות ולהישארות בהריון, "בוריס אומר. "מתי, דלקת יכולה להיות גורם תורם לחוסר היכולת להיכנס ולהישאר בהריון."
ג'יפיבנוסף, EPO יוצר סביבה בריאה ו"חלקלקה "המסייעת לזרע לנסוע במעלה צוואר הרחם, דרך צינורות החציבה אל תוך הרחם, על פי בוריס.
אז על איזה משטר היא ממליצה לתוצאות מיטביות? "באופן אידיאלי, נשים יכולות להתחיל עם 1, 200 מיליגרם של EPO איכותי מדי יום, ועשויות לגדול עד 3 גרם אם לא יופיעו הבדלים ריריים בצוואר הרחם", היא אומרת.
בכל תופעות לוואי, אומר בוריס, "למרות שחלק חוששים שלקיחת EPO עלולה לגרום להתכווצויות רחם לאחר הביוץ, הדבר לא הוכח, וזה לא דבר שצריך לדאוג אליו אלא אם כן אתה חווה באופן אישי התכווצויות תוך כדי צריכת EPO. אם אתה מעדיף כדי להיות שמרן, צמצם את המינון שלך ל -1, 200 מיליגרם בלבד לאורך כל החודש, או הפסק לגמרי לאחר הביוץ."
נראה כי EPO הוא תוסף מסוג "ג'ק מכל עסק", מכיוון שהוא מסייע במחלות רבות, כולל TTC - וזה אפילו לא נראה כמו סיפור נשים ישן חסר תועלת. למרבה המזל, זה די טעים, אז אני מקווה שלא תתקלו בבעיות אם תבחרו לעשות זאת. (בנוסף, אתה תמיד יכול לקחת את זה בצורת קפסולה.) התחתיות למעלה, ובהצלחה.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
